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  • [건강한 가족] 컬러풀 식탁, 슬로 식사 삼시세끼 꼬박꼬박…비만·소화불량 잡는다

    [건강한 가족] 컬러풀 식탁, 슬로 식사 삼시세끼 꼬박꼬박…비만·소화불량 잡는다 유료

    ━ 나쁜 식습관 바로잡기 먹을 것이 풍요로워진 오늘날에는 어떤 식품을 먹느냐보다 어떻게 먹느냐가 건강을 좌우한다. 아무리 좋은 식품도 많이 먹거나 치중해 먹으면 영양 균형이 깨지기 쉽다. 입맛에 맞는 부분만 골라 먹어 영양소를 온전히 얻지 못할 때도 잦다. 식사를 빠르게 먹어 치우거나 한두 끼 거르는 일은 현대인의 식습관으로 굳어진 지 오래다. 불량한 식사 ...
  • 세계 첫 여성지휘자 콩쿠르, 51개국 220명 몰렸다

    세계 첫 여성지휘자 콩쿠르, 51개국 220명 몰렸다 유료

    ... 입단했다. 카루조는 당시 취리히 체임버 오케스트라의 바이올린 수석 오디션을 봤지만, 아무리 실력이 뛰어나도 여성 바이올리니스트에게 수석 자리를 내주지 않자, 베를린 필의 평단원으로 입단했다. 오늘날 베를린 필은 여성 단원이 절반을 차지한다. 그리고 세계적인 오케스트라 중 수석을 여성바이올리니스트가 맡은 곳도 상당수다. 그러나 지휘는 아직이다. 프로페셔널 오케스트라 지휘자 가운데 여성은 불과 ...
  • [건강한 가족] 컬러풀 식탁, 슬로 식사 삼시세끼 꼬박꼬박…비만·소화불량 잡는다

    [건강한 가족] 컬러풀 식탁, 슬로 식사 삼시세끼 꼬박꼬박…비만·소화불량 잡는다 유료

    ━ 나쁜 식습관 바로잡기 먹을 것이 풍요로워진 오늘날에는 어떤 식품을 먹느냐보다 어떻게 먹느냐가 건강을 좌우한다. 아무리 좋은 식품도 많이 먹거나 치중해 먹으면 영양 균형이 깨지기 쉽다. 입맛에 맞는 부분만 골라 먹어 영양소를 온전히 얻지 못할 때도 잦다. 식사를 빠르게 먹어 치우거나 한두 끼 거르는 일은 현대인의 식습관으로 굳어진 지 오래다. 불량한 식사 ...