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체내 수분

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중앙일보

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  • "겨울 출산후 산후풍 극복하는 산후조리 방법은?"

    "겨울 출산후 산후풍 극복하는 산후조리 방법은?"

    ... 혈허증상이나 어혈이 있으면 기기순환의 장애를 일으켜 부종과 통증을 유발하고 대사율을 저하시킬 수 있다 . 또한 출산 후 임신 중 늘어난 체중이 잘 빠지지 않는 이유 중 하나는 임신 중에 체내에 늘어난 수분이 잘 배출되지 않기 때문이다 . 산후에 무리하게 운동을 하거나 극단적인 다이어트는 오히려 산후기에 악영향을 줄 수 있어 권하지 않는다 . 한방에서 산후 부종의 치료는 혈액순환을 ...
  • [제약&바이오] 연말연시 잦은 술자리 탓 변비 고통? 속 시원하게 뚫어주는 '메이킨'

    [제약&바이오] 연말연시 잦은 술자리 탓 변비 고통? 속 시원하게 뚫어주는 '메이킨'

    ... 곧 괜찮아지겠지' 여기며 무심코 지내는 경우가 적지 않다. 술이 변비를 일으키는 이유는 체내수분을 빠르게 흡수해 대장에도 수분이 부족해져 변을 굳게 하기 때문이다. 술자리에서 함께 ... 평소 식습관과 생활 습관이 무엇보다 중요하다. 식이섬유가 풍부한 고구마와 현미 같은 잡곡, 수분이 풍부한 배추·파프리카·사과 등 채소와 과일을 충분히 먹는 습관을 들이는 것도 중요하다. 섬유소는 ... #제약&바이오 #연말연시 #술자리 #변비 고통 #변비 증상 #저녁 술자리