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  • [건강한 가족] 40대도 급증하는 눈 황반 손상, 루테인·지아잔틴이 막아줘요

    [건강한 가족] 40대도 급증하는 눈 황반 손상, 루테인·지아잔틴이 막아줘요 유료

    ... 파장을 가진 빛이다. 청색광이 각막이나 망막 세포를 손상하고 심한 경우 실명까지 유발할 수 있다는 연구결과도 나오고 있다. 일상생활에서 ▶전자기기 사용 자제 ▶금연 ▶짠 음식, 술, 커피 피하기 ▶눈과 모니터 간의 거리 40~50㎝ 간격 유지 ▶야외 활동 시 선글라스 착용 ▶충분한 수면 ▶고른 영양 섭취 등을 생활화하는 것이 도움된다. 정기적으로 안과를 방문해 눈 상태를 체크하는 ...
  • [건강한 가족] 40대도 급증하는 눈 황반 손상, 루테인·지아잔틴이 막아줘요

    [건강한 가족] 40대도 급증하는 눈 황반 손상, 루테인·지아잔틴이 막아줘요 유료

    ... 파장을 가진 빛이다. 청색광이 각막이나 망막 세포를 손상하고 심한 경우 실명까지 유발할 수 있다는 연구결과도 나오고 있다. 일상생활에서 ▶전자기기 사용 자제 ▶금연 ▶짠 음식, 술, 커피 피하기 ▶눈과 모니터 간의 거리 40~50㎝ 간격 유지 ▶야외 활동 시 선글라스 착용 ▶충분한 수면 ▶고른 영양 섭취 등을 생활화하는 것이 도움된다. 정기적으로 안과를 방문해 눈 상태를 체크하는 ...
  • [View & Review] 생선·와인 같이 팔고, 수퍼서 그림놀이…동네 가게 생존법

    [View & Review] 생선·와인 같이 팔고, 수퍼서 그림놀이…동네 가게 생존법 유료

    ... 와인을 사러 올라와 몇십 병씩 와인을 사서 가는 이들이 넘친다. 와인과 어울리는 치즈 등 안줏거리부터 와인 잔, 디캔터, 와인 셀러 등까지 갖췄다. 인기의 비결은 비교적 합리적인 가격이지만, ... 주민들이 많아 강아지용 쿠키와 빵을 낸다. 동네 주민이 참새 방앗간처럼 들러 한끼를 떼우고 커피도 마실 수 있는 공간이다. [사진 각 매장] 서교동 '슈퍼스티치'는 동네 주민이 참새 방앗간처럼 ...