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어깨 근육

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-184 / 1,838건

  • 발레리나처럼 각진 어깨, 매일 10분만 '홈트'하세요

    발레리나처럼 각진 어깨, 매일 10분만 '홈트'하세요 유료

    ... 표현해냈다. 발레를 시작한 지 28년, 국립발레단 입단 13년째인 박슬기는 “무용수들은 관절과 근육을 과학적·생물학적으로 설명할 수 없는 범위로 쓴다”고 설명했다. 그는 중앙일보와 국립발레단이 ... 박슬기가 일반인도 할 수 있는 스트레칭 운동법을 공개했다. ① 거북목 고치기 ② 구부정한 어깨 펴기 ③ 팔뚝 운동 ④ 각진어깨 만들기 운동. 박슬기는 '각 10회 이상씩 매일 반복하면 좋다“고 ...
  • [김동호의 세계 경제 전망] 샤오펑 끌고 부추개미 밀어 코로나 경제 선방

    [김동호의 세계 경제 전망] 샤오펑 끌고 부추개미 밀어 코로나 경제 선방 유료

    ... 카나리아 되나 세계 경제 전망 그래픽 '샤오펑'의 돌풍이 거세다. 미국의 테슬라와 머지않아 어깨를 견줄 것 같은 기세다. 미국에 테슬라가 있다면, 중국에는 샤오펑이 있다는 얘기다. 테슬라는 ... 폭락했던 사실을 되짚었다. 이같이 기대와 불안이 엇갈리면서 이번에도 과열로 끝날 것인지, 그동안 근육을 키운 신기술을 바탕으로 상승세를 이어갈지는 누구도 단언하기 어려워졌다. 그러나 탄광 속 카나리아처럼 ...
  • '천적 청산·일정운' LG·KT, '험난한 한주' 롯데·삼성

    '천적 청산·일정운' LG·KT, '험난한 한주' 롯데·삼성 유료

    ... 있었다. 그러나 지난주말 3연전은 기세 상승이 기대된다. 24일 1차전은 선발 차우찬이 어깨 통증 탓에 한 타자 상대 뒤 조기강판된 악재에서도 8-1로 완승을 거뒀다. 두 번째 투수 임찬규가 ... NC는 올 시즌 연속 루징 시리즈가 한 번뿐이다. 롯데는 외인 투수 아드리안 샘슨이 허벅지 근육 파열로 이탈한 공백을 메워야 한다. 대체 선발투수 나선다. 주말 3연전은 2020시즌 1승 ...
  • [김도윤의 B트레이닝] 잠자는 투수의 엉덩이근육을 깨워라

    [김도윤의 B트레이닝] 잠자는 투수의 엉덩이근육을 깨워라 유료

    피칭 동작에서 중요한 역할을 하는 게 하체, 엉덩이 근육이다. IS 포토 투수의 피칭은 얼핏 어깨와 팔의 회전으로 이뤄진 간단한 동작처럼 보인다. 하지만 그 속을 들여다보면 꽤 복잡한 단계를 거친다. 스포츠과학에서 피칭은 상체뿐만 아니라 하체와 몸통 근육을 광범위하게 사용하는 것으로 간주한다. 실제 공을 던지는 건 하체의 상호작용 및 연속성을 통해 생성된 에너지가 ...
  • 후유증 큰 교통사고, 골든타임 놓치면 '고통사고' 된다

    후유증 큰 교통사고, 골든타임 놓치면 '고통사고' 된다 유료

    ... 방해하는 어혈(피가 덩어리지는 현상)과 함께 환부 주변에 염증이 생긴다. 이로 인해 목·허리·어깨 등 전신에 통증이 유발될 수 있으며 두통·어지럼·메스꺼움 증상이 동반되기도 한다. 사고 이후 ... 편타성 손상은 X선이나 자기공명영상(MRI) 등 영상진단으로 특별한 원인이 판별되지 않지만 근육에 미세한 손상이 목을 비롯한 허리·어깨·골반 등 전신에 통증을 유발하는 경우가 많다. 한방에서는 ...
  • 후유증 큰 교통사고, 골든타임 놓치면 '고통사고' 된다

