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만성피로

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-2 / 12건

  • 동생 세리나 몫까지 … 37세 비너스, 윔블던 최고령 정상 노린다

    동생 세리나 몫까지 … 37세 비너스, 윔블던 최고령 정상 노린다 유료

    ... 7차례다. 비너스(1m85㎝·72㎏)는 세리나(1m75㎝·70㎏)보다 키가 10㎝나 크지만, 근육질인 세리나에 비해 마른 편이다. 그만큼 힘이 떨어진다. 게다가 비너스는 2011년부터 만성 자가면역 질환인 셰그렌 증후군을 앓고 있다. 이 병은 주로 여성에게 발병하는데, 극심한 피로와 관절염을 동반한다. 운동선수에게는 치명적인 질환이지만 포기하지 않고 맞섰다. 세계 130위대까지 ...
  • 전반기 프로야구 불펜피로도, 지난해보다 더 높다

    전반기 프로야구 불펜피로도, 지난해보다 더 높다 유료

    ... 과연 순위 싸움을 감당할 준비가 돼 있을까. 지난해에 이어 ㈜스탯티즈의 도움을 받아 불펜 시즌피로도를 구했다. 전반기 10개 구단 불펜 전체 피로도 평균은 950으로 나타났다. 5월 20일 ... 수치다. 잦은 퀵 후크에 불펜 연투를 불사하는 김성근 감독의 스타일은 올해도 바뀌지 않았다. 만성 투수난을 겪고 있는 kt가 1221로 그 뒤를 잇는다. 지난해에 비해 한화와의 격차는 좀 ...
  • 넥센 新 마무리 김세현 "커브 대신 스플리터"

    넥센 新 마무리 김세현 "커브 대신 스플리터" 유료

    ... '0'이다. 김세현은 지난해 마지막 등판인 9월 5일 문학 SK전에서 생애 첫 완봉승을 기록했다. 그 직후 만성골수성백혈병 진단을 받았다. 김세현은 "웨이트트레이닝 등 훈련은 순조롭게 소화하고 있다"며 "지병 때문에 약은 계속 복용 중이다. 피로감을 없애기 위해 밤에 일찍 자는 습관을 들이고 있다"고 전했다. 일상 생활 사이클도 바꿨고, 구종에도 변화를 ...
  • 박태환 공판의 '새로운 화두', PRP 치료의 진실은?

    박태환 공판의 '새로운 화두', PRP 치료의 진실은? 유료

    ... 시술이 1회 약 30분 내외로 짧고 간단해 주관절을 포함한 난치성 건병증(과다사용으로 인한 만성 염증)에 효과적인 것으로 알려져 운동 선수들 사이에서 인기가 높다. ◇ 혈액도핑이란? PRP ... 다시 경기 전 다시 주사하는 방식이지만 혈소판이 아닌 적혈구의 재수혈이 목적이 된다. 이는 피로해진 근육에 산소 보급량을 증가시켜 근지구력을 높이기 때문에 금지돼 있다. 운동으로 인해 근육이 ...
  • 박태환 공판의 '새로운 화두', PRP 치료의 진실은?

    박태환 공판의 '새로운 화두', PRP 치료의 진실은? 유료

    ... 시술이 1회 약 30분 내외로 짧고 간단해 주관절을 포함한 난치성 건병증(과다사용으로 인한 만성 염증)에 효과적인 것으로 알려져 운동 선수들 사이에서 인기가 높다. ◇ 혈액도핑이란? PRP ... 다시 경기 전 다시 주사하는 방식이지만 혈소판이 아닌 적혈구의 재수혈이 목적이 된다. 이는 피로해진 근육에 산소 보급량을 증가시켜 근지구력을 높이기 때문에 금지돼 있다. 운동으로 인해 근육이 ...
  • 또 만리장성 … 탁구 6연속 2위 유료

    ... 공방전을 벌였다. 4세트에는 6차례 듀스 접전을 펼쳐 뜨거운 박수를 받았다.결국 세트 스코어 1-3으로 졌지만 길이 남을 명승부였다. 주세혁은 2012 런던올림픽을 앞두고 류마티스성 베체트(만성염증성 혈관질환)라는 희귀병 진단을 받았다. 스트레스를 받거나 피로가 쌓이면 통증을 느끼는 질병이다. 운동에 큰 지장은 없지만 그는 “후배들의 기회를 뺏는 것 같다”면서 대표팀 은퇴까지 고려했던 ...
  • 오른발 나이 40대 … 연아는 하이힐 신고 싶다

    오른발 나이 40대 … 연아는 하이힐 신고 싶다 유료

    ... 미세골절로 그랑프리 시리즈에 나서지 못했다. 김연아는 “뼈에 멍이 들었다”며 씩씩하게 웃었지만 피로골절 직전 단계인 만큼 간단한 부상은 아니었다. 다행히 김연아는 지난해 12월 크로아티아에서 ... 컨디션은 90% 정도까지 올라왔지만 여전히 중족골엔 통증이 남아 있다. 주변 인대와 힘줄에도 만성염증이 있기 때문에 지금도 조직재생주사를 맞고 있다. 김연아의 점프는 높고 빠르다. 착지 때 ...
  • 오른발 나이 40대 … 연아는 하이힐 신고 싶다

    오른발 나이 40대 … 연아는 하이힐 신고 싶다 유료

    ... 미세골절로 그랑프리 시리즈에 나서지 못했다. 김연아는 “뼈에 멍이 들었다”며 씩씩하게 웃었지만 피로골절 직전 단계인 만큼 간단한 부상은 아니었다. 다행히 김연아는 지난해 12월 크로아티아에서 ... 컨디션은 90% 정도까지 올라왔지만 여전히 중족골엔 통증이 남아 있다. 주변 인대와 힘줄에도 만성염증이 있기 때문에 지금도 조직재생주사를 맞고 있다. 김연아의 점프는 높고 빠르다. 착지 때 ...
  • “골프 후 맥주 2잔 이상? 차라리 운동하지 마세요”

    “골프 후 맥주 2잔 이상? 차라리 운동하지 마세요” 유료

    ... 4~6주가 걸리는데 통증은 2주만 지나면 사라집니다. 통증이 없다고 운동을 지속하면 부상이 만성화·장기화됩니다.” -다치지 않고 즐겁게 운동하려면 어떻게 해야 할까요. “체력의 원천이 ... 부상을 당할 위험이 커진다는 것이다. 둘째는 '운동 후 금주'다. 라운드 뒤 맥주 두 잔 이상을 마시면 피로물질인 젖산이 쌓여 아예 운동을 안 한 것만 못하다는 게 나 원장의 단언이다.
  • 주 3회 30분씩 땀날 만큼만 몸에서 통증 느끼면 즉각 중단 유료

    ... 통증이 남아 있다면 몸이 경고를 보내고 있는 것이다. 준비운동은 부상을 피하기 위한 기본이다. 과훈련증후군 때는 쉬어라 과훈련증후군이란 평상시와 같은 부하로 운동을 해도 기록이 떨어지고, 만성피로 같은 증상이 나타나는 현상이다. 예를 들어 평소와 같은 거리를 달리는데 훨씬 힘이 든다거나, 같은 시간을 달렸을 때 거리가 현격히 준 경우다. 이때 '정신력으로 극복하자'며 강박적으로 운동하는 ...
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