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미켈슨

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-92 / 913건

  • 50대 챔프 미켈슨 '커피' 다이어트, 브래디는 'TB12' 식단

    50대 챔프 미켈슨 '커피' 다이어트, 브래디는 'TB12' 식단 유료

    ━ [SPECIAL REPORT] 중년 다이어트 시대-스포츠 선수들 몸 관리 필 미켈슨이 지난 5월 열린 PGA 챔피언십에서 만 50세 11개월의 나이로 우승했다. 골프 사상 최고령 메이저 우승이다. 2013년 이후 메이저대회에서 톱 10에 들지 못했던 미켈슨이라 큰 화제였다. 두둑했던 뱃살이 사라진 미켈슨은 “리셋된 몸 덕에 우승할 수 있었다”고 했다. ...
  • 50대 챔프 미켈슨 '커피' 다이어트, 브래디는 'TB12' 식단

    50대 챔프 미켈슨 '커피' 다이어트, 브래디는 'TB12' 식단 유료

    ━ [SPECIAL REPORT] 중년 다이어트 시대-스포츠 선수들 몸 관리 필 미켈슨이 지난 5월 열린 PGA 챔피언십에서 만 50세 11개월의 나이로 우승했다. 골프 사상 최고령 메이저 우승이다. 2013년 이후 메이저대회에서 톱 10에 들지 못했던 미켈슨이라 큰 화제였다. 두둑했던 뱃살이 사라진 미켈슨은 “리셋된 몸 덕에 우승할 수 있었다”고 했다. ...
  • 골다공증·비만 여성은 등산, 뱃살 남성은 유산소 운동을

    골다공증·비만 여성은 등산, 뱃살 남성은 유산소 운동을 유료

    ...고단백' 식단으로 근육 키우고 살 빼야 '요요' 막아 [SPECIAL REPORT]엄정화 '에그' 윤은혜 'ABC주스' 아델 '서트푸드' 화제 [SPECIAL REPORT]50대 챔프 미켈슨 '커피' 다이어트, 브래디는 'TB12' 식단 러닝머신이나 고정식 자전거 등을 활용한 유산소 운동도 빼놓을 수 없다. 유산소 운동은 심폐기능 향상, 심혈관 기능 향상, 관절의 구조와 기능 ...
  • 엄정화 '에그' 윤은혜 'ABC주스' 아델 '서트푸드' 화제

    엄정화 '에그' 윤은혜 'ABC주스' 아델 '서트푸드' 화제 유료

    ...백' 식단으로 근육 키우고 살 빼야 '요요' 막아 [SPECIAL REPORT]골다공증·비만 여성은 등산, 뱃살 남성은 유산소 운동을 [SPECIAL REPORT]50대 챔프 미켈슨 '커피' 다이어트, 브래디는 'TB12' 식단 # 키토제닉 탄수화물 섭취는 확 줄이고 지방 섭취는 늘리는 일명 '저탄고지' 다이어트다. 총 섭취 칼로리의 70~80%를 지방, 20%를 ...
  • 국민 46% '코로나 확찐자'…중년 다이어트, 남녀·지병 따라 달라져야

    국민 46% '코로나 확찐자'…중년 다이어트, 남녀·지병 따라 달라져야 유료

    ... REPORT]골다공증·비만 여성은 등산, 뱃살 남성은 유산소 운동을 [SPECIAL REPORT]엄정화 '에그' 윤은혜 'ABC주스' 아델 '서트푸드' 화제 [SPECIAL REPORT]50대 챔프 미켈슨 '커피' 다이어트, 브래디는 'TB12' 식단 다이어트에 대한 관심은 세계적으로 새로운 유행을 창출해낸다. 하지만 중년의 다이어트는 보다 정교할 필요가 있다. 남성과 여성은 호르몬 변화에 ...
  • '저탄고단백' 식단으로 근육 키우고 살 빼야 '요요' 막아

    '저탄고단백' 식단으로 근육 키우고 살 빼야 '요요' 막아 유료

    ... REPORT]골다공증·비만 여성은 등산, 뱃살 남성은 유산소 운동을 [SPECIAL REPORT]엄정화 '에그' 윤은혜 'ABC주스' 아델 '서트푸드' 화제 [SPECIAL REPORT]50대 챔프 미켈슨 '커피' 다이어트, 브래디는 'TB12' 식단 한국인들이 단백질 먹는 비율은 식단에서 10% 내외다. 이를 30%까지 올리고, 탄수화물 섭취를 50~60%까지 낮추는 것이 '저탄고단백' ...
  • 엄정화 '에그' 윤은혜 'ABC주스' 아델 '서트푸드' 화제

    엄정화 '에그' 윤은혜 'ABC주스' 아델 '서트푸드' 화제 유료

    ...백' 식단으로 근육 키우고 살 빼야 '요요' 막아 [SPECIAL REPORT]골다공증·비만 여성은 등산, 뱃살 남성은 유산소 운동을 [SPECIAL REPORT]50대 챔프 미켈슨 '커피' 다이어트, 브래디는 'TB12' 식단 # 키토제닉 탄수화물 섭취는 확 줄이고 지방 섭취는 늘리는 일명 '저탄고지' 다이어트다. 총 섭취 칼로리의 70~80%를 지방, 20%를 ...
  • 골다공증·비만 여성은 등산, 뱃살 남성은 유산소 운동을

    골다공증·비만 여성은 등산, 뱃살 남성은 유산소 운동을 유료

    ...고단백' 식단으로 근육 키우고 살 빼야 '요요' 막아 [SPECIAL REPORT]엄정화 '에그' 윤은혜 'ABC주스' 아델 '서트푸드' 화제 [SPECIAL REPORT]50대 챔프 미켈슨 '커피' 다이어트, 브래디는 'TB12' 식단 러닝머신이나 고정식 자전거 등을 활용한 유산소 운동도 빼놓을 수 없다. 유산소 운동은 심폐기능 향상, 심혈관 기능 향상, 관절의 구조와 기능 ...
  • '저탄고단백' 식단으로 근육 키우고 살 빼야 '요요' 막아

    '저탄고단백' 식단으로 근육 키우고 살 빼야 '요요' 막아 유료

    ... REPORT]골다공증·비만 여성은 등산, 뱃살 남성은 유산소 운동을 [SPECIAL REPORT]엄정화 '에그' 윤은혜 'ABC주스' 아델 '서트푸드' 화제 [SPECIAL REPORT]50대 챔프 미켈슨 '커피' 다이어트, 브래디는 'TB12' 식단 한국인들이 단백질 먹는 비율은 식단에서 10% 내외다. 이를 30%까지 올리고, 탄수화물 섭취를 50~60%까지 낮추는 것이 '저탄고단백' ...
  • 국민 46% '코로나 확찐자'…중년 다이어트, 남녀·지병 따라 달라져야

    국민 46% '코로나 확찐자'…중년 다이어트, 남녀·지병 따라 달라져야 유료

    ... REPORT]골다공증·비만 여성은 등산, 뱃살 남성은 유산소 운동을 [SPECIAL REPORT]엄정화 '에그' 윤은혜 'ABC주스' 아델 '서트푸드' 화제 [SPECIAL REPORT]50대 챔프 미켈슨 '커피' 다이어트, 브래디는 'TB12' 식단 다이어트에 대한 관심은 세계적으로 새로운 유행을 창출해낸다. 하지만 중년의 다이어트는 보다 정교할 필요가 있다. 남성과 여성은 호르몬 변화에 ...
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