추간판 장애
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![[건강한 가족] 침·약침·추나요법·한약병행한 허리 디스크 치료통증·후유증 싹~](https://ir.joins.com/?u=https://pds.joins.com/news/component/htmlphoto_mmdata/202102/22/8cd63149-8ddf-4c1b-bbe7-5b311d09af64.jpg.tn_250.jpg&w=110&h=80&t=c)
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![[건강한 가족] 10대는 손 씻기, 30대는 스트레칭 수시로, 60대는 선글라스, 80대는 책·신문을 벗으로](https://ir.joins.com/?u=https://pds.joins.com/news/component/htmlphoto_mmdata/202101/04/d8281af7-2fa2-4b44-babc-ea4fe52ad1f4.jpg.tn_250.jpg&w=110&h=80&t=c)
[건강한 가족] 10대는 손 씻기, 30대는 스트레칭 수시로, 60대는 선글라스, 80대는 책·신문을 벗으로
... 않고, 같이 먹는 음식은 개인 접시에 덜어 먹는 습관을 들인다. ━ [30~50대] 자세 질환, 추간판 장애 30대와 40대, 50대에선 추간판 장애가 가장 흔하다. '추간판'은 척추와 척추 사이에 위치해 신체 움직임을 보존해 주고 충격을 완화하는 역할을 담당하는 조직이다. 추간판은 10대 후반부터 퇴행성 변화가 시작해 30대부터 탄성력이 떨어지는데, 잘못된 자세 습관 등으로 추간판에 ... -
늘어나는 '꼬부랑 할머니병' 약침 등 비수술 치료 효험
... 더욱 악화하고, 건강했던 사람들의 척추에도 문제가 생기지 않았을까 노파심이 든다. 보행 장애 등 초래해 삶의 질 위협 특히 면역력이 약한 시니어들은 더욱 활동을 꺼리게 돼 사정이 좋지 ... 척추관협착증 환자의 증가세가 심상치 않기 때문이다. 최근 척추관협착증 환자가 허리디스크(요추추간판탈출증) 환자 수를 빠르게 따라잡고 있다. 현재의 추세면 '초고령 사회' 진입이 예고되는 2025년에는 ... -
바른 자세·걷기·스트레칭·폰 자제…4가지 지키면 척추 튼튼
... 것이 척추질환이다. 척추질환이란 경추(목뼈)부터 미추(꼬리뼈)까지 이어지는 척추에 발생하는 추간판(디스크) 장애, 변형, 통증 등의 질환 모두를 말한다. 실제로 척추질환은 우리 국민의 5명 ... 자세를 취하게 된다. 이는 척추 배열의 불균형을 야기해 변형으로 이어지고, 심하면 요추·경추 추간판탈출증(허리·목디스크)의 원인이 될 수 있다. 따라서 컴퓨터나 스마트폰의 사용시간을 의식적으로 ...
![[건강한 당신] 어깨 아프면 오십견? 관절 힘줄 파열이 더 많아요](https://ir.joins.com/?u=https://pds.joins.com//news/component/htmlphoto_mmdata/201704/12/cf6fe5e0-b136-46d4-a63f-0905311fd655.jpg.tn_350.jpg&w=190&h=134&t=c)
조인스
| 지면서비스-
[건강한 가족] 침·약침·추나요법·한약병행한 허리 디스크 치료통증·후유증 싹~ 유료
... 정도였어요. 이대로 더는 못살 것 같았죠.” 대구에 사는 직장인 박미연(42)씨는 허리 디스크(추간판탈출증)로 고생한 기억이 지금도 생생하다. 극한의 고통이었다. 처음엔 심하지 않았다. 근데 직장에서 ... 지수(최고치 10)는 5.4에서 24주 후 2.4로 줄었고 1년 후 1.7까지 개선됐다. 기능장애 지수도 치료 전 41.3(최고치 100)에서 24주 후 23.6, 1년 후 23.1로 나아졌다. ... -
[건강한 가족] 침·약침·추나요법·한약병행한 허리 디스크 치료통증·후유증 싹~ 유료
... 정도였어요. 이대로 더는 못살 것 같았죠.” 대구에 사는 직장인 박미연(42)씨는 허리 디스크(추간판탈출증)로 고생한 기억이 지금도 생생하다. 극한의 고통이었다. 처음엔 심하지 않았다. 근데 직장에서 ... 지수(최고치 10)는 5.4에서 24주 후 2.4로 줄었고 1년 후 1.7까지 개선됐다. 기능장애 지수도 치료 전 41.3(최고치 100)에서 24주 후 23.6, 1년 후 23.1로 나아졌다. ... -
[건강한 가족] 10대는 손 씻기, 30대는 스트레칭 수시로, 60대는 선글라스, 80대는 책·신문을 벗으로 유료
... 않고, 같이 먹는 음식은 개인 접시에 덜어 먹는 습관을 들인다. ━ [30~50대] 자세 질환, 추간판 장애 30대와 40대, 50대에선 추간판 장애가 가장 흔하다. '추간판'은 척추와 척추 사이에 위치해 신체 움직임을 보존해 주고 충격을 완화하는 역할을 담당하는 조직이다. 추간판은 10대 후반부터 퇴행성 변화가 시작해 30대부터 탄성력이 떨어지는데, 잘못된 자세 습관 등으로 추간판에 ...
