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만성피로

조인스 검색 결과

| 지면서비스 4-132 / 1,313건

  • [건강한 가족] 슬기로운 집콕 생활? 스트레칭 즐기고 간편식 줄이고 …

    [건강한 가족] 슬기로운 집콕 생활? 스트레칭 즐기고 간편식 줄이고 … 유료

    ... 말)이 일상화되는 모양새다. 한정된 공간에서 오래 지내다 보면 자칫 무기력하고 과민해지며 피로감이 가중되기 쉽다. 이럴 때일수록 신체 리듬을 유지하면서 건강을 챙기는 방법을 실천하는 게 ... 과정이다. 이런 술은 면역력 유지를 방해하는 주요 원인이다. 스트레스를 술로 풀고 과음하는 사람은 만성 피로와 수면 부족을 호소하는 경우가 많아 면역력이 떨어져 있을 가능성이 크다. 만성 음주력이 ...
  • [건강한가족] 진통제 먹었는데 옆구리에 통증? 콩팥 상태 살펴보라는 신호

    [건강한가족] 진통제 먹었는데 옆구리에 통증? 콩팥 상태 살펴보라는 신호 유료

    ... 받지 못한다. 콩팥이 제 기능을 못 하면 소변을 제대로 배출하지 못해 몸을 조금만 움직여도 피로감이 심하고, 온몸이 가려운 데다 퉁퉁 붓는다. 폐기물이 가득한 쓰레기장처럼 체내에 노폐물이 ... 딱딱하게 굳기 전에 치료받으면 정상 수준까지도 회복 가능하다. 콩팥에 비가역적 손상이 발생한 만성 콩팥병은 다르다. 현재 의학 수준으로는 한번 망가지면 되살리지 못한다. 흉터를 제거하기 어려운 ...
  • [건강한가족] 진통제 먹었는데 옆구리에 통증? 콩팥 상태 살펴보라는 신호

    [건강한가족] 진통제 먹었는데 옆구리에 통증? 콩팥 상태 살펴보라는 신호 유료

    ... 받지 못한다. 콩팥이 제 기능을 못 하면 소변을 제대로 배출하지 못해 몸을 조금만 움직여도 피로감이 심하고, 온몸이 가려운 데다 퉁퉁 붓는다. 폐기물이 가득한 쓰레기장처럼 체내에 노폐물이 ... 딱딱하게 굳기 전에 치료받으면 정상 수준까지도 회복 가능하다. 콩팥에 비가역적 손상이 발생한 만성 콩팥병은 다르다. 현재 의학 수준으로는 한번 망가지면 되살리지 못한다. 흉터를 제거하기 어려운 ...
  • [마음 산책] 지혜를 모아 잘 살아냅시다

    [마음 산책] 지혜를 모아 잘 살아냅시다 유료

    ... 생활하기보다는 재도약을 위한 숨 고르기 시기로 삼아보자. 만약 일이 끊겨 갑자기 집 안에만 있어야 하는 분이라면 마음을 돌이켜 주어진 지금의 시간을 소중하게 쓰면 좋겠다. 우선 긴 출퇴근 시간 때문에 만성 피로로 지쳐 있던 분은 충분한 잠과 집안에서 할 수 있는 가벼운 운동을 통해 몸 건강 회복에 신경 써 보자. 읽고 싶었던 책이나 하고 싶었던 공부가 있었는데 시간이 없어서 못 했던 분이라면 ...
  • [건강한 가족] 원기 회복에 가장 좋은 한약재? 한·중 전통 의학서는 침향 손꼽아

    [건강한 가족] 원기 회복에 가장 좋은 한약재? 한·중 전통 의학서는 침향 손꼽아 유료

    귀한 재료 침향의 효능 날이 조금씩 풀리는 시기에는 유독 피로를 느끼기 쉽다. 몸이 계절의 변화에 제대로 적응하지 못하면서 면역력이 떨어지고 잔병치레를 하기도 한다. 한의학에서는 몸의 ... 베타셀리넨은 신장에 기운을 불어넣고 기력을 회복하는 데 도움을 주는 성분으로 알려져 있다. 실제로 만성 신부전 환자의 증상을 호전시키는 효과가 있다는 보고가 있다. 만성 신부전 환자에게 침향을 섭취하게 ...
  • [건강한 가족] '건강 방패' 슬슬 녹스는 중년 여성, 심장·뼈 관리 더 신경 써야

