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  • [열공 상담소] 피곤하다는 아이 … 콩·두부·해초류 반찬 자주 해 주세요

    [열공 상담소] 피곤하다는 아이 … 콩·두부·해초류 반찬 자주 해 주세요 유료

    ... 합니다. 영양보조제나 한약을 먹이려 해도 입에 맞지 않다며 싫어합니다. 좋은 방법이 없을까요. (모씨·51세·관악구 신림동) Q2 다른 학생들보다 잠 많은 우리 아이 고3 아들을 둔 직장맘입니다. ... 들어있는 트립토판은 숙면을 돕고, 비타민 B6은 뇌를 활성화해 정신을 맑게 해줍니다. 견과류 중 호두는 항산화성분과 오메가3 지방산이 풍부해 뇌신경 세포의 형성과 성장을 돕고, 아연 성분이 풍부하게 ...
  • [열공 상담소] 피곤하다는 아이 … 콩·두부·해초류 반찬 자주 해 주세요

    [열공 상담소] 피곤하다는 아이 … 콩·두부·해초류 반찬 자주 해 주세요 유료

    ... 합니다. 영양보조제나 한약을 먹이려 해도 입에 맞지 않다며 싫어합니다. 좋은 방법이 없을까요. (모씨·51세·관악구 신림동) Q2 다른 학생들보다 잠 많은 우리 아이 고3 아들을 둔 직장맘입니다. ... 들어있는 트립토판은 숙면을 돕고, 비타민 B6은 뇌를 활성화해 정신을 맑게 해줍니다. 견과류 중 호두는 항산화성분과 오메가3 지방산이 풍부해 뇌신경 세포의 형성과 성장을 돕고, 아연 성분이 풍부하게 ...
  • [태균 칼럼]정월 대보름의 정신은 '나눔' 유료

    ... 술을 마시면…'에서 찬술은 대보름 절주(節酒)인 '귀밝이술'을 가리키는 것 같다. 대보름날 새벽에 이 술을 차게 해 마시면 귀가 밝아지고 한해 내내 귓병이 생기지 않으며 즐거운 소식만을 듣게 ... 조상들이 적지 않았을 것으로 짐작된다. '부럼을 먹으면 치아가…'도 큰일 날 소리다. 부럼은 호두·잣·밤·은행·땅콩 등 겉이 딱딱한 견과류다. 과거엔 대보름날 밤에 부럼을 단번에 깨물었다. ...