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아저씨 맨손

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  • [제주오름기행] '자리물회의 원조' 보목 포구 아늑하게 감싸

    [제주오름기행] '자리물회의 원조' 보목 포구 아늑하게 감싸 유료

    ... 사무국장이 그때를 떠올렸다. “지금도 생생히 기억해요. 2008년까지도 쇠소깍을 모르는 택시기사 아저씨가 있었어요. 지금은 쇠소깍이 카누 체험이니 뭐니 해서 유원지처럼 변했지만, 그 시절에는 제주시 ... 자리돔 축제가 열린다. 주요 체험 프로그램이 28∼29일 주말에 몰려 있다. 자리돔 맨손 잡기, 왕보말 잡기 등 행사는 무료이지만. 자리돔 어획 현장 견학(1만원), 통통배 타고 보목바당 ...
  • [제주오름기행] '자리물회의 원조' 보목 포구 아늑하게 감싸

    [제주오름기행] '자리물회의 원조' 보목 포구 아늑하게 감싸 유료

    ... 사무국장이 그때를 떠올렸다. “지금도 생생히 기억해요. 2008년까지도 쇠소깍을 모르는 택시기사 아저씨가 있었어요. 지금은 쇠소깍이 카누 체험이니 뭐니 해서 유원지처럼 변했지만, 그 시절에는 제주시 ... 자리돔 축제가 열린다. 주요 체험 프로그램이 28∼29일 주말에 몰려 있다. 자리돔 맨손 잡기, 왕보말 잡기 등 행사는 무료이지만. 자리돔 어획 현장 견학(1만원), 통통배 타고 보목바당 ...
  • 몸짱 되려면 지옥훈련? 자칫하다 노화 촉진!

    몸짱 되려면 지옥훈련? 자칫하다 노화 촉진! 유료

    ...중년 시대다. '노무족(No More Uncle)'이라는 신조어가 생길 정도로 '배 불뚝 아저씨'에서 벗어나려는 중년 남성이 늘고 있다. 젊은 사람 못지않은 패션 감각으로 외모 가꾸기에 열중하는 ... 5~10분 가볍게 뛰거나 스태퍼, 자전거 타기로 몸을 데운다. 운동을 마칠 때도 스트레칭이나 맨손체조로 심박수·혈액순환 속도를 서서히 감소시키고, 흥분된 몸의 각 기능을 정상으로 회복시킨다. ...