    후유증 큰 교통사고, 골든타임 놓치면 '고통사고' 된다 유료

    ... 방해하는 어혈(피가 덩어리지는 현상)과 함께 환부 주변에 염증이 생긴다. 이로 인해 목·허리·어깨 등 전신에 통증이 유발될 수 있으며 두통·어지럼·메스꺼움 증상이 동반되기도 한다. 사고 이후 ... 편타성 손상은 X선이나 자기공명영상(MRI) 등 영상진단으로 특별한 원인이 판별되지 않지만 근육에 미세한 손상이 목을 비롯한 허리·어깨·골반 등 전신에 통증을 유발하는 경우가 많다. 한방에서는 ...
  • 최준우·이현석 성장세, SK 내부 경쟁 심화

    최준우·이현석 성장세, SK 내부 경쟁 심화 유료

    ... 회복에 실패하며 지난 3일 다시 말소됐다. 트레이드 이적 직후 활약했던 이흥련(31)은 흉부 근육이 손상됐다. 8년 차 이홍구(30)도 대체 포수 후보였다. 포수 출신 박경완 SK 감독 대행은 ... 세 번째 옵션이었다. 개막 초반에 주전으로 나선 2년 차 김창평(20)이 수비 도중 왼쪽 어깨를 다치며 이탈했고, 최근 3시즌(2017~2019년) 동안 백업으로 나섰던 최항(26)도 부진했다. ...
  • [건강한 가족] 코로나19 겁나 류머티즘 관절염 치료 멈추면 안 돼

    [건강한 가족] 코로나19 겁나 류머티즘 관절염 치료 멈추면 안 돼 유료

    ... 인원이 가장 많은 것으로 나타났다. 여름철 에어컨·선풍기와 같은 냉방기기를 장시간 사용하면 근육을 수축시켜 신경을 압박하고 혈액순환을 방해해 통증을 유발한다. 또 장마철에는 평소보다 기압은 ... 변형을 초래하는 만성 염증성 질환이다. 주로 손가락·손목·발가락 같은 작은 관절에 생기지만 어깨·팔꿈치·무릎·발목·턱 관절 등 다양한 관절에 염증이 일어날 수 있다. 초기에는 여러 관절에 ...
  • [건강한 가족] 코로나19 겁나 류머티즘 관절염 치료 멈추면 안 돼

    [건강한 가족] 코로나19 겁나 류머티즘 관절염 치료 멈추면 안 돼 유료

    ... 인원이 가장 많은 것으로 나타났다. 여름철 에어컨·선풍기와 같은 냉방기기를 장시간 사용하면 근육을 수축시켜 신경을 압박하고 혈액순환을 방해해 통증을 유발한다. 또 장마철에는 평소보다 기압은 ... 변형을 초래하는 만성 염증성 질환이다. 주로 손가락·손목·발가락 같은 작은 관절에 생기지만 어깨·팔꿈치·무릎·발목·턱 관절 등 다양한 관절에 염증이 일어날 수 있다. 초기에는 여러 관절에 ...
  • KT, 잘 치면 뭐해…문제는 선발진

    KT, 잘 치면 뭐해…문제는 선발진 유료

    ... 데스파이네도 바꾸겠다고 약속했다”고 전했다. 고무적인 건 왼쪽 장요근(고관절을 잡아주는 근육) 부상으로 전력에서 이탈했던 쿠에바스가 지난달 21일 복귀한 이후 2승, 평균자책점 1.38로 ... 거쳐 대응하자 점점 실점이 많아졌다. 이 감독은 소형준과 배제성에게 열흘 이상 휴식을 줬다. 어깨 통증이 있는 김민은 불펜으로 갈 예정이다. 이 감독은 “쉬고 돌아오면 좋아질 것”이라고 기대했다. ...
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