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  • [건강한 가족] 식사 전 음식 칼로리·영양소 꼼꼼히 따지고, 식사 땐 친구와 영상통화 하며 천천히 먹고

    [건강한 가족] 식사 전 음식 칼로리·영양소 꼼꼼히 따지고, 식사 땐 친구와 영상통화 하며 천천히 먹고 유료

    ... 칼로리 섭취량은 지난해 개정된 '2020년 한국인 영양소 섭취 기준'을 참고해 보자. 보건복지부·한국영양학회 사이트에서 이 기준을 찾을 수 있다. 예컨대 만 50~64세의 경우 건강을 위해선 ... 사회적 거리두기로 멀리 떨어진 가족·친구와 식사 시간을 맞춰 같은 시간대에 영상통화로 함께 대화하며 식사하는 비대면 식문화가 생겨났는데, 혼밥을 외롭지 않게 하면서도 천천히 할 수 있는 좋은 ...
  • [건강한 가족] 식사 전 음식 칼로리·영양소 꼼꼼히 따지고, 식사 땐 친구와 영상통화 하며 천천히 먹고

    [건강한 가족] 식사 전 음식 칼로리·영양소 꼼꼼히 따지고, 식사 땐 친구와 영상통화 하며 천천히 먹고 유료

    ... 칼로리 섭취량은 지난해 개정된 '2020년 한국인 영양소 섭취 기준'을 참고해 보자. 보건복지부·한국영양학회 사이트에서 이 기준을 찾을 수 있다. 예컨대 만 50~64세의 경우 건강을 위해선 ... 사회적 거리두기로 멀리 떨어진 가족·친구와 식사 시간을 맞춰 같은 시간대에 영상통화로 함께 대화하며 식사하는 비대면 식문화가 생겨났는데, 혼밥을 외롭지 않게 하면서도 천천히 할 수 있는 좋은 ...
  • [건강한 가족] 식사 전 음식 칼로리·영양소 꼼꼼히 따지고, 식사 땐 친구와 영상통화 하며 천천히 먹고

    [건강한 가족] 식사 전 음식 칼로리·영양소 꼼꼼히 따지고, 식사 땐 친구와 영상통화 하며 천천히 먹고 유료

    ... 칼로리 섭취량은 지난해 개정된 '2020년 한국인 영양소 섭취 기준'을 참고해 보자. 보건복지부·한국영양학회 사이트에서 이 기준을 찾을 수 있다. 예컨대 만 50~64세의 경우 건강을 위해선 ... 사회적 거리두기로 멀리 떨어진 가족·친구와 식사 시간을 맞춰 같은 시간대에 영상통화로 함께 대화하며 식사하는 비대면 식문화가 생겨났는데, 혼밥을 외롭지 않게 하면서도 천천히 할 수 있는 좋은 ...