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어깨 근육

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-183 / 1,829건

  • KT, 잘 치면 뭐해…문제는 선발진

    KT, 잘 치면 뭐해…문제는 선발진 유료

    ... 데스파이네도 바꾸겠다고 약속했다”고 전했다. 고무적인 건 왼쪽 장요근(고관절을 잡아주는 근육) 부상으로 전력에서 이탈했던 쿠에바스가 지난달 21일 복귀한 이후 2승, 평균자책점 1.38로 ... 거쳐 대응하자 점점 실점이 많아졌다. 이 감독은 소형준과 배제성에게 열흘 이상 휴식을 줬다. 어깨 통증이 있는 김민은 불펜으로 갈 예정이다. 이 감독은 “쉬고 돌아오면 좋아질 것”이라고 기대했다. ...
  • KT, 잘 치면 뭐해…문제는 선발진

    KT, 잘 치면 뭐해…문제는 선발진 유료

    ... 데스파이네도 바꾸겠다고 약속했다”고 전했다. 고무적인 건 왼쪽 장요근(고관절을 잡아주는 근육) 부상으로 전력에서 이탈했던 쿠에바스가 지난달 21일 복귀한 이후 2승, 평균자책점 1.38로 ... 거쳐 대응하자 점점 실점이 많아졌다. 이 감독은 소형준과 배제성에게 열흘 이상 휴식을 줬다. 어깨 통증이 있는 김민은 불펜으로 갈 예정이다. 이 감독은 “쉬고 돌아오면 좋아질 것”이라고 기대했다. ...
  • [건강한 가족] 척추 환자 거동부터 꼼꼼히 살펴 올바른 진단, 맞춤형 치료

    [건강한 가족] 척추 환자 거동부터 꼼꼼히 살펴 올바른 진단, 맞춤형 치료 유료

    ... 서울바른병원을 찾은 오모(61)씨가 대표적이다. 그는 젊은 시절부터 오래 앉아 있으면 목·어깨가 자주 아프고 손가락이 저렸다. 그런데 어느 순간 일상이 불편해졌다. 술을 마신 것도 아닌데 ... 판단했다. 김 병원장은 일차적으로 6개월간 골밀도를 강화하는 치료와 척추를 지탱하는 코어 근육을 키우는 운동을 병행하도록 했다. 생활환경도 소파·식탁·침대 등으로 바꾸도록 조언했다. 그다음 ...
  • [건강한 가족] 척추 환자 거동부터 꼼꼼히 살펴 올바른 진단, 맞춤형 치료

    [건강한 가족] 척추 환자 거동부터 꼼꼼히 살펴 올바른 진단, 맞춤형 치료 유료

    ... 서울바른병원을 찾은 오모(61)씨가 대표적이다. 그는 젊은 시절부터 오래 앉아 있으면 목·어깨가 자주 아프고 손가락이 저렸다. 그런데 어느 순간 일상이 불편해졌다. 술을 마신 것도 아닌데 ... 판단했다. 김 병원장은 일차적으로 6개월간 골밀도를 강화하는 치료와 척추를 지탱하는 코어 근육을 키우는 운동을 병행하도록 했다. 생활환경도 소파·식탁·침대 등으로 바꾸도록 조언했다. 그다음 ...
  • '빠던'도 예술 이정후, 홈런치는 바람의 손자

    '빠던'도 예술 이정후, 홈런치는 바람의 손자 유료

    20일 고척 SK전에서 홈런을 친 뒤 배트 플립을 하는 키움 이정후. 오프시즌 동안 근육량을 늘려 장타력을 키웠다. [사진 키움 히어로즈] 20일 서울 고척스카이돔에서 열린 프로야구 ... 이정후(22·키움 히어로즈)가 스리런 홈런을 날렸다. 이정후가 휘두른 방망이는 “딱” 소리가 나면서 어깨 뒤로 젖혀졌다. 반동으로 다시 살짝 위로 올라오던 방망이는 그대로 손에서 떨어져 포물선을 그렸다. ...
  • '빠던'도 예술 이정후, 홈런치는 바람의 손자