    [건강한 가족] '건강 방패' 슬슬 녹스는 중년 여성, 심장·뼈 관리 더 신경 써야 유료

    ... 동시에 혈압이 오르기 시작해 2년 전 고혈압 진단을 받았다. 그는 “폐경을 거치며 전에 없던 만성질환이 생긴 친구가 꽤 많다”고 했다. 혈관 나빠져 고혈압·고지혈증 발병 급증 여성호르몬이 ... 질환이 생겨도 남성처럼 숨이 차거나 가슴 통증을 잘 느끼지 못한다. 오히려 ▶상복부 답답함 ▶피로감 ▶가슴 두근거림을 많이 호소한다. 단순한 소화불량이나 피로로 여기다 병을 키우기 쉽다. 신 ...
  • [건강한 가족] 원기 회복에 가장 좋은 한약재? 한·중 전통 의학서는 침향 손꼽아

    [건강한 가족] 원기 회복에 가장 좋은 한약재? 한·중 전통 의학서는 침향 손꼽아 유료

    귀한 재료 침향의 효능 날이 조금씩 풀리는 시기에는 유독 피로를 느끼기 쉽다. 몸이 계절의 변화에 제대로 적응하지 못하면서 면역력이 떨어지고 잔병치레를 하기도 한다. 한의학에서는 몸의 ... 베타셀리넨은 신장에 기운을 불어넣고 기력을 회복하는 데 도움을 주는 성분으로 알려져 있다. 실제로 만성 신부전 환자의 증상을 호전시키는 효과가 있다는 보고가 있다. 만성 신부전 환자에게 침향을 섭취하게 ...
  • [건강한 가족] '건강 방패' 슬슬 녹스는 중년 여성, 심장·뼈 관리 더 신경 써야

    [건강한 가족] '건강 방패' 슬슬 녹스는 중년 여성, 심장·뼈 관리 더 신경 써야 유료

    ... 동시에 혈압이 오르기 시작해 2년 전 고혈압 진단을 받았다. 그는 “폐경을 거치며 전에 없던 만성질환이 생긴 친구가 꽤 많다”고 했다. 혈관 나빠져 고혈압·고지혈증 발병 급증 여성호르몬이 ... 질환이 생겨도 남성처럼 숨이 차거나 가슴 통증을 잘 느끼지 못한다. 오히려 ▶상복부 답답함 ▶피로감 ▶가슴 두근거림을 많이 호소한다. 단순한 소화불량이나 피로로 여기다 병을 키우기 쉽다. 신 ...
  • [건강한 가족] 심방세동 진단받은 때부터 담배 끊어도 뇌졸중 발생 위험 41% 감소 유료

    ... 질환이다. 이로 인해 심장 내 혈액이 고여 혈전이 생기거나 체내 산소 공급이 제대로 안 돼 만성피로, 호흡곤란, 가슴 통증 등 이상 증상을 호소한다. 적절히 관리하지 않으면 혈전이 혈관을 막아 ... 위험한 병이다. ━ 관상동맥질환 위험도는 25% 줄어 심방세동은 노화나 고혈압·당뇨병 등 만성질환, 수면 무호흡증, 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD) 등 발병 원인이 다양하다. 흡연이나 과도한 ...
  • [건강한 가족] 심방세동 진단받은 때부터 담배 끊어도 뇌졸중 발생 위험 41% 감소 유료

    ... 질환이다. 이로 인해 심장 내 혈액이 고여 혈전이 생기거나 체내 산소 공급이 제대로 안 돼 만성피로, 호흡곤란, 가슴 통증 등 이상 증상을 호소한다. 적절히 관리하지 않으면 혈전이 혈관을 막아 ... 위험한 병이다. ━ 관상동맥질환 위험도는 25% 줄어 심방세동은 노화나 고혈압·당뇨병 등 만성질환, 수면 무호흡증, 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD) 등 발병 원인이 다양하다. 흡연이나 과도한 ...
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