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| 지면서비스
  • [건강한 가족] 허리가 왜 아프지? 뱃살·골다공증 점검하고, 보온에 신경 쓰세요

    [건강한 가족] 허리가 왜 아프지? 뱃살·골다공증 점검하고, 보온에 신경 쓰세요 유료

    ... 일자로 지나가는 '체중선'이 있는데 배가 나오면 이 선이 틀어져 허리에 부하가 많이 실릴 수 있다”며 “앞으로 쏠리는 몸을 반대로 지탱해야 해 허리에 무리가 가기 때문”이라고 말했다. 임신부가 흔히 요통을 호소하는 이유도 비슷한 이유에서다. 이 교수는 “특히 마른 비만으로 내장 지방 탓에 뱃살이 있는 경우엔 근육량이 상대적으로 좀 적을 가능성이 있다”며 “허리 근력이 약하면 ...
  • [건강한 가족] 허리가 왜 아프지? 뱃살·골다공증 점검하고, 보온에 신경 쓰세요

    [건강한 가족] 허리가 왜 아프지? 뱃살·골다공증 점검하고, 보온에 신경 쓰세요 유료

    ... 일자로 지나가는 '체중선'이 있는데 배가 나오면 이 선이 틀어져 허리에 부하가 많이 실릴 수 있다”며 “앞으로 쏠리는 몸을 반대로 지탱해야 해 허리에 무리가 가기 때문”이라고 말했다. 임신부가 흔히 요통을 호소하는 이유도 비슷한 이유에서다. 이 교수는 “특히 마른 비만으로 내장 지방 탓에 뱃살이 있는 경우엔 근육량이 상대적으로 좀 적을 가능성이 있다”며 “허리 근력이 약하면 ...
  • 신용카드 공제율 상향…최저 금액 넘으면 직불카드 유리

    신용카드 공제율 상향…최저 금액 넘으면 직불카드 유리 유료

    ... 남은 기간 세액공제 한도에 맞춰 추가 납입도 고려할 만하다. 다만, 연금저축은 중간에 해지하면 그간 받은 세제 혜택이 사라지기 때문에 추가 납입은 신중히 결정해야 한다. 연말정산 결혼·임신·출산·육아로 회사를 퇴직했다가 동종 업종에 재취업한 '경단녀(경력 단절 여성)'도 관련 규정을 잘 따져봐야 한다. 올해 소득세의 70%를 감면받을 수 있기 때문이다. 이 요건에 해당한다면 ...