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영양

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-2071 / 20,709건

  • [건강한 가족] 빈혈 가볍게 보지 마세요, 큰 병의 신호일 수 있어요

    [건강한 가족] 빈혈 가볍게 보지 마세요, 큰 병의 신호일 수 있어요 유료

    빈혈에 숨은 질환 한때 '가녀린 여자'의 상징처럼 여겨진 질환이 있다. 바로 빈혈이다. 그런데 요즘 같은 영양 과잉 시대에도 빈혈 환자는 의외로 많다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 빈혈로 진료받은 환자는 62만7023명으로, 2015년 59만905명보다 6.1% 증가했다. 빈혈 환자가 느는 이유는 뭘까. 가천대 길병원 혈액내과 박진희 교수는 “원푸드 다이어트 ...
  • [건강한 가족] 면역력 키우는 백혈구 통로 혈관, 식이요법·영양소로 튼튼하게

    [건강한 가족] 면역력 키우는 백혈구 통로 혈관, 식이요법·영양소로 튼튼하게 유료

    ... 주의를 기울여야 한다. 불포화지방산 풍부한 식품 먹어야 혈관은 '생명이 흐르는 통로'라고 불린다. 길이가 12만㎞에 달하는 몸속 혈관을 통해 60조에 달하는 세포가 이동하고 산소와 각종 영양분이 신체 각 장기와 조직에 공급된다. 면역력을 담당하는 백혈구도 혈관을 타고 활동한다. 혈관을 통해 온몸을 돌며 혈액과 조직에서 이물질을 잡아먹거나 항체를 형성함으로써 신체를 보호한다. 혈관이 ...
  • [건강한 가족] 원기 회복에 좋은 녹용, 발효 거쳐 영양가↑

    [건강한 가족] 원기 회복에 좋은 녹용, 발효 거쳐 영양가↑ 유료

    요즘 같은 시기에는 면역력이 신체 건강을 좌우하는 핵심 요소다. 피로가 누적돼 만성화하고 신체 리듬이 깨지면 면역력에도 균열이 생긴다. 충분하고 균형 잡힌 영양 섭취와 함께 원기 회복에 신경 써야 한다. 광동의 '광동진녹경'(사진)은 녹용을 주원료로 활력 개선, 원기 회복, 영양 공급에 도움을 주는 건강식품이다. 특허받은 발효 공법으로 녹용의 영양을 극대화했다. ...
  • [건강한 가족] 취나물 무침 얹은 햇보리밥과 매실차, 6월의 피로 씻어줘요

    [건강한 가족] 취나물 무침 얹은 햇보리밥과 매실차, 6월의 피로 씻어줘요 유료

    ... 더욱 건강에 신경 써야 하는 달이다. 여름이 되면 더운 날씨 때문에 땀을 많이 흘려 몸 안의 전해질이 빠져나가 갈증이 생기고 쉽게 피곤해진다. 몸 안의 대사 활동은 점점 활발해지는데 영양 공급이 따르지 못해 체력이 떨어지기 때문이다. 그뿐만이 아니라 음식이 상하기 쉬우므로 식품 위생에 소홀히 하면 배탈이나 식중독을 일으키기 쉽다. 첫째 주) 피로물질 없애주는 보리 고대 ...
  • [건강한 가족] 기운 북돋우는 대표적 보약 녹용 … 발효시켜 효능 높이고 독성 줄여

    [건강한 가족] 기운 북돋우는 대표적 보약 녹용 … 발효시켜 효능 높이고 독성 줄여 유료

    ... 시에 거치는 미생물 발효와 두 차례에 걸친 정밀 여과 과정은 농약 성분과 중금속 등 독성을 낮추는 결과로 이어진다. 발효로 인한 녹용의 업그레이드 효과는 수치로 확인된다. 한국식품영양과학회지에 실린 연구에 따르면 녹용의 대표적인 유효 성분인 강글리오사이드 함량은 일반 녹용보다 높다. 발효 전 녹용에 7.9㎍/mL 들었던 강글리오사이드의 함량은 발효 후 14.9㎍/mL로 ...
  • 전환기엔 '퍼스트 펭귄'보다 '어중간' 사업이 더 위험

