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조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-3 / 27건

  • 고개 푹 숙여 스마트폰 보면 '쌀포대' 3개 목에 얹고 있는 셈

    고개 푹 숙여 스마트폰 보면 '쌀포대' 3개 목에 얹고 있는 셈 유료

    ... 정도였다니 당시 조선 여인들이 얼마나 시달렸는지를 짐작할 수 있다. 시대가 지나도 우리나라 사람의 목뼈는 편하지 않았다. 수십㎏의 물건을 머리에 이고 나르는 게 일상화돼 목이 받는 하중이 상당했다. 목이 결리고 어깨가 쑤셔도 당연하게 여겼다. 그만큼 관절 건강에 대한 개념이 없었다. 스마트폰 사용 시간과 경추 질환 정비례 [그래픽=박춘환 기자 park.choonhwan...
  • 고개 푹 숙여 스마트폰 보면 '쌀포대' 3개 목에 얹고 있는 셈

    고개 푹 숙여 스마트폰 보면 '쌀포대' 3개 목에 얹고 있는 셈 유료

    ... 정도였다니 당시 조선 여인들이 얼마나 시달렸는지를 짐작할 수 있다. 시대가 지나도 우리나라 사람의 목뼈는 편하지 않았다. 수십㎏의 물건을 머리에 이고 나르는 게 일상화돼 목이 받는 하중이 상당했다. 목이 결리고 어깨가 쑤셔도 당연하게 여겼다. 그만큼 관절 건강에 대한 개념이 없었다. 스마트폰 사용 시간과 경추 질환 정비례 [그래픽=박춘환 기자 park.choonhwan...
  • 무릎 관절 짓누르는 비만 '침·침 요법'으로 악순환 끊는다

    무릎 관절 짓누르는 비만 '침·침 요법'으로 악순환 끊는다 유료

    ... 가장 중요하다. 걸을 때는 엉덩이와 허벅지에 힘이 들어가도록 배를 등 쪽으로 당기는 게 좋다. 계단을 내려갈 때는 무릎에 충격이 가지 않도록 엘리베이터 등을 이용하고 지팡이·스틱을 이용해 하중을 분산시키는 것이 이롭다. 잠을 잘 자는 것도 빼놓을 수 없다. 특히 갱년기 여성은 늦어도 오후 11시부터 이튿날 오전 5시까지는 자야 골밀도 회복에 도움이 된다. 비만과 관절염이 오랫동안 ...
  • 무릎 관절 짓누르는 비만 '침·침 요법'으로 악순환 끊는다

    무릎 관절 짓누르는 비만 '침·침 요법'으로 악순환 끊는다 유료

    ... 가장 중요하다. 걸을 때는 엉덩이와 허벅지에 힘이 들어가도록 배를 등 쪽으로 당기는 게 좋다. 계단을 내려갈 때는 무릎에 충격이 가지 않도록 엘리베이터 등을 이용하고 지팡이·스틱을 이용해 하중을 분산시키는 것이 이롭다. 잠을 잘 자는 것도 빼놓을 수 없다. 특히 갱년기 여성은 늦어도 오후 11시부터 이튿날 오전 5시까지는 자야 골밀도 회복에 도움이 된다. 비만과 관절염이 오랫동안 ...
  • 돌벽 사이 햇살, 요리처럼 재료 살려야 '맛있는 건축'

    돌벽 사이 햇살, 요리처럼 재료 살려야 '맛있는 건축' 유료

    ... 갈수록 작은 돌을 사용하고 위로 갈수록 큰 돌을 넣었다는 점이다. 그 이유는 작은 돌을 철망에 넣으면 밀도가 더 높은 게비온이 되는데, 밀도가 높은 게비온을 벽의 아래에 위치시켜야 상부벽의 하중을 더 견딜 수 있기 때문이다. 마지막으로 놀라운 점은 왜 이런 방식을 사용했느냐에 있다. 이 건물이 위치한 곳은 캘리포니아로 태양광이 강한 곳이다. 그런 곳에 있는 건물의 벽을 성글게 ...
  • 돌벽 사이 햇살, 요리처럼 재료 살려야 '맛있는 건축'

