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  • [건강한가족] 무·생강·도라지, 호흡기 깨끗이…빨강 당근·비트로, 혈관 튼튼히

    [건강한가족] 무·생강·도라지, 호흡기 깨끗이…빨강 당근·비트로, 혈관 튼튼히 유료

    ... 잎과 줄기를 떠올리기 쉽지만 정작 영양소의 저장 창고는 뿌리다. 뿌리채소에는 식이섬유와 비타민은 물론 건강에 도움을 주는 식물성 화학물질인 피토케미컬이 풍부해 체내에 부족한 영양소를 채우는 ... 소화 도와 한국인이 선호하는 대표적인 뿌리채소는 감자·고구마다. 감자는 유해 산소를 없애는 비타민C가 풍부해 '땅속의 사과'라고 불린다. 감자는 칼륨이 풍부한 알칼리성 식품이기도 하다. 나트륨 ...
  • [건강한가족] 무·생강·도라지, 호흡기 깨끗이…빨강 당근·비트로, 혈관 튼튼히

    [건강한가족] 무·생강·도라지, 호흡기 깨끗이…빨강 당근·비트로, 혈관 튼튼히 유료

    ... 잎과 줄기를 떠올리기 쉽지만 정작 영양소의 저장 창고는 뿌리다. 뿌리채소에는 식이섬유와 비타민은 물론 건강에 도움을 주는 식물성 화학물질인 피토케미컬이 풍부해 체내에 부족한 영양소를 채우는 ... 소화 도와 한국인이 선호하는 대표적인 뿌리채소는 감자·고구마다. 감자는 유해 산소를 없애는 비타민C가 풍부해 '땅속의 사과'라고 불린다. 감자는 칼륨이 풍부한 알칼리성 식품이기도 하다. 나트륨 ...
  • [건강한가족] 무·생강·도라지, 호흡기 깨끗이…빨강 당근·비트로, 혈관 튼튼히

    [건강한가족] 무·생강·도라지, 호흡기 깨끗이…빨강 당근·비트로, 혈관 튼튼히 유료

    ... 잎과 줄기를 떠올리기 쉽지만 정작 영양소의 저장 창고는 뿌리다. 뿌리채소에는 식이섬유와 비타민은 물론 건강에 도움을 주는 식물성 화학물질인 피토케미컬이 풍부해 체내에 부족한 영양소를 채우는 ... 소화 도와 한국인이 선호하는 대표적인 뿌리채소는 감자·고구마다. 감자는 유해 산소를 없애는 비타민C가 풍부해 '땅속의 사과'라고 불린다. 감자는 칼륨이 풍부한 알칼리성 식품이기도 하다. 나트륨 ...