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조인스

| 지면서비스
  • 내일 수능, 수험생들 칸막이에 마스크 쓰고 실전처럼 공부

    내일 수능, 수험생들 칸막이에 마스크 쓰고 실전처럼 공부 유료

    ... 한다. 이만기 유웨이교육평가연구소장은 "후렴구가 반복되는 노래를 들으면 시험 중에 계속 그 노래가 생각나 집중력을 잃기 쉽다”고 말했다. 아울러 "시험 당일 커피나 물을 많이 마셔 화장실에 자주 가지 않도록 하는 게 좋다”고 조언했다. 수능 당일엔 오전 8시10분까지 입실해야 하는데, 고사장 입구에서 발열 체크를 해야 하므로 미리 가는 게 좋다. 매 시험이 끝날 때마다 ...
  • 실내서 6.5m 거리인데 5분만에 감염, 거리두기 2m 괜찮나

    실내서 6.5m 거리인데 5분만에 감염, 거리두기 2m 괜찮나 유료

    ... 직간접적으로 접촉한 사실이 없었다. 이주형 교수는 “B씨가 식당에 들어왔을 때 A씨의 식사가 끝난 상태라 서빙하는 종업원이 A씨 테이블로 가지도 않았고, 손잡이 등을 만지지 않은 데다 화장실도 쓰지 않아 B씨와 접점이 없었다”고 말했다. 연구팀은 결국 직접 접촉이나 공용품에 의한 전파 가능성을 낮게 보고, 공기의 흐름을 측정했다. 당시 식당에는 출입문 이외의 창문과 환기 ...
  • [건강한 가족] 허리가 왜 아프지? 뱃살·골다공증 점검하고, 보온에 신경 쓰세요

    [건강한 가족] 허리가 왜 아프지? 뱃살·골다공증 점검하고, 보온에 신경 쓰세요 유료

    ... 때 아프고, 혈뇨·발열 같은 증상이 동반되기도 하므로 병원을 바로 찾아야 한다”고 말했다. 변비는 디스크 환자처럼 허리가 안 좋은 사람에겐 증상을 더 악화시킬 수 있다. 변비 때문에 화장실에 오래 앉아서 아랫배에 힘을 주는 습관이 복압을 상승시키고, 이로 인해 허리 주변 근육을 긴장시킨다. 요통 환자는 3분 이내에 배변을 마치는 습관 등을 들이는 것이 좋다. 겨울로 접어들면서 기온이 ...