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뉴스

  • 여자축구 중국전 열흘 남았는데…중 "한국 못 보내"

    여자축구 중국전 열흘 남았는데…중 "한국 못 보내"

    ... 예선 포기…중국, 5달 남은 올림픽 '비상' "도쿄올림픽, 믿음 얻고 있다"는 일…사전행사는 '취소' 올림픽 '취소 시나리오'…BBC, 손실비용까지 계산 도핑검사 중단, 호텔 복도서 스트레칭…도쿄올림픽도 '찬물' 대회 취소, 선수촌에 열 감지기…스포츠계도 '비상' Copyright by JTBC(http://jtbc.joins.com) and JTBC Content Hub ...
  • 낯설지만 날선 KIA의 스프링캠프

    낯설지만 날선 KIA의 스프링캠프

    ... 지난해까지 붙박이 유격수였던 김선빈이 2루수·2번타자로 나섰다. 박찬호의 성장과 자유계약선수(FA) 안치홍(롯데)의 이적이 맞물린 결과였다. 박찬호는 3타수 1안타, 김선빈은 3타수 2안타를 기록했다. 스트레칭하는 타이거즈 선수들. [포트 마이어스=연합뉴스] 주로 4번을 맡았던 최형우가 평가전에서는 3번타자로 나서고 있다. 최형우는 3회 2루타를 때린 데 이어 5회 스프링캠프 첫 홈런(좌월 ...
  • 낯설지만 날선 KIA의 스프링캠프

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  • 낯설지만 날선 KIA의 스프링캠프

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조인스

| 지면서비스
  • [Spring&Wedding] 세계 유일의 브레인·멘털 마사지 기능 적용 …'위시 혼수품'으로 인기

    [Spring&Wedding] 세계 유일의 브레인·멘털 마사지 기능 적용 …'위시 혼수품'으로 인기 유료

    ... 눈길을 사로잡는다. 이집트 최고 통치자 파라오의 형상을 헤드쿠션으로 사실감 있게 표현했고, 나노 페인팅 기술로 금빛 외관을 럭셔리하게 완성했다. 이외에도 파라오Ⅱ에는 림프 마사지, 회복, 스트레칭, 수면, 골프, 소화 촉진-숙취 해소 등 한국인의 라이프스타일에 맞는 다양한 자동 안마 프로그램이 탑재됐다. 전신과 부분 안마는 물론 주무름과 두드림, 지압 등 다양한 기법으로 섬세한 안마를 ...
  • [건강한 가족] 미세먼지·감염 걱정에 몸 움츠리면 관절 버팀목 근육 줄어요

    [건강한 가족] 미세먼지·감염 걱정에 몸 움츠리면 관절 버팀목 근육 줄어요 유료

    ... 정도 반복한다. 관절 통증이 심하지 않다면 스쿼트를 하는 것이 허벅지 앞쪽 근육(대퇴사두근) 강화에 도움이 된다. 무릎에는 하중이 많이 가지 않을 정도로만 무릎을 굽힌다. 마지막에는 스트레칭하는 것이 중요하다. 누운 자세에서 한 다리를 쭉 뻗어 지면에 직각이 되도록 들고 발끝에 수건을 감아서 당겨주는 햄스트링 근육 스트레칭, 한 다리는 앞쪽으로 무릎을 약간 구부린 상태에서 반대쪽 ...
  • [건강한 가족] 미세먼지·감염 걱정에 몸 움츠리면 관절 버팀목 근육 줄어요

    [건강한 가족] 미세먼지·감염 걱정에 몸 움츠리면 관절 버팀목 근육 줄어요 유료

    ... 정도 반복한다. 관절 통증이 심하지 않다면 스쿼트를 하는 것이 허벅지 앞쪽 근육(대퇴사두근) 강화에 도움이 된다. 무릎에는 하중이 많이 가지 않을 정도로만 무릎을 굽힌다. 마지막에는 스트레칭하는 것이 중요하다. 누운 자세에서 한 다리를 쭉 뻗어 지면에 직각이 되도록 들고 발끝에 수건을 감아서 당겨주는 햄스트링 근육 스트레칭, 한 다리는 앞쪽으로 무릎을 약간 구부린 상태에서 반대쪽 ...