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뇌 건강

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-485 / 4,846건

  • [건강한 가족] 머리 식히려 커피·초콜릿 먹었는데 되레 두통이 생겼네

    [건강한 가족] 머리 식히려 커피·초콜릿 먹었는데 되레 두통이 생겼네 유료

    ... 통증이다. 대개 '이러다 말겠지'란 생각에 진통제를 먹고 견디다가 병을 키운다. 반복되는 머릿속 통증은 심리적 우울감을 높이고 학업·업무 집중력을 떨어뜨린다. 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐 아니라 출혈·종양 등 중증 질환의 전조 증상이기도 하다. 흔하지만 가볍게 넘기면 안 되는 이유다. 한 달을 기준으로 두통에 시달리는 날이 더 많다면 적극적인 치료가 필요하다. 두통의 날(1월 ...
  • [건강한 가족] 머리 식히려 커피·초콜릿 먹었는데 되레 두통이 생겼네

    [건강한 가족] 머리 식히려 커피·초콜릿 먹었는데 되레 두통이 생겼네 유료

    ... 통증이다. 대개 '이러다 말겠지'란 생각에 진통제를 먹고 견디다가 병을 키운다. 반복되는 머릿속 통증은 심리적 우울감을 높이고 학업·업무 집중력을 떨어뜨린다. 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐 아니라 출혈·종양 등 중증 질환의 전조 증상이기도 하다. 흔하지만 가볍게 넘기면 안 되는 이유다. 한 달을 기준으로 두통에 시달리는 날이 더 많다면 적극적인 치료가 필요하다. 두통의 날(1월 ...
  • [설 100배 즐기기] 수면부족 지속되면 치매 유발 확률↑ … 감태 추출물로 '꿀잠'자세요

    [설 100배 즐기기] 수면부족 지속되면 치매 유발 확률↑ … 감태 추출물로 '꿀잠'자세요 유료

    ... 정상적인 생활이 불가능하고 다양한 육체·정신적 문제가 생길 수 있다. [사진 pixta] 건강보험심사평가원의 조사에 따르면 2017년 '불면증' 환자는 2013년 대비 48.3% 증가했다. ... 자주 느끼는 경우 '수면의 질'이 낮은 수면장애를 의심해 봐야 한다. 알츠하이머 치매는 신경세포에 베타-아밀로이드라는 단백질이 비정상적으로 쌓이면서 신경세포의 기능 장애를 일으키며 ...
  • [Hello, 헬스] 매년 늘고 젊어지는 생활습관병…"소리없이 찾아와 돌연사도"

    [Hello, 헬스] 매년 늘고 젊어지는 생활습관병…"소리없이 찾아와 돌연사도" 유료

    ... 않았다. 어느새 다시 라면이나 국수 등 면류 음식에 짠 국물까지 먹기 시작했다. 결국 작년 말 건강검진에서 나쁜 콜레스테롤(저밀도지단백 콜레스테롤)이 위험 수치에 근접한 결과가 나와 다시 건강식을 ... 공통점은 심뇌혈관질환의 위험요인이라는 점이다. 심뇌혈관질환은 협심증·심근경색 등의 심혈관질환과 출혈·경색 등 혈관질환, 심뇌혈관 질환을 유발하는 선행질환(고혈압·당뇨병·고지혈증 등)을 ...
  • [건강한 가족] 체내 흡수율↑ 항산화 효소↑… 발효시키면 녹용 효능 극대화

    [건강한 가족] 체내 흡수율↑ 항산화 효소↑… 발효시키면 녹용 효능 극대화 유료

    발효 녹용의 건강학 우리 민족은 옛날부터 발효의 지혜를 터득했다. 콩으로 메주를 쑤고 김치를 담가 먹었다. 발효는 우리나라 식문화의 근간이다. 단순히 식재료와 음식의 보관·저장 기간을 ... 증가했다. 강글리오사이드는 체내 노폐물과 콜레스테롤을 흡착해 체외로 배출한다. 신경세포, 특히 회백질에 풍부하다. 녹용이 세포 발달과 혈행 개선, 면역력 향상에 도움이 된다고 알려진 이유다. ...
  • [건강한 가족] 중년 회춘의 묘약? 남성호르몬 채우고 운동·숙면 곁들여야

