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손동작

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-64 / 637건

  • [건강한 가족] 손목이 자주 저릿저릿? 손목터널증후군 왔네요

    [건강한 가족] 목이 자주 저릿저릿? 목터널증후군 왔네요 유료

    질환 이야기 인하대병원 정형외과 이동주 교수 목터널증후군이라는 말은 더는 생소한 단어가 아니다. 꽤 많은 환자가 목 통증으로 치료 받고 있다. 목터널증후군의 원래 이름은 ... 정도 회복할 수는 있지만 완전히 회복하지 못할 가능성이 크다. 컴퓨터, 스마트폰 기기를 통해 목의 지속적이고 반복적인 동작을 많이 사용하는 사람, 가사 노동에 시달리는 중년 여성의 경우 ...
  • [건강한 가족] 손목이 자주 저릿저릿? 손목터널증후군 왔네요

    [건강한 가족] 목이 자주 저릿저릿? 목터널증후군 왔네요 유료

    질환 이야기 인하대병원 정형외과 이동주 교수 목터널증후군이라는 말은 더는 생소한 단어가 아니다. 꽤 많은 환자가 목 통증으로 치료 받고 있다. 목터널증후군의 원래 이름은 ... 정도 회복할 수는 있지만 완전히 회복하지 못할 가능성이 크다. 컴퓨터, 스마트폰 기기를 통해 목의 지속적이고 반복적인 동작을 많이 사용하는 사람, 가사 노동에 시달리는 중년 여성의 경우 ...
  • [건강한 가족]목·어깨 결림으로 생긴 통증, 꾸준한 스트레칭으로 날려요

    [건강한 가족]목·어깨 결림으로 생긴 통증, 꾸준한 스트레칭으로 날려요 유료

    ... 긴장한 근육을 풀어주는 스트레칭이 필요하다는 신호다. 스트레칭은 몸을 움직이는 다양한 신체 동작의 효율성을 극대화하는 활동이다. 팔다리를 비틀고 곧게 쭉쭉 뻗는 것만으로도 자연스럽게 몸에 ... 몸쪽으로 향하도록 짚는다. ② 엉덩이를 발꿈치에 붙이면서 팔을 일직선으로 편 자세를 유지한다. ③ 바닥이 바닥에서 떨어지지 않도록 주의한다. 같은 동작을 3회 반복한다. 」
  • [건강한 가족]목·어깨 결림으로 생긴 통증, 꾸준한 스트레칭으로 날려요

    [건강한 가족]목·어깨 결림으로 생긴 통증, 꾸준한 스트레칭으로 날려요 유료

    ... 긴장한 근육을 풀어주는 스트레칭이 필요하다는 신호다. 스트레칭은 몸을 움직이는 다양한 신체 동작의 효율성을 극대화하는 활동이다. 팔다리를 비틀고 곧게 쭉쭉 뻗는 것만으로도 자연스럽게 몸에 ... 몸쪽으로 향하도록 짚는다. ② 엉덩이를 발꿈치에 붙이면서 팔을 일직선으로 편 자세를 유지한다. ③ 바닥이 바닥에서 떨어지지 않도록 주의한다. 같은 동작을 3회 반복한다. 」
  • 세 살 손녀와 달린 3대 가족…한강변 6000쌍 두 바퀴 물결

    세 살 녀와 달린 3대 가족…한강변 6000쌍 두 바퀴 물결 유료

    ... 기회다. 9일 자전거 대행진에 참가한 김용구씨(왼쪽 셋째)가 출발 전 아들과 며느리, 딸, 녀와 화이팅을 외치고 있다. [이상재 기자] 대개는 가족이나 동호회, 회사 단위로 참가했다. ... 귀한 기회이니 느긋하게 달렸다”고 말했다. 젊은 층은 개성 넘치는 의상을 준비했다. 서울 동작구 정휘영(26·여)씨는 파란색 천사 날개를 등에 달고 한강변을 누볐다. 정씨는 “강변북로를 ...
  • [건강한 가족] 파킨슨병과 파킨슨증후군, 무엇이 다를까?