    '빠던'도 예술 이정후, 홈런치는 바람의 손자 유료

    20일 고척 SK전에서 홈런을 친 뒤 배트 플립을 하는 키움 이정후. 오프시즌 동안 근육량을 늘려 장타력을 키웠다. [사진 키움 히어로즈] 20일 서울 고척스카이돔에서 열린 프로야구 ... 이정후(22·키움 히어로즈)가 스리런 홈런을 날렸다. 이정후가 휘두른 방망이는 “딱” 소리가 나면서 어깨 뒤로 젖혀졌다. 반동으로 다시 살짝 위로 올라오던 방망이는 그대로 손에서 떨어져 포물선을 그렸다. ...
  • 모바일 거래 많은 '동학개미' 목디스크 발병 '빨간불'

    모바일 거래 많은 '동학개미' 목디스크 발병 '빨간불' 유료

    ... 주식 투자를 하는 세상을 살고 있지만, 이러한 환경은 스마트폰 사용 빈도와 시간을 늘려 목과 어깨 등에 악영향을 줘 목디스크(경추추간판 탈출증)로 이어질 수 있는 만큼 주의가 필요하다. 스마트폰 ... 머리와 목의 위치가 변하면 등이 구부정하게 후방으로 휘면서 어깨가 앞으로 말리는 '라운드 숄더(어깨가 앞쪽으로 모인 상태)'로 진행될 수 있다. 이러한 자세가 개선되지 않으면 어깨 근육의 불균형 ...
  • 모바일 거래 많은 '동학개미' 목디스크 발병 '빨간불'

    모바일 거래 많은 '동학개미' 목디스크 발병 '빨간불' 유료

    ... 주식 투자를 하는 세상을 살고 있지만, 이러한 환경은 스마트폰 사용 빈도와 시간을 늘려 목과 어깨 등에 악영향을 줘 목디스크(경추추간판 탈출증)로 이어질 수 있는 만큼 주의가 필요하다. 스마트폰 ... 머리와 목의 위치가 변하면 등이 구부정하게 후방으로 휘면서 어깨가 앞으로 말리는 '라운드 숄더(어깨가 앞쪽으로 모인 상태)'로 진행될 수 있다. 이러한 자세가 개선되지 않으면 어깨 근육의 불균형 ...
  • [IS 포커스] 부상자 돌아올 키움, 6월 잔여일정 키워드는 '버티기'

    [IS 포커스] 부상자 돌아올 키움, 6월 잔여일정 키워드는 '버티기' 유료

    ... 같다"고 했다. 불펜에서 힘을 보탤 안우진의 복귀도 7월 1일 전후가 유력하다. 안우진은 허리 통증 때문에 스프링캠프 참가가 불발돼 고양 재활군에서 따로 몸을 만들었다. 이후 오른 어깨 근육 염증 증세가 있어 재활 기간이 길어졌다. 3월 말 ITP(Interval Throwing Program·단계별 투구 프로그램)에 들어갔고 6월 초 2군 등판을 시작했다. 앞서 손혁 감독은 ...
  • [건강한 가족] 125도 휜 등뼈 꼿꼿이 세우는 척추측만증 세계적 권위자

    [건강한 가족] 125도 휜 등뼈 꼿꼿이 세우는 척추측만증 세계적 권위자 유료

    ... 말한다. 청소년기에 나타난 척추측만증은 95%가 원인을 알 수 없는 특발성이다. 나머지는 선천성이거나 신경·근육 질환과 같은 원인 탓에 발생한다. 10대에는 디스크가 노화하지 않아 척추가 휘어도 통증이 없고 운동 능력 역시 일반인과 큰 차이가 없다. 대개 거울을 보다가 좌우 어깨높이가 다르거나 등·허리의 한쪽이 다른 쪽보다 더 튀어나와 몸통이 골반의 가운데 있지 않고 한쪽으로 치우쳐져서 ...
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