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  • [건강한 가족] 피로 쌓여 코로나19 감염 걱정? 면역력 지키는 비타민 채우세요

    [건강한 가족] 피로 쌓여 코로나19 감염 걱정? 면역력 지키는 비타민 채우세요 유료

    ... 광범위하다. 만성피로를 줄이는 데는 비타민 B1이 필요하다. 피로물질인 젖산의 생성·축적을 억제해 근육 통증을 막고 빠르게 피로를 해소한다. B2는 구내염 등 입병을 막는 데 도움을 준다. B5는 ... C·D·셀레늄 등도 포함돼 있어 면역 세포 활동을 지원한다. 만성피로의 증상인 눈의 피로, 어깨 결림, 구내염을 효과적으로 개선한다. 이외에도 콜린·이노시톨 등을 보강해 활발한 두뇌 활동을 ...
  • [건강한 가족] 피로 쌓여 코로나19 감염 걱정? 면역력 지키는 비타민 채우세요

    [건강한 가족] 피로 쌓여 코로나19 감염 걱정? 면역력 지키는 비타민 채우세요 유료

    ... 광범위하다. 만성피로를 줄이는 데는 비타민 B1이 필요하다. 피로물질인 젖산의 생성·축적을 억제해 근육 통증을 막고 빠르게 피로를 해소한다. B2는 구내염 등 입병을 막는 데 도움을 준다. B5는 ... C·D·셀레늄 등도 포함돼 있어 면역 세포 활동을 지원한다. 만성피로의 증상인 눈의 피로, 어깨 결림, 구내염을 효과적으로 개선한다. 이외에도 콜린·이노시톨 등을 보강해 활발한 두뇌 활동을 ...
  • [IS 돋보기] 희비 엇갈리는 '부상' 관리…삼성 울고, 롯데 웃는다

    [IS 돋보기] 희비 엇갈리는 '부상' 관리…삼성 울고, 롯데 웃는다 유료

    ... 타자 타일러 살라디노가 허리 부상을 이유로 퇴출당했다. 외국인 투수 벤 라이블리도 옆구리 근육 파열로 50일 넘게 자리를 비웠다. 5강 경쟁에서 우위를 점할 수 있는 동력이 계속 떨어졌다. ... 수면을 돕기 위해 '수면 향상 디바이스'까지 1군 선수단에 도입했다. 허 팀장은 "매달 어깨 근력과 가동성 등의 기능을 체크하면서 부상 위험이 높은 선수를 찾아내 관리하려고 노력했던 것도 ...