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허벅지 안쪽

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조인스

| 지면서비스
  • '쥬라기 공원'의 현장, 하와이의 가장 깊은 속살을 걷다

    '쥬라기 공원'의 현장, 하와이의 가장 깊은 속살을 걷다 유료

    ... 따먹었다. 어른 키보다 큰 생강나무 숲을 헤쳐야 할 때는 힘들었다. 사람 한 명 간신히 걷는 길 안쪽으로 무척 억센 이파리가 웃자라 있었다. 옷이 진흙 범벅이 됐다. 카우아이 섬 1시간 30분이 ... 남는 식사시간이었다. 걸어온 길을 되밟아 돌아왔다. 체력이 떨어진 데다 오르막이 많아서 허벅지가 후들거렸다. 앞선 제레미아와 계속 간격이 벌어졌다. 그래도 무사히 하이킹을 마쳤다. 정확히 ...
  • 두 바퀴로 7800㎞ '죽음의 레이스'…맨땅에 헤딩하다

    두 바퀴로 7800㎞ '죽음의 레이스'…맨땅에 헤딩하다 유료

    ... 훈련, 이틀은 라이딩 훈련을 해야 버틸 수 있다.” 그는 다시 로드의 리듬을 탔다. 크고 작은 둔덕을 만날 때마다 대퇴근과 대둔근을 긴장시키며 일어났다 앉기를 반복했다. 중심을 잡기 위해 허벅지 안쪽 내전근과 박근을 바짝 조였다. 핸들을 잡은 팔뚝 전완근부터 가슴의 대흉근까지 상체 근육이 움찔거렸다. 그는 다카르 랠리에서 이렇게 하루 15시간 이상 12일간 달려야 한다. 2020 ...
  • 두 바퀴로 7800㎞ '죽음의 레이스'…맨땅에 헤딩하다

    두 바퀴로 7800㎞ '죽음의 레이스'…맨땅에 헤딩하다 유료

    ... 훈련, 이틀은 라이딩 훈련을 해야 버틸 수 있다.” 그는 다시 로드의 리듬을 탔다. 크고 작은 둔덕을 만날 때마다 대퇴근과 대둔근을 긴장시키며 일어났다 앉기를 반복했다. 중심을 잡기 위해 허벅지 안쪽 내전근과 박근을 바짝 조였다. 핸들을 잡은 팔뚝 전완근부터 가슴의 대흉근까지 상체 근육이 움찔거렸다. 그는 다카르 랠리에서 이렇게 하루 15시간 이상 12일간 달려야 한다. 2020 ...