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저녁형 인간

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  • 아침형보다 저녁형 인간이 심뇌혈관질환 위험 높다…강남세브란스 연구팀

    아침형보다 저녁형 인간이 심뇌혈관질환 위험 높다…강남세브란스 연구팀 유료

    ... 체내 지질수치. 강남세브란스병원 제공] 아침 일찍 하루를 시작하는 '아침형' 인간보다 늦게 시작하는 '저녁형'이 심뇌혈관질환 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. ... 등에 관한 설문조사를 하고 이를 토대로 생체리듬 점수를 산출해 아침형 · 중간형 · 저녁형 세 그룹으로 나눴다. 각 그룹은 나이 · 성별 · 체질량 지수 등 특성을 동일하게 맞춘 ...
  • “밤은 낮보다 찬란” 올빼미형 인간의 장점은 창의력

    “밤은 낮보다 찬란” 올빼미형 인간의 장점은 창의력 유료

    ━ 김은기의 바이오토크 일찍 자고 일찍 일어나는 아침형 인간은 장수할 수 있다고 한다. '철강왕' 앤드루 카네기는 '아침잠은 인생에 가장 큰 낭비“라고 말했다. [그래픽=박춘환 기자 ... 46세 여인이 병원을 찾았다. 그는 새벽 2시, 심하면 5시나 되어야 잠이 든다. 심한 '저녁형(올빼미형)' 수면형태다. 검사 결과 보통 사람보다 수면호르몬(멜라토닌)이 5시간 늦게 나왔다. ...
  • “밤은 낮보다 찬란” 올빼미형 인간의 장점은 창의력

    “밤은 낮보다 찬란” 올빼미형 인간의 장점은 창의력 유료

    ━ 김은기의 바이오토크 일찍 자고 일찍 일어나는 아침형 인간은 장수할 수 있다고 한다. '철강왕' 앤드루 카네기는 '아침잠은 인생에 가장 큰 낭비“라고 말했다. [그래픽=박춘환 기자 ... 46세 여인이 병원을 찾았다. 그는 새벽 2시, 심하면 5시나 되어야 잠이 든다. 심한 '저녁형(올빼미형)' 수면형태다. 검사 결과 보통 사람보다 수면호르몬(멜라토닌)이 5시간 늦게 나왔다. ...