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  • [건강한 가족] 최악 시나리오 상상은 금물최선 바이오리듬 유지에 집중

    [건강한 가족] 최악 시나리오 상상은 금물최선 바이오리듬 유지에 집중 유료

    ... 격리 기간에는 ▶요가·스트레칭 등 신체 활동을 하고 ▶카드놀이·게임 등으로 생각을 전환하고 ▶복식호흡, 명상으로 심신을 안정화하는 노력을 해야 트라우마를 예방할 수 있다. 반대로 ▶TV·인터넷 속 무서운 장면이나 루머 노출은 피하고 ▶뉴스나 정보 검색은 하루 1~2회로 줄이는 게 현명하다. 특히 최악의 시나리오를 반복해서 생각하면 압도당하고 지칠 수 있으니 나쁜 ...
  • [건강한 가족] 최악 시나리오 상상은 금물최선 바이오리듬 유지에 집중

    [건강한 가족] 최악 시나리오 상상은 금물최선 바이오리듬 유지에 집중 유료

    ... 격리 기간에는 ▶요가·스트레칭 등 신체 활동을 하고 ▶카드놀이·게임 등으로 생각을 전환하고 ▶복식호흡, 명상으로 심신을 안정화하는 노력을 해야 트라우마를 예방할 수 있다. 반대로 ▶TV·인터넷 속 무서운 장면이나 루머 노출은 피하고 ▶뉴스나 정보 검색은 하루 1~2회로 줄이는 게 현명하다. 특히 최악의 시나리오를 반복해서 생각하면 압도당하고 지칠 수 있으니 나쁜 ...
  • [라이프 트렌드&] 1대8 팀닥터, 혁신 서비스 … 환자들이 인정하는 암 치료 전문병원

    [라이프 트렌드&] 1대8 팀닥터, 혁신 서비스 … 환자들이 인정하는 암 치료 전문병원 유료

    ... 병원프로그램을 넘어선 다양한 문화·체험형 프로그램을 운영한다. 미술치료·무용치료·웃음치료·힐링명상·자연치유요가 등의 힐링치유 프로그램을 운영한다. 약선요리특강·캘리그라피·감성마인드드로잉·원데이클래스 ... 갖췄다. ━ 입원 환자들 정서적 안정 돕는 힐링센터 힐링센터에선 유명 강사를 초빙해 하루 3~4회 이상, 한 달에 80여 개의 타임별 문화 프로그램을 진행한다. 프로그램 개설 일자에 ...