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2030등산

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| 지면서비스
  • 뒤엉켜 춤판, 산행 뒤 술판…불안한 가을

    뒤엉켜 춤판, 산행 뒤 술판…불안한 가을 유료

    ... 2시30분 서울 강남구 논현동의 한 '라운지바' 내부 풍경. 현란하게 쏟아지는 레이저 조명 아래 2030 입장객들이 일어서서 춤추고 있다. 이들은 2m 거리두기를 지키지 않고 직원을 포함, 절반 이상이 ... 코로나19 사회적 거리두기 2단계 완화 후 첫 주말을 맞아 서울 북한산 백운대 정상을 찾은 등산객들이 줄지어 서 있다. [뉴스1] 한강공원과 일반음식점 등의 방역 수칙이 엄격해지자 최근 ...
  • 뒤엉켜 춤판, 산행 뒤 술판…불안한 가을

    뒤엉켜 춤판, 산행 뒤 술판…불안한 가을 유료

    ... 2시30분 서울 강남구 논현동의 한 '라운지바' 내부 풍경. 현란하게 쏟아지는 레이저 조명 아래 2030 입장객들이 일어서서 춤추고 있다. 이들은 2m 거리두기를 지키지 않고 직원을 포함, 절반 이상이 ... 코로나19 사회적 거리두기 2단계 완화 후 첫 주말을 맞아 서울 북한산 백운대 정상을 찾은 등산객들이 줄지어 서 있다. [뉴스1] 한강공원과 일반음식점 등의 방역 수칙이 엄격해지자 최근 ...
  • [건강한 가족] 2030 때 잘못된 자세 굳어지면 평생 골골

    [건강한 가족] 2030 때 잘못된 자세 굳어지면 평생 골골 유료

    ... 넷플릭스·유튜브 같은 동영상을 오랜 시간 보고, 전동 킥보드를 즐겨 타거나 하이힐을 자주 신는 트렌디한 2030이라면 주의해야 할 질환이 있다. 목·허리·손목·발목·무릎 건강과 관련 깊은 근골격계 질환이다. ... 활용하는 것이 좋다. 잘 넘어지고 쉽게 발목을 접질릴 수 있는 축구·테니스 등의 운동이나 등산을 할 땐 무릎·발목 보호대를 착용하면 도움된다. 하이힐이나 키높이 신발은 발목 중심을 불안정하게 ...