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행복감

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-117 / 1,165건

  • [건강한 가족] 달콤하고 사르르 녹는 맛, 뇌 유혹해 비만·당뇨병 부르죠

    [건강한 가족] 달콤하고 사르르 녹는 맛, 뇌 유혹해 비만·당뇨병 부르죠 유료

    ... 섞인 식품이 중독성이 가장 강하다”고 했다. 설탕·나트륨·지방 잘 섞인 식품은 독 우리 뇌에는 보상 중추가 있다. 자극을 받으면 도파민이라는 신경전달물질이 분비되면서 즐거움과 쾌감, 행복감을 느낀다. 중독성 있는 음식을 먹을 때 느낀 쾌감은 뇌에 강렬하게 각인돼 반복 행동의 동기부여가 된다. 쾌미(快味)가 강한 음식일수록 도파민 분비량이 늘어나 자주, 많이 먹게 되는 원리다. ...
  • [건강한 가족] 달콤하고 사르르 녹는 맛, 뇌 유혹해 비만·당뇨병 부르죠

    [건강한 가족] 달콤하고 사르르 녹는 맛, 뇌 유혹해 비만·당뇨병 부르죠 유료

    ... 섞인 식품이 중독성이 가장 강하다”고 했다. 설탕·나트륨·지방 잘 섞인 식품은 독 우리 뇌에는 보상 중추가 있다. 자극을 받으면 도파민이라는 신경전달물질이 분비되면서 즐거움과 쾌감, 행복감을 느낀다. 중독성 있는 음식을 먹을 때 느낀 쾌감은 뇌에 강렬하게 각인돼 반복 행동의 동기부여가 된다. 쾌미(快味)가 강한 음식일수록 도파민 분비량이 늘어나 자주, 많이 먹게 되는 원리다. ...
  • [건강한 가족] 달콤하고 사르르 녹는 맛, 뇌 유혹해 비만·당뇨병 부르죠

    [건강한 가족] 달콤하고 사르르 녹는 맛, 뇌 유혹해 비만·당뇨병 부르죠 유료

    ... 섞인 식품이 중독성이 가장 강하다”고 했다. 설탕·나트륨·지방 잘 섞인 식품은 독 우리 뇌에는 보상 중추가 있다. 자극을 받으면 도파민이라는 신경전달물질이 분비되면서 즐거움과 쾌감, 행복감을 느낀다. 중독성 있는 음식을 먹을 때 느낀 쾌감은 뇌에 강렬하게 각인돼 반복 행동의 동기부여가 된다. 쾌미(快味)가 강한 음식일수록 도파민 분비량이 늘어나 자주, 많이 먹게 되는 원리다. ...
  • [건강한 가족] 달콤하고 사르르 녹는 맛, 뇌 유혹해 비만·당뇨병 부르죠

    [건강한 가족] 달콤하고 사르르 녹는 맛, 뇌 유혹해 비만·당뇨병 부르죠 유료

    ... 섞인 식품이 중독성이 가장 강하다”고 했다. 설탕·나트륨·지방 잘 섞인 식품은 독 우리 뇌에는 보상 중추가 있다. 자극을 받으면 도파민이라는 신경전달물질이 분비되면서 즐거움과 쾌감, 행복감을 느낀다. 중독성 있는 음식을 먹을 때 느낀 쾌감은 뇌에 강렬하게 각인돼 반복 행동의 동기부여가 된다. 쾌미(快味)가 강한 음식일수록 도파민 분비량이 늘어나 자주, 많이 먹게 되는 원리다. ...
  • [issue&] 취미생활 위한 소모임이 지역사회와 함께하는 공적인 영역으로 발전

    [issue&] 취미생활 위한 소모임이 지역사회와 함께하는 공적인 영역으로 발전 유료

    소확행·욜로 등 개인 중심의 행복감이 도리어 개인을 외롭게 만든다. 이에 주변인과 함께 나누려는 움직임이 나타나고 있다. [사진 지역문화진흥원] 2020년을 앞두고 나오는 트렌드 분석 보고서들에서는 '혼자 즐기는 개인의 삶과 그로 인한 외로움'이 중요하게 다뤄지고 있다. '소확행' '욜로(YOLO)' 등 개인 중심으로 발견하는 행복감이 도리어 개인을 외롭게 ...
  • [노트북을 열며] 올 한 해 구운 빵을 돌아보며

