preLoad Image preLoad Image
검색 바로가기
주메뉴 바로가기
주요 기사 바로가기
다른 기사, 광고영역 바로가기
중앙일보 사이트맵 바로가기
preLoad Image preLoad Image
검색 바로가기
주메뉴 바로가기
주요 기사 바로가기
다른 기사, 광고영역 바로가기
중앙일보 사이트맵 바로가기
닫기
닫기

검색 옵션

섭취량

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-186 / 1,856건

  • [Issue&] 나이 들수록 빠지는 근육 … 운동과 충분한 단백질 섭취가 보약

    [Issue&] 나이 들수록 빠지는 근육 … 운동과 충분한 단백질 섭취가 보약 유료

    ... 되므로 반드시 충분한 단백질 섭취가 병행돼야 한다. ━ 단백질 매끼 필요량 충분히 섭취 단백질을 많이 먹을수록 비만 위험도 낮아진다. 남녀 노년층 대상 조사에서 하루 단백질 총섭취량이 증가할수록 비만 지표인 허리둘레와 BMI(체질량지수) 수치가 감소했다. 동물 단백질은 노인 난청 예방에도 효과적이다. 난청은 노년층에 흔히 발생하는 퇴행성 질환 중 하나로, 한 번 발생하면 ...
  • [건강한 가족] 오렌지맛 츄어블 '쌩쌩비타민D' 할인 행사

    [건강한 가족] 오렌지맛 츄어블 '쌩쌩비타민D' 할인 행사 유료

    ... 취지로 '쌩쌩비타민D'(사진)를 선보였다. '쌩쌩비타민D' 1알에는 2000IU(50㎍) 함량의 비타민D가 들어 있다. 이는 1일 권장량의 500%에 해당하는 양이다. 일반적인 비타민D 권장 섭취량은 400IU(10㎍)지만, 혈중 비타민D 농도가 부족할 경우 1500~2000IU 섭취를 권장한다. 또한 상큼한 오렌지맛으로 씹어서 섭취하는(츄어블) 제형이라 캡슐을 삼켜야 하는 어려움이 없어 ...
  • [건강한 가족] 장마·냉풍에 통증 심해지는 관절, 3대 맞춤 영양소가 돌봐주죠

    [건강한 가족] 장마·냉풍에 통증 심해지는 관절, 3대 맞춤 영양소가 돌봐주죠 유료

    ... 유연성이 좋아지면서 각종 부상 위험도 줄어든다. 두 번째는 바로 영양 섭취다. 우선 챙겨야 할 것은 '칼슘'이다. 칼슘은 뼈를 구성하는 요소다. 뼈를 튼튼히 하는 데 칼슘은 필수다. 칼슘 섭취량이 부족하면 혈중 칼슘 농도가 낮아지고 몸이 이를 보완하기 위해 뼈에 있는 칼슘이 빠져나가면서 뼈가 약해진다. 관절 건강에서 칼슘 섭취를 핵심으로 꼽는 이유다. 칼슘 섭취는 뼈 건강뿐 아니라 ...
  • [건강한 가족] 장마·냉풍에 통증 심해지는 관절, 3대 맞춤 영양소가 돌봐주죠

    [건강한 가족] 장마·냉풍에 통증 심해지는 관절, 3대 맞춤 영양소가 돌봐주죠 유료

    ... 유연성이 좋아지면서 각종 부상 위험도 줄어든다. 두 번째는 바로 영양 섭취다. 우선 챙겨야 할 것은 '칼슘'이다. 칼슘은 뼈를 구성하는 요소다. 뼈를 튼튼히 하는 데 칼슘은 필수다. 칼슘 섭취량이 부족하면 혈중 칼슘 농도가 낮아지고 몸이 이를 보완하기 위해 뼈에 있는 칼슘이 빠져나가면서 뼈가 약해진다. 관절 건강에서 칼슘 섭취를 핵심으로 꼽는 이유다. 칼슘 섭취는 뼈 건강뿐 아니라 ...
  • [건강한 가족] 오렌지맛 츄어블 '쌩쌩비타민D' 할인 행사

