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휴가 후유증

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| 지면서비스
  • [Hello, 헬스] 여름휴가 후 피부 관리 '이렇게 하면 안돼요'

    [Hello, 헬스] 여름휴가 후 피부 관리 '이렇게 하면 안돼요' 유료

    여름휴가 시즌 직후 피부과를 찾는 환자가 많다. 바다나 산 등 야외에서 휴가를 즐기다가 강렬한 햇빛에 오랫동안 노출되거나 더위로 인해 땀이 평소보다 많이 흘러 연약한 피부가 상하는 경우가 ... 자외선에 의한 피부 부작용은 홍반·일광화상·색소침착·광노화·피부암 등이 있다. 특히 여름휴가 후유증으로 많이 걸리는 것이 홍반과 일광화상, 색소침착이다. 건강보험심사평가원에 따르면, ...
  • [Hello, 헬스] 여름휴가 후 피부 관리 '이렇게 하면 안돼요'

    [Hello, 헬스] 여름휴가 후 피부 관리 '이렇게 하면 안돼요' 유료

    여름휴가 시즌 직후 피부과를 찾는 환자가 많다. 바다나 산 등 야외에서 휴가를 즐기다가 강렬한 햇빛에 오랫동안 노출되거나 더위로 인해 땀이 평소보다 많이 흘러 연약한 피부가 상하는 경우가 ... 자외선에 의한 피부 부작용은 홍반·일광화상·색소침착·광노화·피부암 등이 있다. 특히 여름휴가 후유증으로 많이 걸리는 것이 홍반과 일광화상, 색소침착이다. 건강보험심사평가원에 따르면, ...
  • [건강한 가족] 수면·식사 제때, 낮잠·과음 금지··· '생체 시계' 고쳐야

    [건강한 가족] 수면·식사 제때, 낮잠·과음 금지··· '생체 시계' 고쳐야 유료

    ... 것이 중요하다. 흐트러진 몸과 마음을 되돌려 활기찬 일상으로 복귀하려는 노력이 필요하다. 휴가가 끝난 뒤 많이 호소하는 건강 문제는 불면 증상이다. 피서지에선 가족이나 친구와 휴가를 즐기느라 ... 해소된다. 그동안 가벼운 산책이나 스트레칭으로 몸을 환기하는 것도 도움이 된다. 가장 많은 휴가 후유증은 불면 휴가지에서 햇빛에 장시간 노출된 사람은 일광화상을 많이 입는다. 피부가 화끈거리고 ...