    돌벽 사이 햇살, 요리처럼 재료 살려야 '맛있는 건축' 유료

    ... 갈수록 작은 돌을 사용하고 위로 갈수록 큰 돌을 넣었다는 점이다. 그 이유는 작은 돌을 철망에 넣으면 밀도가 더 높은 게비온이 되는데, 밀도가 높은 게비온을 벽의 아래에 위치시켜야 상부벽의 하중을 더 견딜 수 있기 때문이다. 마지막으로 놀라운 점은 왜 이런 방식을 사용했느냐에 있다. 이 건물이 위치한 곳은 캘리포니아로 태양광이 강한 곳이다. 그런 곳에 있는 건물의 벽을 성글게 ...
  • 우면산 사고 겪고도, 산사태 관할은 위·아래 따로따로

    우면산 사고 겪고도, 산사태 관할은 위·아래 따로따로 유료

    ... 나무 기둥에 생긴 긁힘의 높이가 1~2m 정도였다. 이 교수는 “산 밑에 있는 암석을 이불처럼 1~2m 덮고 있는 토사가 많은 물을 머금은 뒤 중력에 의해 아래로 쏟아져 내린 현상”이라며 “하중이 나가는 토석류가 방향을 바꾸지 않고 그대로 아래로 직진한 것도 이렇게 설명할 수 있다”고 말했다. 인명 피해는 청주의 집 두 곳에서 났지만 재산 피해는 천안의 전력거래소 중부지사(약 ...
  • 우면산 사고 겪고도, 산사태 관할은 위·아래 따로따로

    우면산 사고 겪고도, 산사태 관할은 위·아래 따로따로 유료

    ... 나무 기둥에 생긴 긁힘의 높이가 1~2m 정도였다. 이 교수는 “산 밑에 있는 암석을 이불처럼 1~2m 덮고 있는 토사가 많은 물을 머금은 뒤 중력에 의해 아래로 쏟아져 내린 현상”이라며 “하중이 나가는 토석류가 방향을 바꾸지 않고 그대로 아래로 직진한 것도 이렇게 설명할 수 있다”고 말했다. 인명 피해는 청주의 집 두 곳에서 났지만 재산 피해는 천안의 전력거래소 중부지사(약 ...
  • 코끼리 300마리 무게 돌 쌓았다, 전생에 미륵사 동자승 ?

    코끼리 300마리 무게 돌 쌓았다, 전생에 미륵사 동자승 ? 유료

    ... 따른 복원은 진정성 논란을 부를 수 있다. 아마 그랬다면 2015년 유네스코 세계문화유산에 포함되지 못했을 것이다. 6층 이상으로 쌓는다면 새 재료를 60~70%까지 써야 한다. 상부 하중 때문에 옛 돌이 지금처럼 버틸 수 없을 것이다.” 중간에 도망치고 싶을 때는 없었나. “2007년 심각하게 고민했다. 당시 전국적인 문화재 발굴 관련 비리 사건으로 검찰 조사까지 받았다. 오랜 ...
  • 코끼리 300마리 무게 돌 쌓았다, 전생에 미륵사 동자승 ?

    코끼리 300마리 무게 돌 쌓았다, 전생에 미륵사 동자승 ? 유료

    ... 따른 복원은 진정성 논란을 부를 수 있다. 아마 그랬다면 2015년 유네스코 세계문화유산에 포함되지 못했을 것이다. 6층 이상으로 쌓는다면 새 재료를 60~70%까지 써야 한다. 상부 하중 때문에 옛 돌이 지금처럼 버틸 수 없을 것이다.” 중간에 도망치고 싶을 때는 없었나. “2007년 심각하게 고민했다. 당시 전국적인 문화재 발굴 관련 비리 사건으로 검찰 조사까지 받았다. 오랜 ...
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