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  • [건강한 우리집] 혈액순환 돕는 오메가3, 중노년 건강 보살피는 대표적 영양소

    [건강한 우리집] 혈액순환 돕는 오메가3, 중노년 건강 보살피는 대표적 영양소 유료

    ... 단순히 삶의 질을 떨어뜨리는 수준을 넘어 실명과 협심증, 심하면 사망으로까지 이어질 수 있다. 나이가 들수록 혈액 순환과 혈관 관리에 각별히 신경 써야 하는 이유다. 혈관 건강을 책임지는 대표적인 ... 제대로 영양을 공급해야 한다. 대표적인 오메가3 구성 성분은 DHA와 EPA다. 뇌세포는 신체 내의 어떤 세포보다 더 많은 오메가3로 둘러싸여 있다. 두뇌의 60%는 지방이고, 이 지방의 ...
  • [선동열 야구학] ⑧구창모는 '볼끝'이 좋은 게 아니다

    [선동열 야구학] ⑧구창모는 '볼끝'이 좋은 게 아니다 유료

    ... 구창모를 선발했다. 당시 대표팀은 24세 이하, 프로 3년 차 이하 선수들로만 구성했다. 나이와 상관없이 와일드카드를 쓸 수 있었지만, 젊은 투수들에게 국제대회 출전 경험을 더 주고 싶었다. ... 익스텐션을 늘리는 게 무조건 좋다고 배운 것이다. 당시 차우찬의 상·하체 밸런스는 깨져 있었다. 신체 특성에 맞지 않게 스트라이드를 너무 넓힌 나머지, 팔 스윙이 매끄럽지 못했다. 그래서 오치아이 ...
  • [인터뷰②]임수향 "'내가예', 현재의 소중함 깨닫게 한 작품"

    [인터뷰②]임수향 "'내가예', 현재의 소중함 깨닫게 한 작품" 유료

    ... 배우라는 꿈을 꿨기에 더 좋았던 것 같다." -혹시 개인적으로 바라던 엔딩이 있었나. "나이 들어 중년의 예지와 환이가 추억의 장소에서 서로 바라보고 있는 걸로 끝났으면 좋겠다고 생각했다. ... 그랬다. 석진 오빠는 노련하게 현장을 이끌어줬다. 오빠가 극 중후반부에 휠체어를 타고 나타난다. 신체적인 장애가 있거나 아픔이 있는 연기에 진지하게 참여했다. 그래서 더 푸시를 받았던 것 같다. ...