전지영
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[더오래]당뇨 환자도 안심하는 인도산 쌀, 다이어트용으로도
━ [더,오래] 전지영의 세계의 특별한 식탁(40) '밥심으로 산다'는 말이 있다. 오랜 세월 밥을 주식으로 먹어온 한국인은 밥을 먹어야 한 끼 식사를 해결해 속이 든든하고 힘도 난다는 의미로 사용되는 말이다. 하지만 점차 서구적인 식생활이 보편화하면서 쌀 소비량은 점차 감소하는 가운데 빵으로 끼니를 때우는 젊은 세대가 많아졌다. 우리는 쌀로 밥을 지어 ... -
[더오래]노르웨이의 점심 식사, 고등어 샌드위치 만들어볼까
━ [더,오래] 전지영의 세계의 특별한 식탁(39) 마트에 가면 캘리포니아산 호도, 이란산 석류, 호주산 쇠고기 등 수입한 국가나 지역 명칭을 유독 강조한 식재료를 만나볼 수 있다. 특히 국내에서도 겨울철에 즐겨 찾는 생선인 고등어는 노르웨이산 고등어가 대중적으로 많이 알려져 있다. 국내산 고등어와 구별되는 선명한 등 쪽 물결무늬는 노르웨이 고등어의 특징이기도 ... -
산타와 루돌프로 변신한 의료진…"완치 선물 안겨줄게요"│한민용의 오픈마이크
... 웃음꽃이 핍니다. "자가격리는 다 끝내고 오신 건가요?" "당연하죠" 취재진도 직접 준비한 선물을 건네봅니다. [권미정/박애병원 간호사 : 정말 감사합니다] 어떤 선물들인지, 풀어볼까요? [전지영/박애병원 간호사 : 어머, 감사합니다. 마시멜로네.] [권미정/박애병원 간호사 : 너무 잘 먹을게요. (당이 많이 떨어지신다고, 식사도 잘 못하시더라고요.)] 산타의 빨간 자루에는 응원 ...
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조인스
| 지면서비스-
[건강한 가족]매일 3층 계단 5회 오르내리기, 헬스장 다닌 효과와 맞먹어 유료
... 걷는 것보다 칼로리 소모가 많고 심장을 튼튼하게 해주며 다리 근육을 단련하는 데 효과적이다. 매일 몇 분씩만 계단 오르내리기에 투자해도 뚜렷한 건강 개선 효과를 얻을 수 있다. 직장인 전지영(33)씨는 연초에 '운동 꾸준히 하기' 목표를 세웠다. 어떤 운동을 해야 부담은 적고 효과가 좋을까 생각하다가 1월 중순부터 계단 오르기를 시작했다. 퇴근 후에 따로 운동하러 가지 않아도 ... -
[건강한 가족]매일 3층 계단 5회 오르내리기, 헬스장 다닌 효과와 맞먹어 유료
... 걷는 것보다 칼로리 소모가 많고 심장을 튼튼하게 해주며 다리 근육을 단련하는 데 효과적이다. 매일 몇 분씩만 계단 오르내리기에 투자해도 뚜렷한 건강 개선 효과를 얻을 수 있다. 직장인 전지영(33)씨는 연초에 '운동 꾸준히 하기' 목표를 세웠다. 어떤 운동을 해야 부담은 적고 효과가 좋을까 생각하다가 1월 중순부터 계단 오르기를 시작했다. 퇴근 후에 따로 운동하러 가지 않아도 ... -
짜지만 감미로운 맛…에로티시즘의 상징된 하몽 유료
━ [더,오래] 전지영의 세계의 특별한 식탁(1) 모두 꿈꾸는 세계여행. 여행의 백미는 뭐니뭐니해도 음식이다. 전 세계의 음식을 통해 지구촌 생활상을 엿보고자 한다. 우리 생활 전반에 찾아온 수입식품과 세계음식에 대한 해박한 지식을 더해 맛으로 풍요로워지는 경험을 돕는다. 스페인의 전통음식 하몽은 '돼지 뒷다리 햄'을 의미하는 스페인어로 다른 ...