    [노트북을 열며] 올 한 해 구운 빵을 돌아보며 유료

    ... 고민이 꽤 나왔다. 하유진 교수는 “행복해지는 것도 습관이 필요하다”고 조언했다. “행복을 결정짓는 가장 큰 요인은 성격이에요. 긍정적인 사람들은 늘 좋은 점을 들여다보기 때문에 쉽게 행복감을 느끼죠.” 그렇다면 반대의 성격은 어떻게 해야 할까. “거창한 성취가 아니라 작은 것에서 의미를 찾는 노력이 필요해요. 빵집 매출이 얼마를 달성해서 행복한 게 아니에요. 빵이 또 하나 ...
  • [김동호의 세계 경제 전망] 포퓰리즘으로 재정 탕진하고 젊은 세대 착취한다

    [김동호의 세계 경제 전망] 포퓰리즘으로 재정 탕진하고 젊은 세대 착취한다 유료

    ... 대한 국민 의존도 심화로 이어지는 악순환이 지속한다. 자본주의 그늘이 짙어지면서 포퓰리즘은 극성을 부리고 있다. 희생양은 미래세대다. 당장은 충격이 눈에 보이지 않는다. 오히려 한동안 행복감이 확산한다. 일하지 않아도 주머니에 돈이 들어오기 때문이다. 그러나 세상에 공짜는 없다. 누군가 반드시 비용을 치른다. 아르헨티나·베네수엘라·그리스가 대표적으로 그런 길을 걸었다. 특히 ...
  • [라이프 트렌드] 공연 즐기며 메리 크리스마스! 고급 차 음미하며 해피 뉴 이어!

    [라이프 트렌드] 공연 즐기며 메리 크리스마스! 고급 차 음미하며 해피 뉴 이어! 유료

    ... 보내고 싶다면 춥고 사람 붐비는 거리보단 따뜻하고 고급스러운 호텔을 추천한다. 들어서는 순간부터 크고 화려한 크리스마스 장식에 마음이 들뜨고, 맛있는 음식, 신나는 공연, 편안한 객실에 행복감이 밀려올 것이다. ━ 저녁식사+콘서트+숙박 담은 패키지 서울 반포동에 있는 쉐라톤 서울 팔래스 강남 호텔은 디너콘서트 입장권(2장)과 디럭스룸 1박권으로 구성한 패키지를 선보인다. ...
  • [라이프 트렌드] 공연 즐기며 메리 크리스마스! 고급 차 음미하며 해피 뉴 이어!

    [라이프 트렌드] 공연 즐기며 메리 크리스마스! 고급 차 음미하며 해피 뉴 이어! 유료

    ... 보내고 싶다면 춥고 사람 붐비는 거리보단 따뜻하고 고급스러운 호텔을 추천한다. 들어서는 순간부터 크고 화려한 크리스마스 장식에 마음이 들뜨고, 맛있는 음식, 신나는 공연, 편안한 객실에 행복감이 밀려올 것이다. ━ 저녁식사+콘서트+숙박 담은 패키지 서울 반포동에 있는 쉐라톤 서울 팔래스 강남 호텔은 디너콘서트 입장권(2장)과 디럭스룸 1박권으로 구성한 패키지를 선보인다. ...
  • [마음 산책] 명상이 나에게 가르쳐준 것들

    [마음 산책] 명상이 나에게 가르쳐준 것들 유료

    ... 출시한 후, 어떻게 하면 명상을 접한 적 없는 이들에게 쉽게 가이드해줄 수 있을까 하는 점이다. 서양에선 지난 90년대 말부터 명상이 현대인들의 정신적 스트레스·불면증·우울감 등을 치유하고 행복감과 집중력을 높이는 데 효과가 있다는 무수한 과학적 검증이 있었다. 그래서 병원이나 학교뿐 아니라, 구글 등 실리콘밸리 기업들에서도 명상을 가르쳐왔고 하버드 대학 등에서도 명상 관련 연구를 지속해오고 ...
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