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장내 면역계

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조인스

| 지면서비스
  • [건강한 가족] 꽃가루가 데려온 콧물·재채기, 장내 미생물 균형 맞춰 내쫓아요

    [건강한 가족] 꽃가루가 데려온 콧물·재채기, 장내 미생물 균형 맞춰 내쫓아요 유료

    ... 70%가 장에 존재하기 때문이다. 이들 면역 세포가 제때 출동하고 면역 시스템이 안정화하려면 장내 마이크로바이옴이 균형을 이뤄야 한다. 마이크로바이옴은 몸속 유익균 등 미생물과 그 유전정보를 ... 프로바이오틱스로 정의한다. 다수의 연구에 따르면 섭취한 프로바이오틱스가 마이크로바이옴에 도달하면 장내 면역계를 자극해 면역 균형을 유도하고 알레르기 반응도 완화할 수 있다. 최근 주목받는 프로바이오틱스 ...
  • [건강한 가족] 꽃가루가 데려온 콧물·재채기, 장내 미생물 균형 맞춰 내쫓아요

    [건강한 가족] 꽃가루가 데려온 콧물·재채기, 장내 미생물 균형 맞춰 내쫓아요 유료

    ... 70%가 장에 존재하기 때문이다. 이들 면역 세포가 제때 출동하고 면역 시스템이 안정화하려면 장내 마이크로바이옴이 균형을 이뤄야 한다. 마이크로바이옴은 몸속 유익균 등 미생물과 그 유전정보를 ... 프로바이오틱스로 정의한다. 다수의 연구에 따르면 섭취한 프로바이오틱스가 마이크로바이옴에 도달하면 장내 면역계를 자극해 면역 균형을 유도하고 알레르기 반응도 완화할 수 있다. 최근 주목받는 프로바이오틱스 ...
  • [건강한 가족] 코로나19·독감 공포 싹 떨치려면 면역력 향상은 필수 조건이죠

    [건강한 가족] 코로나19·독감 공포 싹 떨치려면 면역력 향상은 필수 조건이죠 유료

    ... 신체 면역 기능의 상당 부분을 담당한다. 장이 '인체 최대 면역기관'으로 불리는 이유다. 장내 점막은 미생물이나 미생물의 부산물·독소 등이 혈류로 유입되는 것을 막는다. 장에 염증이 생기면 ... 이완을 통해 혈액순환을 원활하게 하면서 자율신경의 하나인 부교감신경을 활성화하고, 부교감신경은 면역계를 자극한다. 10분 정도 걷기나 계단 오르기 정도도 운동이 될 수 있다. 가벼운 산책은 부족한 ...