    [건강한 가족] 중년 회춘의 묘약? 남성호르몬 채우고 운동·숙면 곁들여야 유료

    ... 것만큼 젊게 사는 게 중요한 시대다. 모든 일에 의욕을 갖고 활동적으로 사는 것은 신체·정신 건강을 유지하는 데도 긍정적이다. 이를 좌우하는 요소 중 하나가 성(性)호르몬이다. 이대목동병원 ... 정상치(4~7ng/ml)의 절반 정도에 불과했다. 심 교수는 “남성호르몬은 뼈·피부·근육을 비롯해 에도 작용한다”며 “성욕과 마찬가지로 삶에 대한 의욕과 적극성, 우울감 등도 호르몬에 의해 좌우될 ...
  • [건강한 가족] 중년 회춘의 묘약? 남성호르몬 채우고 운동·숙면 곁들여야

    [건강한 가족] 중년 회춘의 묘약? 남성호르몬 채우고 운동·숙면 곁들여야 유료

    ... 것만큼 젊게 사는 게 중요한 시대다. 모든 일에 의욕을 갖고 활동적으로 사는 것은 신체·정신 건강을 유지하는 데도 긍정적이다. 이를 좌우하는 요소 중 하나가 성(性)호르몬이다. 이대목동병원 ... 정상치(4~7ng/ml)의 절반 정도에 불과했다. 심 교수는 “남성호르몬은 뼈·피부·근육을 비롯해 에도 작용한다”며 “성욕과 마찬가지로 삶에 대한 의욕과 적극성, 우울감 등도 호르몬에 의해 좌우될 ...
  • [건강한 가족] 체내 흡수율↑ 항산화 효소↑… 발효시키면 녹용 효능 극대화

    [건강한 가족] 체내 흡수율↑ 항산화 효소↑… 발효시키면 녹용 효능 극대화 유료

    발효 녹용의 건강학 우리 민족은 옛날부터 발효의 지혜를 터득했다. 콩으로 메주를 쑤고 김치를 담가 먹었다. 발효는 우리나라 식문화의 근간이다. 단순히 식재료와 음식의 보관·저장 기간을 ... 증가했다. 강글리오사이드는 체내 노폐물과 콜레스테롤을 흡착해 체외로 배출한다. 신경세포, 특히 회백질에 풍부하다. 녹용이 세포 발달과 혈행 개선, 면역력 향상에 도움이 된다고 알려진 이유다. ...
  • [열려라 공부+] CEO 정신건강은 기업 성공 첫걸음

    [열려라 공부+] CEO 정신건강은 기업 성공 첫걸음 유료

    ... 성장·성과에 대한 압박감과 피로감으로 대인관계·외부 환경 변화에 스트레스가 많다. 그런데도 상당수가 건강하고 행복한 삶을 추구하는 데 소극적이다. 이에 연세대 글로벌교육원은 CEO의 정신건강과 행복한 ... 마인드 웰니스 과정'을 개설했다. 과정을 구성하는 모듈로는 ▶CEO 정신 웰니스(명상, 건강, 심리, 공감, 인성, 스트레스 관리) ▶CEO 신체 웰니스(체질, 건강 식단, 유머, ...
  • [열려라 공부+] CEO 정신건강은 기업 성공 첫걸음

    [열려라 공부+] CEO 정신건강은 기업 성공 첫걸음 유료

    ... 성장·성과에 대한 압박감과 피로감으로 대인관계·외부 환경 변화에 스트레스가 많다. 그런데도 상당수가 건강하고 행복한 삶을 추구하는 데 소극적이다. 이에 연세대 글로벌교육원은 CEO의 정신건강과 행복한 ... 마인드 웰니스 과정'을 개설했다. 과정을 구성하는 모듈로는 ▶CEO 정신 웰니스(명상, 건강, 심리, 공감, 인성, 스트레스 관리) ▶CEO 신체 웰니스(체질, 건강 식단, 유머, ...
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