    전환기엔 '퍼스트 펭귄'보다 '어중간' 사업이 더 위험 유료

    ... 있을 것이다. 1년에 한 번 만나 신방을 차리는 시간인 까닭이다. 이들의 단꿈은 6월 중순쯤 알이 되어 나온다. 알이 나오면 부부는 다시 헤어진다. 알을 낳느라 에너지를 소모한 암컷이 영양을 보충하러 바다로 나가고 수컷이 알을 지킨다. 그런데 다들 푸른 바닷물 앞에서 서성거릴 뿐 선뜻 뛰어들지 못한다. 세계에서 가장 거칠고 차갑다는 남극의 바다 때문일까? 아니다. 저 푸른 ...
  • 전환기엔 '퍼스트 펭귄'보다 '어중간' 사업이 더 위험

    전환기엔 '퍼스트 펭귄'보다 '어중간' 사업이 더 위험 유료

    ... 있을 것이다. 1년에 한 번 만나 신방을 차리는 시간인 까닭이다. 이들의 단꿈은 6월 중순쯤 알이 되어 나온다. 알이 나오면 부부는 다시 헤어진다. 알을 낳느라 에너지를 소모한 암컷이 영양을 보충하러 바다로 나가고 수컷이 알을 지킨다. 그런데 다들 푸른 바닷물 앞에서 서성거릴 뿐 선뜻 뛰어들지 못한다. 세계에서 가장 거칠고 차갑다는 남극의 바다 때문일까? 아니다. 저 푸른 ...
  • [코로나, 코리아가 이긴다] 현장 맞춤 의료진 지원, 릴레이 헌혈캠페인

    [코로나, 코리아가 이긴다] 현장 맞춤 의료진 지원, 릴레이 헌혈캠페인 유료

    ... 병원 11개소와 보건소 26개소 의료진 4000명에게 건강보조식품(홍삼액) 세트를 제공했다. 이달 들어서는 감염환자 집중관리의료기관으로 운영되는 대구의료원과 계명대학교 대구동산병원에 고영양식 도시락과 더위 해소 간식세트를 전달하고 있다. 도시락과 간식은 최대 3개월까지 주중에 매일 의료진뿐 아니라 행정직원 등에도 제공된다. 특히 도시락은 한국외식중앙회 대구지회와 협력해 병원 ...
  • '골무원'과 '곤드레 안드레', K리그 득점 경쟁 주도하는 삼바 축구

    '골무원'과 '곤드레 안드레', K리그 득점 경쟁 주도하는 삼바 축구 유료

    ... 팀의 첫 승에 힘을 보탰고, 충남 아산전 멀티골과 제주 유나이티드전 선제 2실점 후 추격의 시작을 알리는 만회골에 이어 이번 안산 그리너스전에선 결승골을 터뜨려 득점 선두다운 '만점' 영양가를 자랑했다. 임대 신분으로 대전 유니폼을 입은 안드레는 브라질 명문 구단 코린치앙스 소속으로, 개막 전부터 능력을 주목 받은 선수다. "실력만 놓고 보면 K리그1에서도 통할 것"이라는 관계자들의 ...
  • [코로나, 코리아가 이긴다] 위기가 기회 ! 상생과 사회공헌으로 코로나 극복 나서

    [코로나, 코리아가 이긴다] 위기가 기회 ! 상생과 사회공헌으로 코로나 극복 나서 유료

    ... 적극 나서고 있다. 현대차그룹은 지난 3월 대구·경북 지역 병원 11개소와 보건소 26개소에서 근무하는 의료진 4000명에게 홍삼액 세트를 제공했다. 또 대구의료원, 계명대 대구동산병원에는 고영양식 도시락과 음료·아이스크림 등 더위 해소 간식 세트를 전달했다. 도시락과 간식은 3개월 동안 주중 매일 지원하며, 의사·간호사·방사선사·임상병리사 등 의료진 외에도 행정직원 등 현장 인력 ...
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