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체내 면역력

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조인스

| 지면서비스
  • [건강한 우리집] 이유 모를 두통·피로·우울감 찾아왔나요? 몸속에 산소 채워보세요

    [건강한 우리집] 이유 모를 두통·피로·우울감 찾아왔나요? 몸속에 산소 채워보세요 유료

    ... '산소 결핍'이다. 누구나 매일 공기를 들이마시지만, 사람에 따라 몸에서 요구하는 산소보다 체내 산소가 턱없이 부족하면 여러 가지 증상·질환을 야기할 수 있다. 산소가 부족할 때 몸에서는 ... 세포를 손상해 세포의 노화를 촉진한다. '깡패 산소'로도 불리는 이유다. 장기간의 산소 결핍은 면역력을 떨어뜨린다. 면역세포의 일종인 백혈구는 산소에서 에너지를 얻어야 활동할 수 있다. 병원균이 ...
  • [issue&] 60세부터 면역력 '뚝'… NK세포 활성화해 질환에 대비해야

    [issue&] 60세부터 면역력 '뚝'… NK세포 활성화해 질환에 대비해야 유료

    충분히 휴식을 취했는데도 몸이 개운하지 않다면 면역력 증강에 힘써야 한다. 면역기능 증진에 직접 도움을 줄 수 있는 물질을 섭취하는 것이 도움된다. [사진 GettyImages] 요즘처럼 ... 활성도가 높아야만 그란자임이라는 단백질 분해 효소를 주입해 유해세포를 사멸할 수 있다. 하지만 체내 NK세포의 활성은 일반적으로 20세에 최고에 달하며 나이가 들수록 계속 떨어져 60세에는 절반, ...
  • [건강한 가족] '하늘이 내린 보약' 녹용, 발효 과정 거치니 효능·흡수율 극대화

    [건강한 가족] '하늘이 내린 보약' 녹용, 발효 과정 거치니 효능·흡수율 극대화 유료

    ... 그치지 않는다. 한약재의 효능까지 업그레이드시킨다. 이미 '하늘이 내린 원료'로 불리는 녹용이 발효를 거치면 어떨까. 체내 흡수율과 유효 성분의 함량은 높아지고 풍미까지 더해진다. 녹용은 『동의보감』에 “크게 소모된 몸의 기운을 북돋워 재생력과 면역력을 강화하고 생성된 기운을 끌어올려 힘이 나게 해준다”고 적혀 있다. 또 중국 명나라 약학서 『본초강목』은 “정과 ...