preLoad Image preLoad Image
검색 바로가기
주메뉴 바로가기
주요 기사 바로가기
다른 기사, 광고영역 바로가기
중앙일보 사이트맵 바로가기
preLoad Image preLoad Image
검색 바로가기
주메뉴 바로가기
주요 기사 바로가기
다른 기사, 광고영역 바로가기
중앙일보 사이트맵 바로가기
닫기
닫기

훈련

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-7053 / 70,528건

  • [김도윤의 B트레이닝] 야구와 호흡근 훈련을 통한 코어 강화 운동

    [김도윤의 B트레이닝] 야구와 호흡근 훈련을 통한 코어 강화 운동 유료

    ... 근육이 매우 중요한 근육 중 하나다. 흔히 코어 근육을 향상하기 위한 운동 방법으로 전통적인 복근운동이나 몸통 등배운동에만 집중한다. 하지만 스포츠 과학의 발달과 더불어 효율적인 종목별 훈련방법이 개발되는 중이다. 코어 강화 훈련 방법도 마찬가지인데 가장 쉽고 효율적인 코어 강화 방법의 하나가 호흡근 훈련(respiratory muscle training)이 있다. 흡기와 호기 ...
  • 반기문 “북측에 구걸하는 태도 보이지 말라”

    반기문 “북측에 구걸하는 태도 보이지 말라” 유료

    ... 찬양받던 김대중 대통령의 정책, 문재인 대통령의 정책, 이게 다 북한의 핵 야망을 저지하는 데는 실패했다”고 말했다. 반 위원장은 “(여권의) 일부 책임 있는 지위에 있는 정치인들이 한·미 군사훈련 중단, 주한미군 감축을 거론하는 데 대해 참으로 개탄스럽다. 주한미군이 절대 나갈 리 없다는 식의 무책임한 발언을 하는 걸 보고 참 경악스러웠다. 개탄스러운 일”이란 말도 했다. 이어 “(동맹을) ...
  • [한 컷] 해녀가 아닙니다 해병대 수영훈련

    [한 컷] 해녀가 아닙니다 해병대 수영훈련 유료

    한 컷 7/9 '숨비소리'가 들리시나요? 바다에 뜬 사람들이 힘겹게 자맥질을 하고 있습니다. 자세히 보니 해녀가 아니네요. 8일 경북 포항에서 해병대원들이 전투수영 훈련을 하는 모습입니다. [뉴스1]
  • '최숙현 폭행' 핵심인데 행방묘연…팀닥터 미스터리

    '최숙현 폭행' 핵심인데 행방묘연…팀닥터 미스터리 유료

    ... 한편 안씨는 최 선수가 숨지기 사흘 전인 지난달 23일 대한체육회 클린스포츠센터 조사관에게 전화를 걸어 폭행 사실을 인정하고 자필 진술서를 e메일로 제출했다. 진술서에는 '뉴질랜드 전지훈련 중 음주 상태로 최 선수의 뺨을 때렸지만 폭행 사유를 기억하지 못한다'는 내용이 담겼다. 지난 4월 대한체육회 클린스포츠센터에 팀 내 폭행·폭언 피해 접수가 이뤄졌을 때 가해자 명단에 ...
  • '캥거루 슈터' 조성원과 '베테랑 슈터' 조성민이 만났을 때

    '캥거루 슈터' 조성원과 '베테랑 슈터' 조성민이 만났을 때 유료

    ... 슈팅 포즈를 취한 명슈터 출신 조성원 LG 감독(왼쪽)과 LG 슈터 조성민. 화끈한 공격 농구와 통합 우승을 다짐했다. 박린 기자 “대학 감독님이 '슛은 조성원처럼 쏘라'며 점프훈련을 시켰어요. '캥거루 슈터'는 선망의 대상이었죠.”(조성민) “뻥치고 있네. 나는 별명이 캥거루·다람쥐 등 동물이지만, 너는 '조선의 슈터'잖아. 왜 그래.”(조성원 감독) 프로농구 창원 LG 새 ...
  • '캥거루 슈터' 조성원과 '베테랑 슈터' 조성민이 만났을 때

