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  • 소식·냉수마찰은 '착한 스트레스'…저항성 키워 수명 늘린다

    소식·냉수마찰은 '착한 스트레스'…저항성 키워 수명 늘린다 유료

    ... 소량 활성산소는 위험신호를 보내 온몸을 준비시킨다. 예전 광부들은 새(카나리아)를 들고 광산에 들어갔다. 내부공기가 위험하면 새가 먼저 반응해서 광부들이 대비하게 한다. 세포에서 카나리아는 세포보일러(미토콘드리아)다. 소량 활성산소 위험신호가 온몸 준비시켜 냉수마찰도 착한 스트레스다. 몸을 준비케 한다. 즉 '갈색지방'을 늘린다. 갈색지방은 유아에게만 있다고 알려진 세포 내 비상보일러다. ...
  • 소식·냉수마찰은 '착한 스트레스'…저항성 키워 수명 늘린다

    소식·냉수마찰은 '착한 스트레스'…저항성 키워 수명 늘린다 유료

    ... 소량 활성산소는 위험신호를 보내 온몸을 준비시킨다. 예전 광부들은 새(카나리아)를 들고 광산에 들어갔다. 내부공기가 위험하면 새가 먼저 반응해서 광부들이 대비하게 한다. 세포에서 카나리아는 세포보일러(미토콘드리아)다. 소량 활성산소 위험신호가 온몸 준비시켜 냉수마찰도 착한 스트레스다. 몸을 준비케 한다. 즉 '갈색지방'을 늘린다. 갈색지방은 유아에게만 있다고 알려진 세포 내 비상보일러다. ...
  • 문장으로 읽는 책 (36)

    문장으로 읽는 책 (36) 유료

    ... 너희들 보온병 원리 알아? 생각해보면 보온병이 얼마나 신기해. 따뜻한 걸 따뜻하게 보존하고, 차가운 건 차갑게 보존하잖아. 인간의 상식으로 생각해보자면, 냉장고는 계속 차가움을 유지하고 보일러는 계속 뜨거운 걸 유지하지만, 보온병은 아니거든. 보온병은 자신의 존재를 드러내지 않고 상대방을 품어. 따뜻한 건 따뜻하게, 차가운 건 차갑게. 상대방의 본질을 해치지 않는 것이지. 우리가 ...