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중년의 건강

조인스 검색 결과

| 지면서비스 4-202 / 2,013건

  • [건강한 가족] 젊은이 못잖은 중년 남성의 자신감, 호르몬·혈행 개선이 한몫

    [건강한 가족] 젊은이 못잖은 중년 남성의 자신감, 호르몬·혈행 개선이 한몫 유료

    갱년기 탈출하기 요즘 바깥에서 활동하기에 좋은 날씨가 이어지면서 주말마다 등산을 즐기는 중년 남성이 많아졌다. 그런데 체력이 예전 같지 않고 쉽게 지쳐 약속을 깨고 싶은 마음이 생길 정도라면 ... 직결될 뿐만 아니라 노년기 삶의 질까지 좌우할 수 있다는 얘기다. 남성이 갱년기 증상을 건강하게 극복하려면 규칙적인 운동이 기본이다. 약간 숨이 찰 정도의 유산소 운동을 하루 20~40분간 ...
  • [건강한 가족] 젊은이 못잖은 중년 남성의 자신감, 호르몬·혈행 개선이 한몫

    [건강한 가족] 젊은이 못잖은 중년 남성의 자신감, 호르몬·혈행 개선이 한몫 유료

    갱년기 탈출하기 요즘 바깥에서 활동하기에 좋은 날씨가 이어지면서 주말마다 등산을 즐기는 중년 남성이 많아졌다. 그런데 체력이 예전 같지 않고 쉽게 지쳐 약속을 깨고 싶은 마음이 생길 정도라면 ... 직결될 뿐만 아니라 노년기 삶의 질까지 좌우할 수 있다는 얘기다. 남성이 갱년기 증상을 건강하게 극복하려면 규칙적인 운동이 기본이다. 약간 숨이 찰 정도의 유산소 운동을 하루 20~40분간 ...
  • [송호근 칼럼] 리쇼어링? 꿈도 꾸지 마세요

    [송호근 칼럼] 리쇼어링? 꿈도 꾸지 마세요 유료

    ... 없는 나라가 선진국이라면, 한국은 이미 오래 전에 선진국이다. 특히 의료가 그렇다. 전국민건강보험이 도입된 1989년 이후 한국 의료체제는 공공, 민간 혼합 경로를 조심스레 걸어왔는데, ... 순도 100% 동질성은 어떤 일을 저지를 것인가? 두 달 전 지방도시 마트에서 목격했다. 중년 여인이 계산대 앞에서 목청을 높였다. 마스크 사이로 새나오는 말이 흐릿했는데 곧 사태를 알아차렸다. ...
  • 서로의 꿈 좇아 떨어져 살면 어때…그게 '창의적 부부 생활'

    서로의 꿈 좇아 떨어져 살면 어때…그게 '창의적 부부 생활' 유료

    ━ [세컨드 라이프] 중년 부부의 자세 일러스트=전유리 jeon.yuri1@joins.com 얼마 전 아침 방송에서 세컨드 라이프에 대해 강의할 기회가 있었다. 은퇴 이후 인생의 두 번째 청춘을 어떻게 보내고 싶은지 물어보자 한 중년의 남자 게스트가 말했다. “저는 애들 다 크면 서울 생활 정리하고 귀어(歸魚)할 생각이에요. 작은 배를 사서 낚시도 하고, ...
  • 서로의 꿈 좇아 떨어져 살면 어때…그게 '창의적 부부 생활'

    서로의 꿈 좇아 떨어져 살면 어때…그게 '창의적 부부 생활' 유료

    ━ [세컨드 라이프] 중년 부부의 자세 일러스트=전유리 jeon.yuri1@joins.com 얼마 전 아침 방송에서 세컨드 라이프에 대해 강의할 기회가 있었다. 은퇴 이후 인생의 두 번째 청춘을 어떻게 보내고 싶은지 물어보자 한 중년의 남자 게스트가 말했다. “저는 애들 다 크면 서울 생활 정리하고 귀어(歸魚)할 생각이에요. 작은 배를 사서 낚시도 하고, ...
  • [Hello, 헬스] '집콕' 중년 여성이 위험하다

