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| 지면서비스 3-146 / 1,451건

  • [건강한 가족] 입 벌릴 때 턱 가장자리서 딱~딱? 이 갈고 악무는 버릇이 부른 화

    [건강한 가족] 입 벌릴 때 턱 가장자리서 딱~딱? 이 갈고 악무는 버릇이 부른 화 유료

    ... 원인이 있는 것이 아니라 나쁜 습관이나 버릇이 오랜 기간에 걸쳐 서서히 턱에 부정적인 영향을 준다. 이 악물기나 이갈이, 한쪽으로 씹기, 딱딱하고 질긴 음식 먹기 등 턱관절과 저작근에 하중이 실리는 습관이 가장 안 좋다. 경희대치과병원 구강내과 어규식 교수는 “턱을 괴면 턱 근육에 압력이 가해지고 이때 근육이 긴장하면서 머리·목·턱의 관절과 근육에 지속적인 부담을 줄 수 있다”고 ...
  • [건강한 가족] 입 벌릴 때 턱 가장자리서 딱~딱? 이 갈고 악무는 버릇이 부른 화

    [건강한 가족] 입 벌릴 때 턱 가장자리서 딱~딱? 이 갈고 악무는 버릇이 부른 화 유료

    ... 원인이 있는 것이 아니라 나쁜 습관이나 버릇이 오랜 기간에 걸쳐 서서히 턱에 부정적인 영향을 준다. 이 악물기나 이갈이, 한쪽으로 씹기, 딱딱하고 질긴 음식 먹기 등 턱관절과 저작근에 하중이 실리는 습관이 가장 안 좋다. 경희대치과병원 구강내과 어규식 교수는 “턱을 괴면 턱 근육에 압력이 가해지고 이때 근육이 긴장하면서 머리·목·턱의 관절과 근육에 지속적인 부담을 줄 수 있다”고 ...
  • [비즈톡] 허시파피, 컴포트 샌들 '선라이즈' 출시 外

    [비즈톡] 허시파피, 컴포트 샌들 '선라이즈' 출시 外 유료

    ... 패션에 어울리는 컬러 콤비 디자인으로 여성스러운 멋을 내는 데 초점을 맞췄다. 또 여름 샌들의 특성상 지지력이 약해 쏠림으로 발 아치에 손상을 줄 수도 있는 문제를 해결하기 위해 균일한 하중으로 발을 지지해 줘 운동화를 신은 듯 피로감을 최소화시켰다. 안정감 있는 보행 밸런스를 위해 발의 상태와 걷는 자세 등에 맞게 꺾임이 자연스러워 보행량이 다소 많거나 야외 활동을 즐기는 ...
  • 고개 푹 숙여 스마트폰 보면 '쌀포대' 3개 목에 얹고 있는 셈

    고개 푹 숙여 스마트폰 보면 '쌀포대' 3개 목에 얹고 있는 셈 유료

    ... 정도였다니 당시 조선 여인들이 얼마나 시달렸는지를 짐작할 수 있다. 시대가 지나도 우리나라 사람의 목뼈는 편하지 않았다. 수십㎏의 물건을 머리에 이고 나르는 게 일상화돼 목이 받는 하중이 상당했다. 목이 결리고 어깨가 쑤셔도 당연하게 여겼다. 그만큼 관절 건강에 대한 개념이 없었다. 스마트폰 사용 시간과 경추 질환 정비례 [그래픽=박춘환 기자 park.choonhwan...
  • 고개 푹 숙여 스마트폰 보면 '쌀포대' 3개 목에 얹고 있는 셈

    고개 푹 숙여 스마트폰 보면 '쌀포대' 3개 목에 얹고 있는 셈 유료

    ... 정도였다니 당시 조선 여인들이 얼마나 시달렸는지를 짐작할 수 있다. 시대가 지나도 우리나라 사람의 목뼈는 편하지 않았다. 수십㎏의 물건을 머리에 이고 나르는 게 일상화돼 목이 받는 하중이 상당했다. 목이 결리고 어깨가 쑤셔도 당연하게 여겼다. 그만큼 관절 건강에 대한 개념이 없었다. 스마트폰 사용 시간과 경추 질환 정비례 [그래픽=박춘환 기자 park.choonhwan...
  • 여왕 자취 따라…20년 만에 안동 찾은 영국 로열패밀리

