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  • [건강한 가족] 알코올성 간 질환 이기는 주당은 없다

    [건강한 가족] 알코올성 간 질환 이기는 주당은 없다 유료

    ... 길이다. 지방간의 원인이 되는 인자들(음주·비만·고지혈증·당뇨)을 가진 사람들은 정기적인 혈액검사와 간 초음파검사를 통해 진행 상태를 파악하는 게 중요하다. 알코올에 의한 간 질환은 술을 ... 오지 않을 정도로 절제하는 것이 필요하다. 정기검진을 통해 본인의 간 상태를 파악하고 금주하거나 최소한의 주량으로 절제하는 것이 장수하는 비결이다. 윤승규 서울성모병원 병원장 교수
  • [건강한 가족] 알코올성 간 질환 이기는 주당은 없다

    [건강한 가족] 알코올성 간 질환 이기는 주당은 없다 유료

    ... 길이다. 지방간의 원인이 되는 인자들(음주·비만·고지혈증·당뇨)을 가진 사람들은 정기적인 혈액검사와 간 초음파검사를 통해 진행 상태를 파악하는 게 중요하다. 알코올에 의한 간 질환은 술을 ... 오지 않을 정도로 절제하는 것이 필요하다. 정기검진을 통해 본인의 간 상태를 파악하고 금주하거나 최소한의 주량으로 절제하는 것이 장수하는 비결이다. 윤승규 서울성모병원 병원장 교수
  • [건강한 가족] 냉장 보관한 찬밥, '착한 탄수화물' 늘어 당뇨병·비만 관리 돕는다

    [건강한 가족] 냉장 보관한 찬밥, '착한 탄수화물' 늘어 당뇨병·비만 관리 돕는다 유료

    ... 조현 교수는 “식사 후 혈당 수치가 오르는 것은 소장에서 흡수된 전분이 포도당으로 쪼개져 혈액을 타고 온몸으로 퍼지기 때문”이라고 설명했다. 다만 전분도 종류에 따라 분해되는 속도는 ... 지수(HOMA-IR)가 38% 감소한 것으로 나타났다. 저항성 전분이 장 건강을 개선해 대장 위험을 낮추고, 전신 염증 억제에 도움이 된다는 해외 연구도 있다. 저항성 전분은 콩류와 ...