    [건강한 가족] 오렌지맛 츄어블 '쌩쌩비타민D' 할인 행사 유료

    ... 취지로 '쌩쌩비타민D'(사진)를 선보였다. '쌩쌩비타민D' 1알에는 2000IU(50㎍) 함량의 비타민D가 들어 있다. 이는 1일 권장량의 500%에 해당하는 양이다. 일반적인 비타민D 권장 섭취량은 400IU(10㎍)지만, 혈중 비타민D 농도가 부족할 경우 1500~2000IU 섭취를 권장한다. 또한 상큼한 오렌지맛으로 씹어서 섭취하는(츄어블) 제형이라 캡슐을 삼켜야 하는 어려움이 없어 ...
  • [건강한 가족] 자외선 강한 여름에 눈 건강 올케어 도와

    [건강한 가족] 자외선 강한 여름에 눈 건강 올케어 도와 유료

    ... 눈 중심부를 케어한다. 즉 눈 전체를 관리하며 눈 노화 개선에 도움을 줄 수 있는 제품이다. 한 캡슐에 루테인 18.182㎎, 지아잔틴 1.818㎎이 함유됐다. 식약처 권장 1일 최대 섭취량을 간편하게 보충할 수 있다. 또 어두운 곳에서 시각 적응을 하는 데 도움을 주는 비타민A, 항산화 작용으로 유해 산소로부터의 세포를 보호하는 비타민E, 정상적인 면역 기능을 위한 아연 ...
  • [건강한 가족] 자외선 강한 여름에 눈 건강 올케어 도와

    [건강한 가족] 자외선 강한 여름에 눈 건강 올케어 도와 유료

    ... 눈 중심부를 케어한다. 즉 눈 전체를 관리하며 눈 노화 개선에 도움을 줄 수 있는 제품이다. 한 캡슐에 루테인 18.182㎎, 지아잔틴 1.818㎎이 함유됐다. 식약처 권장 1일 최대 섭취량을 간편하게 보충할 수 있다. 또 어두운 곳에서 시각 적응을 하는 데 도움을 주는 비타민A, 항산화 작용으로 유해 산소로부터의 세포를 보호하는 비타민E, 정상적인 면역 기능을 위한 아연 ...
  • [건강한 가족] 중장년 관절에 좋은 액상형 건기식

    [건강한 가족] 중장년 관절에 좋은 액상형 건기식 유료

    ... 채우는 글리코사미노글리칸(GAG)의 생성을 촉진한다. 또 다른 주원료인 수용성 발효 칼슘은 일반 칼슘보다 체내 흡수가 빠르다. 이 밖에 콜라겐을 만드는 데 쓰이는 MSM도 일일 최대 섭취량(2000㎎)이 포함돼 있다. 한편 오늘부터 10일간 천관보 특별 할인 이벤트가 진행된다. 천관보 구매 시 인체에 필요한 영양소 충족을 위한 비타민이 사은품으로 제공된다. 구매는 종근당건강 ...
  • [건강한 가족] 중장년 관절에 좋은 액상형 건기식

    [건강한 가족] 중장년 관절에 좋은 액상형 건기식 유료

    ... 채우는 글리코사미노글리칸(GAG)의 생성을 촉진한다. 또 다른 주원료인 수용성 발효 칼슘은 일반 칼슘보다 체내 흡수가 빠르다. 이 밖에 콜라겐을 만드는 데 쓰이는 MSM도 일일 최대 섭취량(2000㎎)이 포함돼 있다. 한편 오늘부터 10일간 천관보 특별 할인 이벤트가 진행된다. 천관보 구매 시 인체에 필요한 영양소 충족을 위한 비타민이 사은품으로 제공된다. 구매는 종근당건강 ...
  • [건강한 가족] 무더위에 잃은 7월의 입맛, 가지·삼계탕·수박이 되찾아줘요

    [건강한 가족] 무더위에 잃은 7월의 입맛, 가지·삼계탕·수박이 되찾아줘요 유료

    ... 쉽다. 세균이나 바이러스에 대한 생체의 방어 작용을 면역이라고 한다. 단백질은 각종 독성 물질이나 세균 등 여러 항원에 대응하기 위해 다양한 면역 항체를 합성한다. 따라서 단백질 섭취량이 부족하면 체내에서 항체가 잘 만들어지지 않아 감기뿐 아니라 질병에 대한 저항력이 낮아지게 된다. 그런데 이렇게 중요한 역할을 하는 단백질 대사가 이뤄지려면 비타민B6가 보조 효소로 작용해야 ...
이전페이지 없음 현재페이지 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 다음페이지