preLoad Image preLoad Image
검색 바로가기
주메뉴 바로가기
주요 기사 바로가기
다른 기사, 광고영역 바로가기
중앙일보 사이트맵 바로가기
preLoad Image preLoad Image
검색 바로가기
주메뉴 바로가기
주요 기사 바로가기
다른 기사, 광고영역 바로가기
중앙일보 사이트맵 바로가기
닫기
닫기

스트레스

통합 검색 결과

뉴스

조인스

| 지면서비스
  • [건강한 가족] “학생 심신 밸런스 관리에 맞춰 새로운 한방 탕약·건기식 개발”

    [건강한 가족] “학생 심신 밸런스 관리에 맞춰 새로운 한방 탕약·건기식 개발” 유료

    ... 뇌도 몸의 일부일 뿐이다. 건강한 육체를 만들고 그 상태에서 학습이 이뤄져야 한다. 건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다고 하지 않나. 몸이 에너지를 먼저 치료하는 데 쓰기 때문이다. 스트레스에 대한 적응도가 높은 뇌 상태를 만드는 것도 중요하다. 즉 심리적 불안감이 최소화하고 부모의 잔소리나 꾸짖음, 실망에도 크게 흔들리지 않는 상태를 말한다.” -심신 상태를 가장 방해하는 ...
  • [건강한 가족] “학생 심신 밸런스 관리에 맞춰 새로운 한방 탕약·건기식 개발”

    [건강한 가족] “학생 심신 밸런스 관리에 맞춰 새로운 한방 탕약·건기식 개발” 유료

    ... 뇌도 몸의 일부일 뿐이다. 건강한 육체를 만들고 그 상태에서 학습이 이뤄져야 한다. 건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다고 하지 않나. 몸이 에너지를 먼저 치료하는 데 쓰기 때문이다. 스트레스에 대한 적응도가 높은 뇌 상태를 만드는 것도 중요하다. 즉 심리적 불안감이 최소화하고 부모의 잔소리나 꾸짖음, 실망에도 크게 흔들리지 않는 상태를 말한다.” -심신 상태를 가장 방해하는 ...
  • [건강한 가족] 아랫도리 뻐근, 소변 볼 때 찌릿? 재발 잦은 만성 전립샘염 의심

    [건강한 가족] 아랫도리 뻐근, 소변 볼 때 찌릿? 재발 잦은 만성 전립샘염 의심 유료

    ... 따뜻한 물을 받아 4~5분간 항문을 담그면 된다. 전립샘염은 생활습관과도 밀접하다. 발생 가능성을 줄이려면 통증을 유발할 만한 요인을 없애는 노력이 뒤따라야 한다. 되도록 과로나 심한 스트레스를 받지 말고 정서적인 안정을 찾는다. 회음부에 압박을 주는 상황 역시 피해야 한다. 운전이나 앉아서 일할 때 운전석과 의자에 푹신한 방석을 깔고, 자전거나 오토바이는 가급적 오래 타지 않는다. ...