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  • [인터뷰②] '정직한 후보' 라미란 "정직한 정치인보다 현명한 정치인이 필요해"

    [인터뷰②] '정직한 후보' 라미란 "정직한 정치인보다 현명한 정치인이 필요해" 유료

    ... 윤경호와는 전작에서 호흡을 맞춘 적 있다. 오해하던 부분이 있었다. 윤경호는 원래 재미있는 사람인 줄 알았다. 그런데 부끄러움도 많고 소심하더라. 마음 졸이는 면이 있다. 김무열은 이 작품을 ... 정치인이 있나. "나는 '정알못(정치를 알지 못하는)'이다. 감독님이 자료 조사를 많이 했다. 특정 누구를 롤모델로 한 게 아니라, 여러 군데에서 재미있는 부분을 많이 가지고 왔다. '누군가 ...
  • [건강한 가족] 혈당 조절엔 지중해식, 체중 감량엔 플렉시테리언 식단 짜세요

    [건강한 가족] 혈당 조절엔 지중해식, 체중 감량엔 플렉시테리언 식단 짜세요 유료

    ... 식단 반영한 우리 가정식 지중해식 식단. 누가 : 혈당 조절이 잘 안 되고 인지 기능이 떨어지는 사람. 특징 : 탄수화물 균형 맞추기. 어떻게 : 밥을 지을 때 현미의 비율을 높이고, 소·돼지보다는 생선 먹기. 주의점 : 처음부터 무리하게 100% 현미밥에 도전하지 않기 식단은 특정 음식이 아닌 어떤 방식으로 먹느냐를 분석한 식습관 패턴이다. 따라서 한두 번 따라 한다고 건강해지지 않는다. ...
  • [건강한 가족] 혈당 조절엔 지중해식, 체중 감량엔 플렉시테리언 식단 짜세요

    [건강한 가족] 혈당 조절엔 지중해식, 체중 감량엔 플렉시테리언 식단 짜세요 유료

    ... 식단 반영한 우리 가정식 지중해식 식단. 누가 : 혈당 조절이 잘 안 되고 인지 기능이 떨어지는 사람. 특징 : 탄수화물 균형 맞추기. 어떻게 : 밥을 지을 때 현미의 비율을 높이고, 소·돼지보다는 생선 먹기. 주의점 : 처음부터 무리하게 100% 현미밥에 도전하지 않기 식단은 특정 음식이 아닌 어떤 방식으로 먹느냐를 분석한 식습관 패턴이다. 따라서 한두 번 따라 한다고 건강해지지 않는다. ...