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만성피로

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-3 / 24건

  • 나이듦은 내 친구, 안티에이징만 외치지 말라

    나이듦은 내 친구, 안티에이징만 외치지 말라 유료

    ... 노익장을 과시하기보다는 자신의 체력을 파악하고 그것에 맞게 행동해야 한다. 일단 노화가 진행되면 각종 장기의 기능이 저하돼 만성병에 걸리기 쉽다. 또 50~60년 이상 사용한 골격은 마모되고 근육이 줄면서 순발력·유연성 등이 모두 떨어져 쉽게 피로해지고 관절통도 잘 생긴다. 따라서 몸이 아플 땐 장수의 자연스러운 대가로 생각하고 관리법을 익혀야 한다. '죽을 때까지 ...
  • 나이듦은 내 친구, 안티에이징만 외치지 말라

    나이듦은 내 친구, 안티에이징만 외치지 말라 유료

    ... 노익장을 과시하기보다는 자신의 체력을 파악하고 그것에 맞게 행동해야 한다. 일단 노화가 진행되면 각종 장기의 기능이 저하돼 만성병에 걸리기 쉽다. 또 50~60년 이상 사용한 골격은 마모되고 근육이 줄면서 순발력·유연성 등이 모두 떨어져 쉽게 피로해지고 관절통도 잘 생긴다. 따라서 몸이 아플 땐 장수의 자연스러운 대가로 생각하고 관리법을 익혀야 한다. '죽을 때까지 ...
  • 잠 쫓으려 커피 먹는 수험생 '카페인 두통' 시달린다

    잠 쫓으려 커피 먹는 수험생 '카페인 두통' 시달린다 유료

    ... 긴장해 거북목 증후군을 유발한다. 거북목 증후군의 대표적인 증상이 경항통(목 통증)·두통·만성피로라는 것을 고려하면 잘못된 스마트폰 사용은 수험생의 컨디션을 망치는 주요인 중 하나다. 그래픽=이정권 ... 일시적으로 집중력을 높이고, 잠을 쫓기 위해서다. 하지만 시간이 지나면 오히려 집중력이 떨어지고 피로가 몰려와 학습 의욕을 떨어뜨린다. 쉽지 않지만, 커피와 고카페인 음료를 줄여나가는 것이 컨디션을 ...
  • 잠 쫓으려 커피 먹는 수험생 '카페인 두통' 시달린다

    잠 쫓으려 커피 먹는 수험생 '카페인 두통' 시달린다 유료

    ... 긴장해 거북목 증후군을 유발한다. 거북목 증후군의 대표적인 증상이 경항통(목 통증)·두통·만성피로라는 것을 고려하면 잘못된 스마트폰 사용은 수험생의 컨디션을 망치는 주요인 중 하나다. 그래픽=이정권 ... 일시적으로 집중력을 높이고, 잠을 쫓기 위해서다. 하지만 시간이 지나면 오히려 집중력이 떨어지고 피로가 몰려와 학습 의욕을 떨어뜨린다. 쉽지 않지만, 커피와 고카페인 음료를 줄여나가는 것이 컨디션을 ...
  • 턱관절 장애 20대가 최다…'먹방' 따라 하다 큰코 다친다

    턱관절 장애 20대가 최다…'먹방' 따라 하다 큰코 다친다 유료

    ... 한다. 턱에서 두개골·척추와 연결된 부위로 수많은 혈관과 신경이 지나가기 때문에 스트레스나 피로에 대한 자극을 쉽게 받는다. 턱관절 장애의 주 증상으로는 입을 완전히 벌리기가 힘들고 입을 ... 관절에 통증을 호소하는 증상 등을 들 수 있다. 목이나 어깨 뻐근함, 잦은 두통 혹은 편두통, 만성피로, 이명, 집중력 저하, 안면 비대칭 등의 증상도 흔하다. 그 이유는 턱관절이 목과 어깨 등 ...
  • 턱관절 장애 20대가 최다…'먹방' 따라 하다 큰코 다친다

    턱관절 장애 20대가 최다…'먹방' 따라 하다 큰코 다친다 유료

    ... 한다. 턱에서 두개골·척추와 연결된 부위로 수많은 혈관과 신경이 지나가기 때문에 스트레스나 피로에 대한 자극을 쉽게 받는다. 턱관절 장애의 주 증상으로는 입을 완전히 벌리기가 힘들고 입을 ... 관절에 통증을 호소하는 증상 등을 들 수 있다. 목이나 어깨 뻐근함, 잦은 두통 혹은 편두통, 만성피로, 이명, 집중력 저하, 안면 비대칭 등의 증상도 흔하다. 그 이유는 턱관절이 목과 어깨 등 ...
  • [양성희의 시시각각] 이혼의 자격

    [양성희의 시시각각] 이혼의 자격 유료

    ... 세대의 개인주의화가 아니라, 국가가 사회적 솔루션을 일체 가족에 떠넘긴 탓이다. “서구와 달리 자유와 책임의 기본 단위를 개인 아닌 가족으로 설정하고, 가족의존적 경제사회 체제의 결과 만성적 가족피로 증후군이 나타났으며, 외환위기 이후 비혼과 만혼 증가·저출산·노인자살 등 가족 재생산위기가 구조화됐다”는 설명이다. 가족을 개인에 앞세우는 가족주의 사회이자, 가족이 피곤해 새 가족을 ...
  • [양성희의 시시각각] 이혼의 자격

    [양성희의 시시각각] 이혼의 자격 유료

    ... 세대의 개인주의화가 아니라, 국가가 사회적 솔루션을 일체 가족에 떠넘긴 탓이다. “서구와 달리 자유와 책임의 기본 단위를 개인 아닌 가족으로 설정하고, 가족의존적 경제사회 체제의 결과 만성적 가족피로 증후군이 나타났으며, 외환위기 이후 비혼과 만혼 증가·저출산·노인자살 등 가족 재생산위기가 구조화됐다”는 설명이다. 가족을 개인에 앞세우는 가족주의 사회이자, 가족이 피곤해 새 가족을 ...
  • 수면 부족→뇌세포 해마 고장→단기기억 상실→치매

    수면 부족→뇌세포 해마 고장→단기기억 상실→치매 유료

    ... 뒤죽박죽 뇌세포(청색, 자색) 사이사이 노폐물(황색·아밀로이드, 타우)이 청소되지 못하고 만성염증을 일으켜 뇌세포를 죽인다. 하룻밤 설치고 나면 다크서클이 생긴다. 눈 아래 얇은 피부 ... gaga@joongang.co.kr] 깊은 잠에 빠지려면 2가지가 딱 맞아야 한다. 생체시계와 육체 피로다. 태양 기준 생체리듬에 따라 두뇌에는 수면호르몬(멜라토닌)이 높아진다. 더불어 낮 동안 육체적 ...
  • 수면 부족→뇌세포 해마 고장→단기기억 상실→치매

    수면 부족→뇌세포 해마 고장→단기기억 상실→치매 유료

    ... 뒤죽박죽 뇌세포(청색, 자색) 사이사이 노폐물(황색·아밀로이드, 타우)이 청소되지 못하고 만성염증을 일으켜 뇌세포를 죽인다. 하룻밤 설치고 나면 다크서클이 생긴다. 눈 아래 얇은 피부 ... gaga@joongang.co.kr] 깊은 잠에 빠지려면 2가지가 딱 맞아야 한다. 생체시계와 육체 피로다. 태양 기준 생체리듬에 따라 두뇌에는 수면호르몬(멜라토닌)이 높아진다. 더불어 낮 동안 육체적 ...
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