    여왕 자취 따라…20년 만에 안동 찾은 영국 로열패밀리 유료

    ... “안동에서 살면 1000년을 살 수 있습니까”라고 물어 웃음을 자아냈다. 왕자는 학록정사로 옮겨 하회별신굿탈놀이(중요무형문화재 제69호)를 관람하고, 여왕 사진 등이 전시된 행산고택과 하중재 등을 돌아봤다. 그는 20년 전 여왕이 들렀던 안동 농수산물 도매시장으로 발길을 옮겼다. 도매시장에서 사과를 선물 받은 그는 “귀국하면 어머니에게 사과를 꼭 전달하겠다”고 약속했다. ...
  • 부산에 역세권·평지 아파트…6000가구 신흥 주거지

    부산에 역세권·평지 아파트…6000가구 신흥 주거지 유료

    ... 괴정교차로와 서구 충무동 사거리 사이를 잇는 서부산터널(제2대티터널)의 사업 검토가 이뤄지고 있어 교통 호재가 될 전망이다. 교육 여건도 갖췄다. 단지 인근에 사남초등학교가 있으며 당리초ㆍ사하중ㆍ당리중 등도 도보 통학이 가능하다. 동아고와 대동고와 같은 고등학교도 단지에서 약 1km가량 떨어져 있다. 쇼핑시설로 괴정시장, 뉴코아아울렛 등이 인근에 있고 부산시립 사하도서관, 승학체육공원, ...
  • 부산에 역세권·평지 아파트…6000가구 신흥 주거지

    부산에 역세권·평지 아파트…6000가구 신흥 주거지 유료

    ... 괴정교차로와 서구 충무동 사거리 사이를 잇는 서부산터널(제2대티터널)의 사업 검토가 이뤄지고 있어 교통 호재가 될 전망이다. 교육 여건도 갖췄다. 단지 인근에 사남초등학교가 있으며 당리초ㆍ사하중ㆍ당리중 등도 도보 통학이 가능하다. 동아고와 대동고와 같은 고등학교도 단지에서 약 1km가량 떨어져 있다. 쇼핑시설로 괴정시장, 뉴코아아울렛 등이 인근에 있고 부산시립 사하도서관, 승학체육공원, ...
  • [Hello, 헬스] 마라톤·골프·야구…건강 위한 것인데 오히려 발병 나네

    [Hello, 헬스] 마라톤·골프·야구…건강 위한 것인데 오히려 발병 나네 유료

    ... 변화하면서 수분 함량이 줄고 섬유질도 퇴행해 외부 충격에 약해지고 쉽게 찢어진다. 중년 이상 여성은 평소 활동량이 적어 근력이 부족한데, 마라톤이나 등산을 하면 체중의 3~4배, 최대 7배의 하중이 무릎에 가해져 연골이 더욱 쉽게 손상될 수 있다. 연골은 닳아서 뼈가 노출되기 전까지 손상돼도 통증을 느끼지 못한다. 양반다리를 할 때나 계단을 오르내릴 때 통증이 느껴지면 반월상 연골판 ...
  • [Hello, 헬스] 마라톤·골프·야구…건강 위한 것인데 오히려 발병 나네

    [Hello, 헬스] 마라톤·골프·야구…건강 위한 것인데 오히려 발병 나네 유료

    ... 변화하면서 수분 함량이 줄고 섬유질도 퇴행해 외부 충격에 약해지고 쉽게 찢어진다. 중년 이상 여성은 평소 활동량이 적어 근력이 부족한데, 마라톤이나 등산을 하면 체중의 3~4배, 최대 7배의 하중이 무릎에 가해져 연골이 더욱 쉽게 손상될 수 있다. 연골은 닳아서 뼈가 노출되기 전까지 손상돼도 통증을 느끼지 못한다. 양반다리를 할 때나 계단을 오르내릴 때 통증이 느껴지면 반월상 연골판 ...
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