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족저근막염 위험

통합 검색 결과

뉴스

  • 척추 굳는 강직성척추염 환자, 3년 넘게 진료과 전전

    척추 굳는 강직성척추염 환자, 3년 넘게 진료과 전전

    ... 길었다. 이는 강직성척추염의 진단과 치료 시기가 늦을수록 척추 외 다른 신체 부위에까지 침범 위험이 더 커질 수 있음을 뜻한다. 강직성척추염 진단을 받기까지 시간이 오래 걸리는 이유는 초기 ... '만성 근육통'(6.5%), '자세 불량으로 인한 요통'(6.2%) 및 '통풍'(0.9%), '족저근막염'(0.8%) 등을 진단받은 적이 있었다. 이런 현상은 강직성척추염이 척추 외에도 무릎이나 ...
  • 발가락으로 피아노를 쳐? 족저근막염 걱정되면 도전!

    발가락으로 피아노를 쳐? 족저근막염 걱정되면 도전!

    ━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(11) 족저근막염은 운동선수뿐 아니라 일반인에게도 낯설지 않은 질병이다. [사진 고대구로병원] 족저근막염은 운동선수와 일반인에게 모두 낯설지 ... 흔하게 나타나지만, 과체중이거나 체중을 분산시켜주지 못하는 신발을 신은 사람들에게도 발바닥 근막염위험이 증가한다. 족저근막염은 발의 아치가 많이 무너져 있는 사람에게서 나타나며, 발바닥에 ...
  • [Hello, 헬스] 잘 걷고 있나요?

    [Hello, 헬스] 잘 걷고 있나요?

    ... 하는데, 대수롭지 않게 생각해 치료를 제대로 하지 않으면 손상 부위에 후유증이 남을 수 있어 위험하다. 발목 인대가 늘어난 채로 아물면 발목이 불안정해져 이후에도 반복적으로 넘어질 수 있으며, ... 꾸준히 해 주면 좋다"고 덧붙였다. 평소 운동을 잘 하지 않던 사람이 갑자기 무리하게 걸으면 족저근막염이 발생할 수 있다. 족저근막은 몸이 움직일 때 발바닥이 받는 충격을 스프링처럼 흡수하는 역할을 ...
  • 늘어난 '런닝맨', 잠자고 일어나 내딛는 첫 발 중요한 까닭

    늘어난 '런닝맨', 잠자고 일어나 내딛는 첫 발 중요한 까닭

    ... 정도 더 많은 무게를 지탱하게 된다. 마라톤의 황제로 불리던 이봉주·황영조 전 선수는 모두 족저근막염으로 고생했다고 한다. 족저근막이란 발바닥을 싸고 있는 단단한 막으로 스프링처럼 발바닥의 충격을 ... 주사하면 증상이 일시적으로 호전될 수 있다. 완치됐다고 생각하고 계속 무리하게 운동을 하면 족저근막이 점점 약해져 끊어질 위험이 있으므로 피하는 것이 바람직하다. 6개월 이상의 보존적 치료에도 ...

조인스

| 지면서비스
  • [Hello, 헬스] 잘 걷고 있나요?

    [Hello, 헬스] 잘 걷고 있나요? 유료

    ... 하는데, 대수롭지 않게 생각해 치료를 제대로 하지 않으면 손상 부위에 후유증이 남을 수 있어 위험하다. 발목 인대가 늘어난 채로 아물면 발목이 불안정해져 이후에도 반복적으로 넘어질 수 있으며, ... 꾸준히 해 주면 좋다"고 덧붙였다. 평소 운동을 잘 하지 않던 사람이 갑자기 무리하게 걸으면 족저근막염이 발생할 수 있다. 족저근막은 몸이 움직일 때 발바닥이 받는 충격을 스프링처럼 흡수하는 역할을 ...
  • [Hello, 헬스] 잘 걷고 있나요?

    [Hello, 헬스] 잘 걷고 있나요? 유료

    ... 하는데, 대수롭지 않게 생각해 치료를 제대로 하지 않으면 손상 부위에 후유증이 남을 수 있어 위험하다. 발목 인대가 늘어난 채로 아물면 발목이 불안정해져 이후에도 반복적으로 넘어질 수 있으며, ... 꾸준히 해 주면 좋다"고 덧붙였다. 평소 운동을 잘 하지 않던 사람이 갑자기 무리하게 걸으면 족저근막염이 발생할 수 있다. 족저근막은 몸이 움직일 때 발바닥이 받는 충격을 스프링처럼 흡수하는 역할을 ...
  • [라이프 트렌드] 적당한 쿠션감에 발등 많이 덮어야 발이 좋아해요

    [라이프 트렌드] 적당한 쿠션감에 발등 많이 덮어야 발이 좋아해요 유료

    ... 너무 딱딱하면 걸음을 옮길 때마다 무게중심이 발에 고스란히 실리면서 피곤해진다. 이 현상이 계속되면 족저근막염을 유발할 수 있다. 족저근막은 발바닥에 퍼져 있는 강하고 두꺼운 섬유조직으로 아치를 유지하고 보행 시 외부 충격을 흡수한다. 아침에 일어나 몇발자국 걸을 때 심한 통증이 있으면 족저근막염을 의심할 수 있다. 쿠션감이 너무 심한 것도 피한다. 특히 관절이 약한 노인이나 과체중인 사람, 관절염 ...