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| 지면서비스
  • [IS 인터뷰]소형준 "최주환, 이정후 선배와 대결 기대"

    [IS 인터뷰]소형준 "최주환, 이정후 선배와 대결 기대" 유료

    kt위즈의 2021스프링캠프 훈련이 18일 부산 기장 현대차드림볼파크에서 진행됐다. 소형준이 스트레칭으로 몸을 풀고 있다. 기장(부산)=김민규 기자 2020시즌 신인왕 소형준(20·KT)이 꼭 이겨보고 싶은 타자가 있다. 최주환(SK)과 이정후(키움)다. 소형준은 지난해 11월 13일 열린 플레이오프(PO) 4차전에서 두산 5번 타자 최주환에게 투런 홈런을 ...
  • 박미희 감독의 읍소…피하지 말고 이겨내야 한다

    박미희 감독의 읍소…피하지 말고 이겨내야 한다 유료

    ... 패배 후 미리 약속한 듯 썰물처럼 경기장을 빠져나갔다. 선수단이 큰 부담을 느끼고 있다는 것을 알 수 있는 장면이었다. 평소 선수들은 경기 종료 후 승패와 관계없이 10~15분 코트에서 스트레칭 등으로 마무리 훈련을 한 뒤 경기장을 떠난다. 박미희(58) 흥국생명 감독은 16일 홈 인천 계양체육관에서 열린 2020-21 도드람 V리그 IBK기업은행전이 끝나고 취재진에게 부탁했다. ...
  • '헬린이' 어깨에 힘주다 골병, 침 맞으면 수술률 70% 줄어

    '헬린이' 어깨에 힘주다 골병, 침 맞으면 수술률 70% 줄어 유료

    ... 이러한 연구 결과들은 어깨 근골격계 질환 치료에 한방 치료가 효과적이라는 근거가 될 수 있다. 어깨충돌증후군과 회전근개파열은 무엇보다 예방이 최우선이다. 운동을 시작하기 전에 간단한 스트레칭이 질환 예방에 도움된다. 사전에 수건을 이용해 어깨를 교차시키거나 회전시키는 스트레칭을 통해 어깨 주변 근육을 풀어주는 것이 좋다. 운동이 끝나고 어깨가 뻣뻣한 느낌이 들면 팔꿈치를 편 ...