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  • [예영준 논설위원이 간다] “탱크병 18개월 공들여 키우면 곧 제대…북한은 15년 복무”

    [예영준 논설위원이 간다] “탱크병 18개월 공들여 키우면 곧 제대…북한은 15년 복무” 유료

    ... 이미 그렇게 하고 있다. 미 해병사단 사령관을 만났더니 한국에 직접 데려온 사람은 전속부관과 운전병뿐이라고 하더라. 전투병과 의무부대, 수송부대 등을 오키나와, 마닐라, 하와이 등 각지에서 ... 젊은이들의 사회·경제 활동을 원활하게 하는 것이다. 그렇다면 군 복무 경력과 사회활동을 연동시키는 방법으로 어느 정도 해결할 수 있다. 복무기간을 일률적으로 줄이지 말고 유연하게 하자. 가령 비행기 ...
  • [건강한 가족] 하루 30분 이상 숨 가쁜 운동, 고혈압·고혈당·고지혈 걱정 던다

    [건강한 가족] 하루 30분 이상 숨 가쁜 운동, 고혈압·고혈당·고지혈 걱정 던다 유료

    ... 바꿀 수밖에 없다”며 “운동은 노화로 인해 질병이 악화하는 것을 예방할 수 있는 가장 좋은 방법”이라고 강조했다. ■ 일상에서 신체 활동 늘리는 전략 「 ● 직장에서 → 엘리베이터·에스컬레이터 ... 출퇴근 때 한 정거장 앞에서 내려 걸어가기 → 버스·지하철에서 자리를 양보하고 서 있기 → 운전 전후 스트레칭하기 → 목적지로 걸을때 팔을 힘차게 흔들며 걷기 」 김선영 기자 kim...
  • [건강한 가족] 하루 30분 이상 숨 가쁜 운동, 고혈압·고혈당·고지혈 걱정 던다

    [건강한 가족] 하루 30분 이상 숨 가쁜 운동, 고혈압·고혈당·고지혈 걱정 던다 유료

    ... 바꿀 수밖에 없다”며 “운동은 노화로 인해 질병이 악화하는 것을 예방할 수 있는 가장 좋은 방법”이라고 강조했다. ■ 일상에서 신체 활동 늘리는 전략 「 ● 직장에서 → 엘리베이터·에스컬레이터 ... 출퇴근 때 한 정거장 앞에서 내려 걸어가기 → 버스·지하철에서 자리를 양보하고 서 있기 → 운전 전후 스트레칭하기 → 목적지로 걸을때 팔을 힘차게 흔들며 걷기 」 김선영 기자 kim...