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  • [라이프 트렌드&] 지긋지긋한 불면증 치매 위험, 면역력도 저하… '꿀잠' 잘 수 있는 비결 뭘까

    [라이프 트렌드&] 지긋지긋한 불면증 치매 위험, 면역력도 저하… '꿀잠' 잘 수 있는 비결 뭘까 유료

    수면장애가 있으면 각종 질병에 걸릴 위험이 커지므로 적절한 치료를 받고 생활습관을 개선하는 등 숙면할 수 있게 노력해야 한다. [사진 pixta] 불면증으로 괴로움을 호소하는 이들이 ... 일정하게 유지해야 한다. 밤에는 잠이 오면 눕고 잠든 시각에 상관없이 일정한 시각에 기상하는 습관을 유지하면 정상적인 수면 리듬을 찾는 데 도움이 된다. 밤 10시~새벽 2시 사이에는 수면 ...
  • [라이프 트렌드&] 지긋지긋한 불면증 치매 위험, 면역력도 저하… '꿀잠' 잘 수 있는 비결 뭘까

    [라이프 트렌드&] 지긋지긋한 불면증 치매 위험, 면역력도 저하… '꿀잠' 잘 수 있는 비결 뭘까 유료

    수면장애가 있으면 각종 질병에 걸릴 위험이 커지므로 적절한 치료를 받고 생활습관을 개선하는 등 숙면할 수 있게 노력해야 한다. [사진 pixta] 불면증으로 괴로움을 호소하는 이들이 ... 일정하게 유지해야 한다. 밤에는 잠이 오면 눕고 잠든 시각에 상관없이 일정한 시각에 기상하는 습관을 유지하면 정상적인 수면 리듬을 찾는 데 도움이 된다. 밤 10시~새벽 2시 사이에는 수면 ...
  • [비즈 칼럼] 포스트 코로나 시대, K-헬스케어 기회로

    [비즈 칼럼] 포스트 코로나 시대, K-헬스케어 기회로 유료

    ... 개인이 스스로 건강을 관리하는 수단으로 헬스케어 서비스가 부상한다. 헬스케어 서비스는 일상생활 영역에서 건강 증진과 질병 예방을 목적으로 한다. 특히 디지털을 이용한 헬스케어는 시간·장소·이동의 ... 유나이티드헬스케어는 디지털 헬스케어 플랫폼을 통해 보험 소비자뿐만 아니라 병원·기업을 대상으로 생활 습관과 연계해 리워드(보상) 혜택을 준다. 모바일을 통해 의료기관 매칭(짝짓기)과 비용 상담 ...