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엉덩이 근육

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조인스

| 지면서비스
  • [건강한 가족] 수술 겁나는 목·허리 통증, 양방향 척추 내시경으로 싹~

    [건강한 가족] 수술 겁나는 목·허리 통증, 양방향 척추 내시경으로 싹~ 유료

    ... 접근으로 환자 친화적이면서 근본적인 목·허리 통증 치료를 추구한다. 척추는 목부터 등을 거쳐 엉덩이까지 뼈와 뼈가 유기적으로 연결돼 있다. 어느 한 곳이 바르지 않으면 보상 작용으로 다른 뼈까지 ... 통증을 없애는 데는 한계가 있기 마련이다. 그렇다고 수술을 강행하는 것은 부담이다. 피부·근육을 광범위하게 절제하는 수술은 척추 불안정성이 생길 가능성이 높다. 서울바른병원이 기존 척추 ...
  • [건강한 가족] 폐 수술 전 복식호흡 위 절제 후 걷기 지속 암 완치 '마지막 퍼즐

    [건강한 가족] 폐 수술 전 복식호흡 위 절제 후 걷기 지속 암 완치 '마지막 퍼즐 유료

    ... 최대한 끌어올리는 호흡 재활을 시작한다”며 “복식호흡 등으로 폐활량을 늘리고, 횡격막 등 관련 근육을 강화해 수술 후유증 위험을 낮추는 동시에 암 치료에 버틸 수 있는 힘을 길러준다”고 말했다. ... 적절한 관리가 필수다. 전립샘암의 후유증을 극복하는 힘은 하체에서 나온다. 스쿼트, 누워서 엉덩이 들기 등 하체 근력 운동을 꾸준히 하면 혈관이 튼튼해져 발기부전에서 더욱 빨리 벗어날 수 있다. ...
  • [건강한 가족] 폐 수술 전 복식호흡 위 절제 후 걷기 지속 암 완치 '마지막 퍼즐

    [건강한 가족] 폐 수술 전 복식호흡 위 절제 후 걷기 지속 암 완치 '마지막 퍼즐 유료

    ... 최대한 끌어올리는 호흡 재활을 시작한다”며 “복식호흡 등으로 폐활량을 늘리고, 횡격막 등 관련 근육을 강화해 수술 후유증 위험을 낮추는 동시에 암 치료에 버틸 수 있는 힘을 길러준다”고 말했다. ... 적절한 관리가 필수다. 전립샘암의 후유증을 극복하는 힘은 하체에서 나온다. 스쿼트, 누워서 엉덩이 들기 등 하체 근력 운동을 꾸준히 하면 혈관이 튼튼해져 발기부전에서 더욱 빨리 벗어날 수 있다. ...