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호흡법

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뉴스

  • [리뷰IS] 'RUN' 런티스트, 이봉주 깜짝 만남→완전체 최종 훈련

    [리뷰IS] 'RUN' 런티스트, 이봉주 깜짝 만남→완전체 최종 훈련

    ... 완주하는 법을 알려달라"는 지성의 부탁에 "컨디션 조절하면서 조깅을 많이 하는 것이 좋다. 일주일에 하프(21.0975km) 정도는 뛰어야 한다"고 말했다. 이어 "마라톤에서는 자세, 호흡법도 중요하지만, 무엇보다 '연습'이 가장 중요하다. 마라톤은 연습에 의한, 연습의 결과"라고 말했다. 네 런티스트가 뛰는 자세를 보며 1:1 조언을 해주기도 한 이봉주는 "다치지 않고 안전하게 ...
  • 'RUN' 런티스트 4인방, 대회 앞두고 최종 훈련 (feat. 이봉주) [종합]

    'RUN' 런티스트 4인방, 대회 앞두고 최종 훈련 (feat. 이봉주) [종합]

    ... 완주하는 법을 알려달라"는 지성의 부탁에 "컨디션 조절하면서 조깅을 많이 하는 것이 좋다. 일주일에 하프(21.0975km) 정도는 뛰어야 한다"고 말했다. 이어 "마라톤에서는 자세, 호흡법도 중요하지만, 무엇보다 '연습'이 가장 중요하다. 마라톤은 연습에 의한, 연습의 결과"라고 말했다. 네 런티스트가 뛰는 자세를 보며 1:1 조언을 해주기도 한 이봉주는 "다치지 않고 안전하게 ...
  • 이봉주, 런티스트 4인방에 조언+격려 "다치지 말고 완주하길" (RUN)

    이봉주, 런티스트 4인방에 조언+격려 "다치지 말고 완주하길" (RUN)

    ... 완주하는 법을 알려달라"는 지성의 부탁에 "컨디션 조절하면서 조깅을 많이 하는 것이 좋다. 일주일에 하프(21.0975km) 정도는 뛰어야 한다"고 말했다. 이어 "마라톤에서는 자세, 호흡법도 중요하지만, 무엇보다 '연습'이 가장 중요하다. 마라톤은 연습에 의한, 연습의 결과"라고 말했다. 네 런티스트가 뛰는 자세를 보며 1:1 조언을 해주기도 한 이봉주는 "다치지 않고 ...
  • 신한빛, 다이빙으로 다져진 바디라인

    신한빛, 다이빙으로 다져진 바디라인

    ... 신한빛은 “바다가 좋아서 프리다이빙을 시작했고 제가 본 아름다운 바다를 더 많은 사람에게 보이고 싶었다” “프리다이빙은 호흡 장치 없이 스스로 숨을 참고 잠수하는 스포츠고 프리다이빙에 맞는 호흡법과 이퀄라이징 방법을 배우면 누구나 쉽게 즐길 수 있다”라고 말했다. 신한빛은 현재 샤트얌 어드밴드 요가 지도자 과정, 프리다이빙 필리핀 세부 프리다이브101AIDA강사과정 및 트레이닝 ...

조인스

| 지면서비스
  • 미술, 똑같이 그리는 '기술'서 느낌 표현하는 '예술'로

    미술, 똑같이 그리는 '기술'서 느낌 표현하는 '예술'로 유료

    ... 실제로 그는 '마즈다즈난(Mazdaznan)'이라는 신흥종교에 깊이 빠져 있었다. 마즈다즈난은 독일계 미국인 오토 하니쉬가 1890년 시카고에서 만든 신흥종교다. 조로아스터교의 일종으로 호흡법·채식·명상 등을 통해 몸과 마음을 치료할 수 있다고 가르쳤다. 빈 시절부터 시작된 이텐의 마즈다즈난식 생활습관은 바우하우스에서 더욱 철저해졌다. 이텐은 자신의 학생들에게 마즈다즈난 호흡법과 명상을 ...
  • 미술, 똑같이 그리는 '기술'서 느낌 표현하는 '예술'로

    미술, 똑같이 그리는 '기술'서 느낌 표현하는 '예술'로 유료

    ... 실제로 그는 '마즈다즈난(Mazdaznan)'이라는 신흥종교에 깊이 빠져 있었다. 마즈다즈난은 독일계 미국인 오토 하니쉬가 1890년 시카고에서 만든 신흥종교다. 조로아스터교의 일종으로 호흡법·채식·명상 등을 통해 몸과 마음을 치료할 수 있다고 가르쳤다. 빈 시절부터 시작된 이텐의 마즈다즈난식 생활습관은 바우하우스에서 더욱 철저해졌다. 이텐은 자신의 학생들에게 마즈다즈난 호흡법과 명상을 ...
  • [열려라 공부+] '라이언킹' '캣츠' 주인공 돼 창의력·표현력↑

    [열려라 공부+] '라이언킹' '캣츠' 주인공 돼 창의력·표현력↑ 유료

    ... 교육으로 신체 소근육을 키운다. 표현력도 키워 자신의 이야기를 하는 데 있어 자신감을 준다. '라이온킹' '캣츠' 등 다양한 뮤지컬의 주인공 역을 연기하며 감수성을 키울 수 있다. 기초 호흡법과 기초 발성 교육을 통해 호흡 기능의 발달에도 도움을 준다. 게다가 뮤지컬의 각양각색 노래와 장면을 듣고 보며 시각·청각 등 오감을 자극할 수 있다. 교수진으로는 현직 뮤지컬 배우 등이 ...