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[건강한 가족] 자전거 탈 땐 허리 30도 굽히고, 덤벨 들 땐 반동 없이
... 수 있어 과체중·비만이거나 무릎관절염이 있어도 부담 없이 운동할 수 있는 운동이다. 하지만 사이클링을 할 때 자세가 올바르지 못하면 허리·엉덩이·허벅지 등에 미세 손상이 반복된다. 한양대병원 정형외과 이진규 교수는 “자전거의 안장이 핸들보다 높으면 허리를 많이 숙여야 하는데, 이를 지속하면 목·어깨·허리에 통증이 발생하고 심하면 목·허리 디스크(경추·허리뼈 추간판탈출증)를 ... -
교수 대신 관료 진용 짠 文…한달 뒤 소폭 개각서 홍남기 교체
... '개혁'에 중심을 둘 땐 교수 출신 등 외부 인사를 비롯해 정치인을 주로 기용했다. 문재인 정부의 1기 내각에서도 박상기 전 법무부 장관(연세대 교수), 백운규 전 산업통상부 장관(한양대 교수), 박능후 전 보건복지부 장관(경기대 교수), 정현백 전 여성가족부 장관(성균관대 교수) 등은 교수 출신이었다. 이 외엔 주로 김현미 전 국토교통부 장관, 도종환 전 문화체육부 장관 ... -
7전8기 '오뚜기', 유임된 홍남기의 저력
... 공석인 총리의 권한대행을 하기 위한, 시한부 유임에 가깝기 때문이다. 문 대통령과 사실상 임기를 같이 할 '순장조' 경제부총리 후보 적임자를 그만큼 찾기 어려웠다는 분석도 나온다. 김태윤 한양대 행정학과 교수는 “(홍 부총리가) 잘해서 유임 또는 연임시켰다고 보기 힘들다”며 “치열한 인사청문회 절차를 뚫고 경제부총리를 바꾼다 하더라도, 새로운 부총리가 임기 1년도 안 남은 대통령의 지시를 ...
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조인스
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[건강한 가족] 자전거 탈 땐 허리 30도 굽히고, 덤벨 들 땐 반동 없이 유료
... 수 있어 과체중·비만이거나 무릎관절염이 있어도 부담 없이 운동할 수 있는 운동이다. 하지만 사이클링을 할 때 자세가 올바르지 못하면 허리·엉덩이·허벅지 등에 미세 손상이 반복된다. 한양대병원 정형외과 이진규 교수는 “자전거의 안장이 핸들보다 높으면 허리를 많이 숙여야 하는데, 이를 지속하면 목·어깨·허리에 통증이 발생하고 심하면 목·허리 디스크(경추·허리뼈 추간판탈출증)를 ... -
[건강한 가족] 자전거 탈 땐 허리 30도 굽히고, 덤벨 들 땐 반동 없이 유료
... 수 있어 과체중·비만이거나 무릎관절염이 있어도 부담 없이 운동할 수 있는 운동이다. 하지만 사이클링을 할 때 자세가 올바르지 못하면 허리·엉덩이·허벅지 등에 미세 손상이 반복된다. 한양대병원 정형외과 이진규 교수는 “자전거의 안장이 핸들보다 높으면 허리를 많이 숙여야 하는데, 이를 지속하면 목·어깨·허리에 통증이 발생하고 심하면 목·허리 디스크(경추·허리뼈 추간판탈출증)를 ... -
[건강한 가족] 자전거 탈 땐 허리 30도 굽히고, 덤벨 들 땐 반동 없이 유료
... 수 있어 과체중·비만이거나 무릎관절염이 있어도 부담 없이 운동할 수 있는 운동이다. 하지만 사이클링을 할 때 자세가 올바르지 못하면 허리·엉덩이·허벅지 등에 미세 손상이 반복된다. 한양대병원 정형외과 이진규 교수는 “자전거의 안장이 핸들보다 높으면 허리를 많이 숙여야 하는데, 이를 지속하면 목·어깨·허리에 통증이 발생하고 심하면 목·허리 디스크(경추·허리뼈 추간판탈출증)를 ...