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시간 수면

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-375 / 3,745건

  • 삼목터널 지나니 관음도가 바로 눈앞…천부항선 바닷속 구경

    삼목터널 지나니 관음도가 바로 눈앞…천부항선 바닷속 구경 유료

    ... 여행이 보다 빠르고 쉬워졌다. 이제 렌터카로 마음 내키는 대로 섬을 누빈다. 저동항에서 1시간 이상 돌아가야 닿을 수 있었던 삼선암도 지금은 10분 거리로 가까워졌다. 울릉도는 까다로운 ... 있어 물결이 잔잔하다. 부두에서 투명 카누(2만원)와 스노클링(2만원)을 빌릴 수 있다. 수면 아래 물고기가 손에 잡힐 듯 내려다보인다. 도로 위에서도 바다 위에서도 시원한 바닷바람을 맞는 ...
  • 경정, 강심장 가진 스타트 승부사를 찾아라

    경정, 강심장 가진 스타트 승부사를 찾아라 유료

    ... 대시계가 0초(12시 방향)에서 1.0초를 가리키는 사이에 출발선을 통과해야 하는데 회차마다 호흡을 맞추는 모터의 성능이 각각 다르고 환경적인 요인도 변수로 작용할 수 있다. 정해진 시간 안에 출발하면 문제가 없지만 갑자기 불어닥친 바람과 수면에 남아있는 너울로 인해 조주거리를 벗어나거나 승부 포인트를 놓친다면 사전출발(플라잉) 또는 출발지체(레이트)라는 출발위반 제재를 ...
  • [issue&] 불면증 환자 증가세…수면장애 시 면역력 저하, 치매 위험 높여

    [issue&] 불면증 환자 증가세…수면장애 시 면역력 저하, 치매 위험 높여 유료

    ... 지새우고 몽롱한 일상을 지내는 게 반복되면 삶의 질은 크게 떨어질 수밖에 없다. [사진 shutterstock] 수면 부족, 면역력 저하에 직접 영향 잠이 보약이다. 자는 동안 우리 몸은 휴식을 취하며 쌓인 피로를 해소해 심신을 건강하게 만든다. 수면시간이 짧아지면 신체 회복에 필요한 호르몬 분비가 억제돼 각종 질병에 취약해지며 면역력이 떨어져 각종 감염성 질환에 ...
  • [IS 포커스] "혈관·신경 추가검진 예정"…염경엽 감독 현장 복귀, 신중하게 결정한다

    [IS 포커스] "혈관·신경 추가검진 예정"…염경엽 감독 현장 복귀, 신중하게 결정한다 유료

    ... 염경엽(52) SK 감독은 언제 다시 지휘봉을 잡을 수 있을까. 일단 절대 안정이 필요한 상황이라 회복까지는 시간이 더 필요할 듯하다. SK 관계자는 28일 "염경엽 감독이 아직 왼쪽 팔과 다리에 저림 현상을 느껴 편하게 거동을 할 수 없는 상황이다. 영양과 수면 부족 상태가 오랜 기간 누적돼 병원에서도 아직 회복 기간이 더 필요할 것 같다는 소견을 냈다"며 "29일 ...
  • [Hello, 헬스] 코로나에 비상 걸린 여름 다이어트

    [Hello, 헬스] 코로나에 비상 걸린 여름 다이어트 유료

    ... 아니라 건강 수준 또한 줄어들 수 있다”고 말했다. 김 교수는 또 과한 스트레스·불충분한 수면·좌식 생활이 다이어트의 3대 적이라고 했다. 그는 “적당한 수면 시간으로 알려진 7~8시간보다 ... 코르티솔 같은 스트레스 유발 호르몬 또한 자극해 비만으로 유도하는 것으로 파악된다”며 “긴 수면은 염증을 유발해 체중 증가에 일조할 수 있다”고 말했다. 김 교수는 또 “서 있거나 천천히 ...
  • "중도 표방 안철수, 중도로 가는 통합당 불참할 이유 없어"

    "중도 표방 안철수, 중도로 가는 통합당 불참할 이유 없어" 유료

    ... 본다. 야권이 그런 방향으로 재편돼야 하고, 그런 점에서 안철수 대표의 정치적 부가가치는 시간이 흐를수록 커진다고 생각한다.” 야권 재편은 언제쯤 올까. “내년 4월 재보선엔 후보 연대가 ... 과정에서 부정기적이라도 야권 연대가 작동돼야 신뢰 관계가 형성되지 않을까 싶다.” 김웅 수면 아래서 양측을 이어보려는 움직임도 있다. 최근 통합당과 국민의당 의원들은 함께 '국민미래포럼'을 ...
  • 열대야 시즌, 숙면상품 큰 장 섰다

    열대야 시즌, 숙면상품 큰 장 섰다 유료

    롯데백화점에 설치된 수면 캡슐. 최적의 수면 조건을 제공한다. [사진 롯데쇼핑] 9일 서울 동부권에 폭염주의보가 발령됐다. 올해 들어 서울에선 첫 폭염특보다. 유통업계는 올여름 숙면 ... 체험할 수 있다. 경제협력개발기구(OECD)에 따르면 2016년 기준으로 한국인의 평균 수면시간은 7시간 41분이었다. OECD 회원국 중 최하위 수준이다. OECD 회원국의 평균은 8시간 ...
  • 열대야 시즌, 숙면상품 큰 장 섰다

    열대야 시즌, 숙면상품 큰 장 섰다 유료

    롯데백화점에 설치된 수면 캡슐. 최적의 수면 조건을 제공한다. [사진 롯데쇼핑] 9일 서울 동부권에 폭염주의보가 발령됐다. 올해 들어 서울에선 첫 폭염특보다. 유통업계는 올여름 숙면 ... 체험할 수 있다. 경제협력개발기구(OECD)에 따르면 2016년 기준으로 한국인의 평균 수면시간은 7시간 41분이었다. OECD 회원국 중 최하위 수준이다. OECD 회원국의 평균은 8시간 ...
  • 심상철·유석현·손제민 '연습을 실전처럼'…지정훈련부터 승부수

    심상철·유석현·손제민 '연습을 실전처럼'…지정훈련부터 승부수 유료

    배정받은 모터와 전체적인 호흡을 맞추는 시간인 지정훈련은 베팅을 할 때 꼭 참고해야 하는 중요한 요소다. 경정은 경주를 추리하는 데 있어 다른 스포츠보다 더 복잡하고 다양한 데이터를 ... 경정 선수 개개인의 기량과 배정받은 모터 상태 파악을 비롯해 회차마다 편성과 어떤 코스에서 수면에 나서는지 살펴봐야 한다. 특히 베팅에 있어 큰 비중을 차지하고 있는 요소 중 하나가 지정훈련이다. ...
  • 끝까지 조난자 옆 지켰다, 다이버 2명 구하고 숨진 해경

    끝까지 조난자 옆 지켰다, 다이버 2명 구하고 숨진 해경 유료

    ... 맨몸으로 거친 파도를 헤치고 동굴로 들어갔다. 동굴은 길이가 12m, 폭이 1.5m, 높이가 수면에서 5~6m 정도 되는 좁은 공간이었다. 제대로 앞이 보이질 않을 정도로 깜깜했다. 동굴 안에도 ... 떨어졌다. 동굴 내부에 진입한 뒤 크게 요동치는 물살 때문에 바위 등에 부딪혔을 가능성도 있고, 수시간 동안 동굴 내부의 차가운 물속에 있으면서 저체온증이 왔을 가능성도 있다. 7시간 넘게 동굴 ...
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