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  • [라이프 트렌드&] 운동선수 재활 비법 일반인에게 적용··· 척추·관절 질환의 빠른 회복 돕는다

    [라이프 트렌드&] 운동선수 재활 비법 일반인에게 적용··· 척추·관절 질환의 빠른 회복 돕는다 유료

    ... 상태에 따라 요구되는 운동은 개인마다 다르다. 일반 사람이 스스로 자신에게 필요한 운동을 찾고 실천하기는 쉽지 않다. KDI스포츠클리닉에서는 개인의 신체 상태를 파악하고 적합한 운동을 전문 트레이너와 함께 1대1로 진행하고 있다. 맞춤형 운동이 교정 케어와 병행할 때의 시너지 효과가 크다. 빠른 속도로 근력이 강화되고 저항력이 높아져 긍정적인 평가를 받고 있다. 소요 시간은 1시간50분이다. ...
  • [라이프 트렌드&] 운동선수 재활 비법 일반인에게 적용··· 척추·관절 질환의 빠른 회복 돕는다

    [라이프 트렌드&] 운동선수 재활 비법 일반인에게 적용··· 척추·관절 질환의 빠른 회복 돕는다 유료

    ... 상태에 따라 요구되는 운동은 개인마다 다르다. 일반 사람이 스스로 자신에게 필요한 운동을 찾고 실천하기는 쉽지 않다. KDI스포츠클리닉에서는 개인의 신체 상태를 파악하고 적합한 운동을 전문 트레이너와 함께 1대1로 진행하고 있다. 맞춤형 운동이 교정 케어와 병행할 때의 시너지 효과가 크다. 빠른 속도로 근력이 강화되고 저항력이 높아져 긍정적인 평가를 받고 있다. 소요 시간은 1시간50분이다. ...
  • [AZ 라이브]황재균 "더 넓은 수비, 빠른 주루로 기여하고파"

    [AZ 라이브]황재균 "더 넓은 수비, 빠른 주루로 기여하고파" 유료

    ... 힘들지는 않다. 큰 무리가 없기 때문에 계속 병행하고 있다. 일단 스프링캠프가 끝날 때까지 해볼 생각이다"고 했다. 이어 "기력이 떨어질 수 있다는 우려가 있는데 (방식을 소개해준)트레이너도 하루에 고강도 웨이트트레이닝을 세 번이나 하더라. 적응되면 근육의 재생 속도가 빨라지는 효과가 있기 때문에 야구 선수인 내게 적합한 것 같다"고 설명했다. 야구는 1주일에 여섯 경기씩 치른다. ...