    '캥거루 슈터' 조성원과 '베테랑 슈터' 조성민이 만났을 때 유료

    ... 슈팅 포즈를 취한 명슈터 출신 조성원 LG 감독(왼쪽)과 LG 슈터 조성민. 화끈한 공격 농구와 통합 우승을 다짐했다. 박린 기자 “대학 감독님이 '슛은 조성원처럼 쏘라'며 점프훈련을 시켰어요. '캥거루 슈터'는 선망의 대상이었죠.”(조성민) “뻥치고 있네. 나는 별명이 캥거루·다람쥐 등 동물이지만, 너는 '조선의 슈터'잖아. 왜 그래.”(조성원 감독) 프로농구 창원 LG 새 ...
  • 예술이 된 좀비 몸짓, 무용가의 치밀한 계획이었군

    예술이 된 좀비 몸짓, 무용가의 치밀한 계획이었군 유료

    ... 이번 영화 속 감염자 중 캐릭터가 부여된 건 10여 명. 감염 후에도 애초 직업적 특성대로 행동한다는 설정에 맞춰 한 달간 각자 캐릭터(소방관, 경찰관, 경비원 등)를 염두에 둔 몸짓 훈련을 했다. 나머지 수백명 감염자들도 모여서 합을 맞췄다고 한다. #현대무용가의 좀비 안무는 뭔가 다르다? 지난 3일 중앙일보 스튜디오에서 특유의 꺾기와 현란한 몸짓으로 이를 재연해 보였다. ...
  • 류현진, 최지만과 25일 개막전…MLB '초미니시즌' 일정 발표

    류현진, 최지만과 25일 개막전…MLB '초미니시즌' 일정 발표 유료

    ... 라이브피칭을 소화했다. 간판타자 맷 카펜터를 헛스윙 삼진으로 잡아내기도 했다. 현지 언론은 그가 불펜투수로 활용될 것으로 전망하고 있다. 그러나 경쟁자로 지목된 카를로스 마르티네스가 아직 팀 훈련에 참가하지 못한 상황. 김광현에게는 기회가 될 수 있다. FORT MYERS, FL- MARCH 09: Kwang-Hyun Kim #33 of the St. Louis Cardinals pitches ...
  • 김선빈·류지혁 햄스트링 부상 반복...KIA 상승세 '주춤'

    김선빈·류지혁 햄스트링 부상 반복...KIA 상승세 '주춤' 유료

    ... 김선빈의 이탈로 인해 윌리엄스 감독의 고민이 깊어졌다. 류지혁의 회복 속도도 더딘 것으로 알려졌다. KIA 구단은 "류지혁 역시 햄스트링 부상에서 회복 중이다. 2~3주 동안 재활 훈련을 병행한 뒤 재검진할 계획"이라고 밝혔다. 류지혁도 이달 내 복귀는 어려운 것이다. 류지혁은 지난달 KIA가 투수 홍건희(28)를 두산에 내주고 트레이드한 자원이다. 두산에서 전천후 백업 ...
  • [단독인터뷰]김태완 감독의 '행복축구론'

    [단독인터뷰]김태완 감독의 '행복축구론' 유료

    ... 선수들은 최선을 다해서 뛴다. 상무는 불사조니까.(웃음) 선수 자신이 돌아볼 수 있는 기회를 주고 있다. 축구를 처음 시작했을 때 마음, 축구를 하면서 행복했을 때 마음, 이런 즐거운 마음으로 훈련하고 경기에 나간다. 프로 팀에서 누릴 수 없는 마음일 수 있다. 팀 동료와 경쟁, 팀 순위 싸움도 해야 하고, 스트레스도 많이 받을 것이다. 이런 건 내려놓고, 상주에서는 축구 인생을 ...
이전페이지 없음 현재페이지 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 다음페이지