    [건강한 가족] 파킨슨병과 파킨슨증후군, 무엇이 다를까? 유료

    ... 치료 의지를 꺾거나, 증상이 경미한 환자들에게 큰 공포감을 심어주기도 한다. 파킨슨병은 보통 이나 발에 떨림이나 미세한 어색함, 힘이 빠지는 듯한 느낌, 걸을 때 다리를 좀 끄는 듯한 증상으로 나타난다. 눈 깜박임이 줄어들고 얼굴 표정도 굳어지며, 전반적으로 동작이 둔해지는 특징을 보인다. 치료가 필요하지 않을 정도로 경미한 경우도 있고 소량의 약물로 오랜 기간 ...
  • [건강한 가족] 파킨슨병과 파킨슨증후군, 무엇이 다를까?

    [건강한 가족] 파킨슨병과 파킨슨증후군, 무엇이 다를까? 유료

    ... 치료 의지를 꺾거나, 증상이 경미한 환자들에게 큰 공포감을 심어주기도 한다. 파킨슨병은 보통 이나 발에 떨림이나 미세한 어색함, 힘이 빠지는 듯한 느낌, 걸을 때 다리를 좀 끄는 듯한 증상으로 나타난다. 눈 깜박임이 줄어들고 얼굴 표정도 굳어지며, 전반적으로 동작이 둔해지는 특징을 보인다. 치료가 필요하지 않을 정도로 경미한 경우도 있고 소량의 약물로 오랜 기간 ...
  • [열려라 공부+] “이 문제 왜 틀렸을까? 다각적 분석 후 원인·해법 찾는 공부를”

    [열려라 공부+] “이 문제 왜 틀렸을까? 다각적 분석 후 원인·해법 찾는 공부를” 유료

    ... 싶은 말이 있다면. “'문을 열 때는 문만 열어라'라는 말을 해주고 싶다. 보통 문을 여는 동작을 하면서 문만 열지 않는다. 머릿속으로는 '어디에 가서 앉을까'를 고민하면서 다리는 이미 문틀을 ... 있다는 사실을 자각하지도 못한 채 무심하게 문을 연다. 하지만 문을 열 때는 머리와 눈과 귀와 , 그리고 마음을 집중해서 문을 열어야 한다. 수험 생활도 마찬가지다. 매 순간 집중해서 완성하는 ...
  • [건강한 가족]3D스캐너·3D프린터 맞춤형 치아 뚝딱

    [건강한 가족]3D스캐너·3D프린터 맞춤형 치아 뚝딱 유료

    ... 것처럼 실제 상황에서도 이를 극복할 힘을 키울 수 있다”고 설명했다. 강북삼성병원은 지난해 10월 차세대 재활치료실을 개소하면서 첨단 재활 장비인 '스마트 글러브'를 선보였다. 장갑처럼 에 끼면 카메라가 환자의 동작을 실시간으로 인식하는데 이를 통해 모니터를 보며 야구공 잡기, 탁구 치기 등 43종의 재활프로그램을 게임처럼 즐길 수 있다. 강북삼성병원 심재우 파트장(물리치료사)은 ...
  • [건강한 가족]3D스캐너·3D프린터 맞춤형 치아 뚝딱

    [건강한 가족]3D스캐너·3D프린터 맞춤형 치아 뚝딱 유료

    ... 것처럼 실제 상황에서도 이를 극복할 힘을 키울 수 있다”고 설명했다. 강북삼성병원은 지난해 10월 차세대 재활치료실을 개소하면서 첨단 재활 장비인 '스마트 글러브'를 선보였다. 장갑처럼 에 끼면 카메라가 환자의 동작을 실시간으로 인식하는데 이를 통해 모니터를 보며 야구공 잡기, 탁구 치기 등 43종의 재활프로그램을 게임처럼 즐길 수 있다. 강북삼성병원 심재우 파트장(물리치료사)은 ...
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