preLoad Image preLoad Image
검색 바로가기
주메뉴 바로가기
주요 기사 바로가기
다른 기사, 광고영역 바로가기
중앙일보 사이트맵 바로가기
preLoad Image preLoad Image
검색 바로가기
주메뉴 바로가기
주요 기사 바로가기
다른 기사, 광고영역 바로가기
중앙일보 사이트맵 바로가기
닫기
닫기

유연성 운동

통합 검색 결과

뉴스

조인스

| 지면서비스
  • [신각수의 한반도평화워치] 기업은 위기담당관 두고 시나리오별 위기 대응 나서야

    [신각수의 한반도평화워치] 기업은 위기담당관 두고 시나리오별 위기 대응 나서야 유료

    ... 없다. 중국 정부의 위구르·티베트·홍콩 인권 탄압을 둘러싼 서방과의 공방 과정에서 제재와 불매운동이 발생했다. 2020년 10월 나이키·아디다스·퓨마 등 서방 의류업체들이 신장산 면화 사용을 ... 징후의 조기 탐지와 실효적 대응에 필요한 정보 능력 제고 ③ 위기의 복합성에 적시 대응할 유연성 배양 ④ 연계된 다양한 위기를 통합적으로 다룰 종합력 확보 ⑤ 이윤·효율보다 안전 중시 ⑥ ...
  • [신각수의 한반도평화워치] 기업은 위기담당관 두고 시나리오별 위기 대응 나서야

    [신각수의 한반도평화워치] 기업은 위기담당관 두고 시나리오별 위기 대응 나서야 유료

    ... 없다. 중국 정부의 위구르·티베트·홍콩 인권 탄압을 둘러싼 서방과의 공방 과정에서 제재와 불매운동이 발생했다. 2020년 10월 나이키·아디다스·퓨마 등 서방 의류업체들이 신장산 면화 사용을 ... 징후의 조기 탐지와 실효적 대응에 필요한 정보 능력 제고 ③ 위기의 복합성에 적시 대응할 유연성 배양 ④ 연계된 다양한 위기를 통합적으로 다룰 종합력 확보 ⑤ 이윤·효율보다 안전 중시 ⑥ ...
  • [건강한 가족] 장마·냉풍에 심해지는 관절 통증, 강황·MSM·칼슘으로 다스리세요

    [건강한 가족] 장마·냉풍에 심해지는 관절 통증, 강황·MSM·칼슘으로 다스리세요 유료

    ... 시작하는 중장년층이나 노인은 특히 그렇다. 관절이 통증 등으로 불편해지면 활동성이 떨어지고 운동량이 급감해 신체 기능이 저하된다. 면역력, 심폐 기능도 전반적으로 떨어진다. 중노년층엔 골다공증과 ... 범위를 고려해 선택하는 것이 좋다. 전문가들은 등산이나 스쿼트 등 중력을 거스르는 과격한 운동보다는 걷기, 수영, 자전거 타기를 추천한다. 운동을 하면 관절 주변의 근육이 발달하고 유연성이 ...