    [Hello, 헬스] '집콕' 중년 여성이 위험하다 유료

    ... 코로나19로부터 나 자신과 주변 사람들을 지키는 강력한 생활 방역으로 자리 잡고 있지만 다른 건강을 해칠 수 있다. 특히 중년 여성들이 '집콕'으로 인한 건강 이상이 우려된다. 비만으로 인해 ... 가사노동으로 손목터널증후군이나 주부습진 등이 생기거나 악화될 가능성이 어느 때보다 크다. '확찐' 중년 여성 심혈관 질환 위험 '집콕' 중년 여성을 위협하는 질환 중 하나는 심장과 주요 동맥에서 ...
  • [이훈범 칼럼니스트의 눈] 의원 절반이 44세 이하, 그래도 적다고 하는 나라

    [이훈범 칼럼니스트의 눈] 의원 절반이 44세 이하, 그래도 적다고 하는 나라 유료

    ... 공영방송이 국회에 대한 비판 보도를 했다. 얼마 전 치러진 총선 결과 “국회의원의 대다수를 여전히 중년 남성이 차지하고 있고, 청년 신인 정치인 수는 오히려 줄었다”는 것이다. 얼핏 대한민국 정치 ... 그들에게 꾸준하게 기회를 주고 경험을 쌓게 해 역량을 발휘할 수 있도록 해주는 것이 사회를 건강하게 유지하는 유일한 방법이다. 그런 의미에서 핀란드 사례는 국가 규모의 차이에도 불구하고 시사하는 ...
  • 치매 어르신 원격 진료하고, 위치추적 '꼬까신' 신긴다

    치매 어르신 원격 진료하고, 위치추적 '꼬까신' 신긴다 유료

    ... 강동구의 한 가정집. 80대 할머니인 김순자 씨(익명)의 손을 노트북 앞으로 잡아끈 것은 중년의 아들이었다. 거의 석 달 동안 어머니의 깜빡깜빡하는 증세를 곁에서 지켜보며 애달파하던 아들은 ... 강동구청장은 “코로나19 여파로 비대면 서비스 필요성이 커지고 있다”며 “치매 고위험군 어르신들이 건강하게 이 시기를 이겨낼 수 있도록 적극적으로 지원해 나가겠다”고 말했다. 코로나19로 치매 ...
  • [건강한 가족] 중년 남성 활력 채우는 성분 골고루 가득

    [건강한 가족] 중년 남성 활력 채우는 성분 골고루 가득 유료

    웰빙 제품 종근당건강 '전립쎈 프라임''헬씨칸' . 중년 이후 남성은 남성호르몬의 감소로 다양한 신체적·정신적 변화가 나타난다. 잔뇨감·야간뇨·빈뇨와 같은 전립샘 문제, 높아지는 혈중 중성지질 수치로 인한 혈관 문제, 무기력감이 대표적이다. 종근당건강은 활력을 되찾고 싶은 남성을 위해 '전립쎈 프라임'(사진 왼쪽)과 '헬씨칸'을 추천한다. '전립쎈 프라임'은 ...
  • [라이프 트렌드&] 건강한 노년 위해 근육 지키려면 단백질 섭취해야

    [라이프 트렌드&] 건강한 노년 위해 근육 지키려면 단백질 섭취해야 유료

    중년 이후 건강의 열쇠로 손꼽히는 조건이 바로 '근육'이다. 나이가 들면 당연히 근육이 줄고 근력도 떨어진다는 생각에 방치하기 쉽다. 그러나 튼튼한 근육을 지켜 근력을 유지하면 젊을 ... '근감소증'을 정식 질병코드로 지정했다. 미국이나 일본에서도 질병으로 분류해 관리하고 있다. 평소에 건강했던 노인이 골절이나 수술 등으로 걷지 못하고 누워 지내는 시간이 길어지면서 급격히 건강이 악화돼 ...
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