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| 지면서비스
  • [나눔과 기부] 기후스마트농업으로 최빈국의 극빈층 기아 문제 해결에 앞장

    [나눔과 기부] 기후스마트농업으로 최빈국의 극빈층 기아 문제 해결에 앞장 유료

    ... 지역사회와 협의해 마켓 가든을 조성하기로 했다. 마켓 가든은 시장에 내다 팔 수 있는 채소를 기르는 농지로 아마란스·괭이밥·상추·모링가 같은 채소를 키운다. 이를 통해 지역 주민은 마을 시장에서 영양소가 풍부한 채소를 구하고 농부는 소득을 높일 수 있다. 마켓 가든을 조성하자 자연히 물을 대기 위해 우물과 파이프라인이 필요했다. 컨선월드와이드는 대부분의 농부가 여성임을 감안해 물을 길어 ...
  • [issue&] '장 건강' 위해 콜라겐 함유한 유산균으로 면역력 키우세요

    [issue&] '장 건강' 위해 콜라겐 함유한 유산균으로 면역력 키우세요 유료

    ... 비타민D는 몸 안의 유해 바이러스와 싸울 수 있는 카텔리시딘이라는 항미생물 단백질을 만든다. 혈중 칼슘과 인의 농도를 조절하는 비타민D는 골다공증에 걸리기 쉬운 중·노년층이 되면 꼭 챙겨야 할 영양소다. 몸속에 활성화된 비타민D가 많으면 장 건강에 도움이 된다는 연구 결과도 있다. ━ 일양약품 '프로콜D' 일양약품의 '프로콜D'(사진)는 유산균·콜라겐·비타민D를 한 번에 챙길 수 있는 ...
  • [건강한 가족] 민감한 장엔 닭고기·부추, 복부비만엔 오징어·황태가 맛있는 보양식

    [건강한 가족] 민감한 장엔 닭고기·부추, 복부비만엔 오징어·황태가 맛있는 보양식 유료

    ... 녹즙 등에는 칼륨이 농축돼 있으므로 섭취를 자제한다. 과일 중에선 바나나·키위·참외·토마토·천도복숭아에 칼륨이 많다. ━ 노인은 열무로 기력 되찾고 [어린이·청소년] 양질의 영양소가 고루 든 콩·두부 요리가 여름 체력 관리에 도움된다. 기력이 많이 떨어진 노인이나 성장기 청소년은 여름에 영양식을 챙겨 먹는 게 좋다. 건강한데 체력이 부족한 고령자는 한꺼번에 많은 ...