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스트레스 해소법

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조인스

| 지면서비스
  • [서승욱의 나우 인 재팬] 편의점 vs 칼퇴근…강경화의 신구 파트너는 극과극

    [서승욱의 나우 인 재팬] 편의점 vs 칼퇴근…강경화의 신구 파트너는 극과극 유료

    ... 시사프로그램에 보도됐다. 한국 정부 소식통은 "차기 총리 후보군에 포함된 뒤로는 성질을 많이 죽이고 있다더라"는 일본 관료의 전언도 소개했다. 모테기와 달리 술도 담배도 하지 않는 고노의 스트레스 해소법은 SNS다. 하지만 지나치게 가벼운 글이 때론 비판의 대상이다. 지난 6월엔 트위터에 "새벽에 집에 돌아와 보니 아들이 '베이컨'이라고 외치고 있었다", "베이컨은 결국 ^%£$+*?!%" ...
  • [허재혁의 B트레이닝] 운동선수가 마시는 술…'독'에 가까운 이유

    [허재혁의 B트레이닝] 운동선수가 마시는 술…'독'에 가까운 이유 유료

    ... 술을 한 모금도 마시지 않은 것으로 유명하다. 2016시즌 내셔널리그 MVP 수상자인 크리스 브라이언트(시카고 컵스)는 자기 관리를 위해 술을 입에 대지도 않는다고 한다. 직업 특성상 스트레스를 많이 받는 운동선수에게 술 한 잔은 '스트레스 해소법'이라고 주장할 수도 있다. 하지만 영화와 음악 감상, 책 읽기 등 다른 스트레스 해소법을 찾는 것이 커리어에 더 큰 도움이 ...
  • 동네 뒷산서 20분 멍 때리면, 스트레스가 눈 녹듯 스르르

    동네 뒷산서 20분 멍 때리면, 스트레스가 눈 녹듯 스르르 유료

    ... 다리가 있다. 캠퍼스 뒤편 깊은 계곡을 가로지르는 아찔한 30m 높이 '자살다리'다. 시험 스트레스로 뛰어내린 학생이 15명(1990~2010년)이나 된다. 이후 다리 보호망 설치, 스트레스 ... 이야기다. 긍정적사고, 마인드 컨트롤, 명상이 도움이 되는 이유다. 그럼 어떤 방법이 높아진 스트레스 수치를 확실하게 낮출까. 직장인 스트레스 해소법은 운동(36.5%), 음악 감상(33.1%), ...